Муурын зулзага эрүүл, хүчтэй өсөхөд нь сүү эсвэл сүү орлуулагч бүтээгдэхүүн хэрэгтэй гэдгийг хүн бүр мэддэг. Харин зулзага хүний хөхний сүү ууж чадах уу?
Үгүй. Муурын зулзага нь хүний хөхний сүүг ууж болохгүй. Муурын зулзага нь хөхтөн амьтан боловч хөхний сүү нь нялх муурыг өсгөхөд зохих шим тэжээлийг өгдөггүй. Муурын зулзага хүний хөхний сүүг тогтмол ууж чаддаггүй, зарим нь огт тэвчихгүй байх болно
Би зулзагандаа хүний хөхний сүү өгч болох уу?
Муурын зулзагад хүний хөхний сүү өгөхийг зөвлөдөггүй. Сувилахуйн хүний нялх хүүхэд, муурны нялх хүүхэд хоёулаа хөхний сүүнд агуулагдах амин чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүд болох ангир уургийг нь ургуулж, үржүүлж байдаг ч хөхтөн амьтдын хөхний сүү нь төрөл зүйл бүрийн хэрэгцээт тодорхой шим тэжээлийг өгдөг.
Хүний хөхний сүү нь уусгандаа уураг, нүүрс ус, өөх тосны өөр харьцаатай байдаг. Эдгээр харьцаа нь хүний хувьд хамгийн тохиромжтой боловч бяцхан зулзагын системийг дарж чаддаг. Энэ нь хоол боловсруулахад хүндрэл учруулж, залуу мууранд ихээхэн таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.
Муурын зулзагыг буруу сүүгээр тэжээх нь амьтны өсөлтийг саатуулж, ирээдүйд хүндрэл учруулдаг. Муурын зулзагын бие нь эмзэг бөгөөд бүх хоол хүнс нь муурны өсөлт, хөгжлийг хангах ёстой. Хүний хөхний сүүг сонгох нь таны зулзагатай насан туршдаа аз жаргалтай байхын тулд эрүүл яс, арьс, эд эрхтэнтэй болоход саад болно.
Би яагаад зулзагадаа сүү өгч болохгүй гэж?
Зар сурталчилгаа, ТВ шоу, кинонд муурнууд аягатай сүү ууж идэх дуртай гэж ярьдаг ч энэ нь ихэвчлэн үлгэр домог юм. Муур бүр өөр өөр бөгөөд сүү уухад өвөрмөц хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Ихэнх муур, зулзага лактоз үл тэвчих шинжтэй байдаг. Энэ нь тэдний бие сүүнд агуулагдах сахар буюу лактозыг задалж чадахгүй гэсэн үг.
Хэдийгээр энэ нь мууранд шууд хортой биш ч таагүй байдлыг нэмэгдүүлж, улмаар муурны сайн сайхан байдалд удаан хугацаагаар нөлөөлнө. Өвчтэй муурны араас байнга цэвэрлэгээ хийх нь тааламжгүй байдаг.
Ямар ч сүүн бүтээгдэхүүн мууранд хэцүү байж болно. Тараг, бяслаг, цөцгийн тос, зайрмаг, зуслангийн бяслаг зэргийг муур, зулзагадаа амттан болгон хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Бүх муур лактоз үл тэвчих шинжтэй байдаггүй бөгөөд зарим нь бага хэмжээний сүү хэрэглэхэд ямар ч хүндрэлтэй байдаггүй. Зарим муур сүүнд хамраа эргүүлдэг бол зарим нь маш их сонирхдог.
Хэрвээ муур чинь үнээний сүү эсвэл ямааны сүүг тэсвэрлэх чадвартай эсэхийг мэдэхийг хүсвэл түүнд бага зэрэг өг. Муурынхаа сонирхлыг тодорхойлохын тулд ердөө цайны халбагаар эхэл.
