Хүмүүс инээх дуртай бөгөөд бидний ихэнх нь тэжээвэр нохойгоо инээдтэй чимээ гаргахыг сонсох дуртай. Гэхдээ нохой үнэхээр инээж чадах уу?Хариулт нь тийм! Нохой үнэхээр инээдээр дамжуулан баяр баясгалан, аз жаргалыг илэрхийлэх чадвартай байдаг. Энэ нийтлэлд бид нохой хэрхэн инээж, инээх боломжит шалтгааныг судлах болно.
Нохойн инээдийн янз бүрийн хэлбэрүүд
Нохой инээдэг ч бидний инээдтэй адилхан сонсогдохгүй байна. Үүний оронд энэ нь богино, өндөр амьсгалах чимээ юм. Нохой тоглож байхдаа эсвэл өхөөрдөм гэх мэт хүнтэй бие махбодтой харьцахдаа энэ дууг гаргадаг.
Нохой өөр нохой эсвэл хүнд бөхийж байгаа мэт заримдаа хүлцэнгүй байдлын шинж тэмдэг болгон ашигладаг. Хүний инээх чимээ нь дуу хоолойгоор бий болдог бол нохойнууд зөвхөн амьсгалаа хянах замаар инээх шиг амьсгаагаа гаргадаг.
Тэгвэл нохой яагаад ингэдэг вэ? Энэ зан үйл нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх, нийгмийн харилцаа холбоог бий болгох арга зам болгон хөгжсөн байх магадлалтай. Эцсийн эцэст инээд нь эндорфин ялгаруулж, стрессийн түвшинг бууруулдаг нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд бидний үслэг найзуудад ч мөн адил байх магадлалтай. Хэн мэдэх вэ, нохой чинь чиний нэг онигоонд инээж байгаа юм болов уу!
Нохойгоо инээж байгааг яаж мэдэх вэ
Нохой ерөнхийдөө биеийн хэлэмж, дуу хоолойгоор харилцдаг ч яг юу хэлэх гээд байгааг нь мэдэхэд хэцүү байдаг. Аз болоход таны нохой инээж байгааг илтгэх хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Нэг нь амаа ангайлгаж, хэл амаа ангайсан тайван биеийн байрлал юм. Та мөн нохойныхоо сүүлийг нааш цааш хөдөлгөж, эсвэл чих нь дээш, урагш хөдөлж байгааг анзаарч магадгүй.
Мөн мэдээжийн хэрэг, та нохойноосоо "хөхөх" эсвэл "хэхэ" гэх мэт өвөрмөц чимээг сонсох болно. Хэрэв та эдгээр бүх шинж тэмдгийг олж харвал үслэг найз чинь инээх магадлал өндөр байна. Мэдээжийн хэрэг, нохой бүр өөр өөр байдаг тул тэжээвэр амьтдаа аз жаргалтай байхдаа ямар зан авир гаргаж байгааг нь ажиглаж байх нь дээр.
Эрдэмтэд нохойн инээх нь нохой болон хүнд тустай талаар юу гэж хэлдэг вэ?
Нохойн инээх нь нохойд ч, хүнд ч ашиг тусын талаар шинжлэх ухаанд маш их зүйлийг өгүүлдэг болох нь харагдаж байна. Эхлэхийн тулд нохойн инээх чимээ нь нохой болон тэдний эздийн стрессийн түвшинг бууруулахад тусалдаг болохыг харуулсан. Нэмж дурдахад, судалгаанаас харахад байнга инээдэг нохой нь нийгэмтэй, бусадтай харилцах хандлагатай байдаг тул тэднийг илүү сайн хамтрагч болгодог. Эцэст нь эрдэмтэд нохойн инээх нь эрүүл мэндэд тустай, тэр дундаа зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулдаг гэж үздэг. Тиймээс дараагийн удаа нохойгоо инээж байгааг сонсоод бүү ай, энэ нь танд ашигтай байж магадгүй!
Нохойгоо хэрхэн инээх орчин бүрдүүлэх вэ
Нохой бол нөхөрлөлийг хүсдэг нийгмийн амьтад бөгөөд үүнийг хангах хамгийн сайн аргуудын нэг нь тэднийг инээдээр дүүрэн орчинтой болгох явдал юм. Нохой хүний сэтгэл хөдлөлд маш сайн зохицдог тул баяр баясгалан, эерэг уур амьсгалыг бий болгох нь чухал.