Мурзага хүний хөхний сүүгээр хооллоход үзүүлэх сөрөг нөлөө
Хэрэв таны муур лактоз үл тэвчих юм бол энэ нь ижил өвчтэй хүнийхтэй адил гаж нөлөө үзүүлэх болно. Лактоз үл тэвчих байдал нь хүмүүсийн адил муур бүрт өөр өөр байдаг. Зарим муур энгийн мэдрэмжгүй, зарим нь ихээхэн таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.
Хүүний хөхний сүүг ууж байгаа зулзагад тохиолддог нийтлэг гаж нөлөө нь:
- Ходоод хямарна
- Суулгалт
- Бөлжих
- Багалзах
- Хоолны сонирхолгүй
- Хэвлийн хавдалт
Эдгээр хариу үйлдлүүдийн ихэнх нь шууд л гарч ирнэ. Зарим муур сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэсний дараа удалгүй бөөлжиж болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд бусад гаж нөлөө илэрч болно. Муурандаа цагаан идээ өгсний дараа сайтар ажиглаарай.
Хэрэв таны зулзага хөхний сүү болон бусад сүүн бүтээгдэхүүнийг залгихад хүндээр тусч байвал малын эмчтэй яаралтай холбоо бариарай. Муурын зулзага нарийхан биетэй бөгөөд 24 цагаас илүү хугацаанд зөв хооллолтгүй байж болохгүй.
Таны зулзага хэдхэн долоо хоног эсвэл сартай гэж бодъё. Ийм тохиолдолд зулзагын тань өдөр тутмын хэвийн үйл ажиллагаанд саад болох эсвэл хүнд хэлбэрийн гаж нөлөө илэрвэл мэргэжлийн малын эмчээс тусламж хүсэх нь бүр ч чухал юм.
Муурын зулзагад зориулсан хүний хөхний сүүний өөр хувилбарууд
Зулзагандаа хүний хөхний сүү өгөхийн оронд нялх мууранд зориулсан эдгээр эрүүл, амттай хоолыг анхаарч үзээрэй. Муурын зулзагадаа санал болгож буй хоол, ундаа, амттан бүрийг эрүүл өсөлт, хөгжлийг дэмжих зорилгоор зориудаар сонгох ёстой.
Сүү орлуулагч
Маш залуу зулзага өсч хөгжихийн тулд эхийнхээ сүү эсвэл тохирох сүү орлуулагчийг уух ёстой. Хөхтөн амьтдын хувьд сүү нь зулзагын амьдралын эхний долоо хоногт бат бөх суурийг бий болгоход шаардлагатай амин дэм, шим тэжээлээр хангадаг. Өөр ямар ч бодисхүргэхэд ойртдоггүй.
Энгийнээр хэлэхэд эхийн сүүг орлох зүйл байхгүй. Харин зулзага нь хаягдсан эсвэл өөр ямар нэг хэрэгцээтэй байгаа бол сүү орлуулагч нь тохиромжтой хувилбар юм.
Мал эмч, тэжээвэр амьтдын дэлгүүрүүдэд зулзагад зориулсан сүү орлуулагч худалдаалагдаж байна. Сүү орлуулагчийн гар хийцийн жор нь муурны эздэд бага зэрэг хэмнэлттэй сонголтыг өгдөг.
Арилжааны сүү орлуулагч нь үнээний сүү болон гар хийцийн хольцоос хоёр дахин их уураг өгдөг тул залуухан, арчаагүй зулзагад хамгийн тохиромжтой сонголт болдог.
Муурын зулзагыг хоол боловсруулах эрхтний жижиг системд нь удаан, зохицуулах хурдаар тэжээхийн тулд тэжээвэр амьтдын жижиг сав эсвэл нүдний дусаагуур хэрэглээрэй. Тэднийг хэвтээ байдлаар барьж, толгой нь саармаг байрлалд байгаа эсэхийг шалгаарай.