Үүнийг хийх нэг арга бол нохойтойгоо авах, олс татах зэрэг хөгжилтэй тоглоом тоглох явдал юм. Өөр нэг нь гижигдэх, гөлрөх гэх мэт инээд өдөөх үйлдлүүдийг байнга хийх явдал юм. Нохойгоо бусад нохойтой харьцах олон боломжоор хангах нь бас чухал, учир нь энэ нь маш их хөгжилтэй, инээдтэй байх болно.
Эцэст нь нохойгоо аз жаргалтай зан авир гаргахад нь байнга магтаж, өхөөрдөж байгаарай, учир нь энэ нь таны бий болгох гэж буй эерэг сэтгэл хөдлөлийг бататгах болно. Эдгээр зөвлөмжийг дагаснаар та үслэг найзаа маш аз жаргалтай гөлөг болгох замдаа сайн байх болно.
Нохойн инээдтэй холбоотой түгээмэл асуултууд
Нохойн инээдний талаар илүү ихийг мэдмээр байна уу? Түгээмэл асуултуудыг харцгаая.
Асуулт: Нохойн инээх нь халдвартай гэж үнэн үү?
А: Тийм ээ! Нохойн инээх чимээ нь халдвартай, сонсоход хүртэл бидний сэтгэл санаа сайжирдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Асуулт: Миний нохой амьсгаадаж байна уу эсвэл инээж байна уу?
А: Ер нь амьсгаадах нь стресс, ядрах шинж тэмдэг, харин инээх нь баяр баясгалан, сэтгэл хангалуун байдлын шинж юм. Амьсгалах нь ихэвчлэн амаа ангайж хүндээр амьсгалахад хүргэдэг бол инээх нь амаа аниад богино амьсгалыг агуулна. Хэрэв та итгэлгүй байгаа бол нохойныхоо биеийн байдлыг ажиглаарай - хэрэв тэд тайван, аз жаргалтай харагдаж байвал инээж байгаа байх.
Асуулт: Миний нохой инээхгүй бол яах вэ?
А: Бүх нохой инээдэггүй, энэ нь хэвийн үзэгдэл.
Асуулт: Би нохойныхоо амьдралыг илүү тааламжтай болгоход туслах өөр ямар зөвлөгөөг дагаж мөрдөх вэ?
А: Инээдээр дүүрэн орчин бүрдүүлэхээс гадна үслэг найзынхаа амьдралыг илүү хөгжилтэй болгох олон янзын арга бий. Тэд тогтмол дасгал хийж, сайн хооллож, анхаарал халамж тавьдаг эсэхийг шалгаарай. Мөн тэднийг уйтгар гунигт автахаас сэргийлж чадахуйц хангалттай сэтгэцийн өдөөлтөөр хангах нь чухал юм. Эцэст нь таны гэр нохойд аюулгүй, тохь тухтай байгаа эсэхийг шалгаарай. Нохойнд зөөлөн унтдаг гадаргуу, олон тоглоом, ганцаараа цагийг өнгөрөөхийг хүссэн үед нь нуугдах олон газраар хангаж өгөөрэй.
Асуулт: Би ямар биеийн хэлэмжийг хайх ёстой вэ?
А: Таны нохой сэтгэл хангалуун байх үед бие нь тайвширч, сүүл нь сэгсэрч, чих нь дэгжин байдаг. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв таны нохойн биеийн хэлэмж хатуу эсвэл хурцадмал байвал энэ нь стресс эсвэл айдсыг илтгэнэ. Тэдний биеийн хөдөлгөөнийг хянаж, шаардлагатай бол зохих арга хэмжээ авахаа мартуузай.
Танд бас таалагдаж магадгүй:Муур инээж чадах уу? Тэд хүн шиг инээдэг үү? (Түгээмэл асуултууд)
Дүгнэлт
Нохой бидний амьдралд баяр баясгаланг авчрах онцгой чадвартай! Үүнээс харахад тэд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх арга болгон инээж чаддаг байж магадгүй юм. Энэ нь стрессийг багасгаж, нохой, эзэн хоёрын хоорондын холбоог нэмэгдүүлэхэд тустай төдийгүй хүн, нохой хоёрын эрүүл мэндэд тустай болохыг нотолж байна. Тиймээс, дараагийн удаа та гөлөгийнхөө инээхийг сонсохдоо зүгээр л хүлээж авахгүй, тэврээрэй! Нэгдээрэй!