Муурын зулзага хооллохдоо хэрэглэдэг шилээ хоол идсэний дараа үргэлж буцалгаж ариутгана. 24 цагийн дотор бэлдсэн сүү орлуулагчаа үргэлж хэрэглэж, хөргөгчинд хадгалаарай. Муурын зулзагыг шингэн рүү татахын тулд орлуулагчийг халуун температурт авчрахаа мартуузай.
Муурын зөв өсөлтийг хангахын тулд 2-4 цаг тутамд зулзага сүү орлуулагчаар тэжээнэ. Энэ хуваарийг дөрвөн долоо хоногтой болтол нь дагаж мөрдөх шаардлагатай. Муурын зулзага энэ үе шатанд хүрсний дараа бусад зөөлрүүлсэн хоолонд шилжиж болно.
Хэрэв таны зулзага ходоодны хямрал, суулгалт болон дээр дурдсантай адил гаж нөлөө илэрвэл зулзагаа тэжээж буй сүү орлуулагчийнхаа хэмжээг багасгаарай. Ихэнх зулзага дүүрсэн үедээ савнаас татгалздаг ч үүнийг сурахад багагүй хугацаа шаардагдана.
Ясны шөл
Ясны шөлийг зөвхөн хүмүүс хайрладаггүй! Мууранд ээлтэй ясны шөлний шинэ брэндүүд хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тустай адил муурны эрүүл мэндэд тустай.
Ясны шөл нь мууранд бас супер хоол болдог. Энэхүү шингэн нь мууранд маш их тэжээл өгч, ус уух нь маш сайн нэмэлт юм.
Шим тэжээлээр баялаг энэхүү шингэн нь коллаген болон бусад ашигтай бодисоор баялаг муурыг эрүүл, аз жаргалтай байлгахад тусалдаг. Ясны шөл нь үе мөч, ясыг эрүүлжүүлэхээс гадна арьсыг гялалзуулж өгдөг.
Амжилт ба нэмэлтүүд
Тэжээвэр амьтад маань гэр бүлийн зайлшгүй гишүүн болж байгаа тул муур, зулзагын амттангийн ертөнц жил бүр өргөжиж байна. Уламжлалт шаржигнуурт амттан олон жилийн турш бий болсон ч мууранд зориулсан орчин үеийн хөнгөн зууш нь хүний хөхний сүүнээс хамаагүй илүү тэжээллэг амттангаар хангадаг.
Хатаасан bonito ширхэг, сагамхай арьс болон бусад жинхэнэ махан бүтээгдэхүүн нь муур, зулзагад зориулсан амттан юм. Өнөөгийн хамгийн алдартай амттануудын нэг, ялангуяа залуу зулзага бол туранхай пакетуудаас гаргаж авах боломжтой шахдаг зуурмаг юм. Муурын зулзага эдгээр тэжээллэг зуурмагийг маш ихээр долоодог. Доритос ч бас муурны амттанг сайн хийдэг.
Байнга асуудаг асуулт
Доорх нийтлэг асуултын хариултаас зулзага хөхний сүү ууж чадах эсэх талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.
Ямар ч амьтан хүний хөхний сүүгээр амьдрах боломжтой юу?
Ямар ч зэрлэг амьтан хүний хөхний сүүгээр өсөж үржихгүй. Хүний хөхний сүүг зөвхөн хүний нялх хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд зориулж тусгайлан боловсруулсан болно.
Муурын зулзага ээжийнхээ сүүгээр өвддөг үү?
Бага зулзага эхийн сүүгээр өвчлөх нь маш ховор. Заримдаа эхийн хөхний булчирхайн халдвар нь зулзага руу нянг шилжүүлж, өвчин эсвэл үхэлд хүргэдэг.
Гэрээр хийсэн сүү орлуулагчийн жор юу вэ?
Ууршуулсан сүү, өндөгний шар, эрдэнэ шишийн сироп зэрэг өдөр тутмын орц найрлагатай гар хийцийн сүү орлуулагч хийх хэд хэдэн жор онлайн байдаг. Арилжааны сүү орлуулагч хэрэглэхийг зөвлөж байна.
