Таны яст мэлхий усанд орох хэрэгтэй гэж бодох нь хачирхалтай санагдаж магадгүй. Эцсийн эцэст та тэднийг байгальд ингэж байгааг хараагүй байх. Гэхдээ хэрэв та туршлагатай эзэн бол ванн нь зөвхөн ашиг тустай төдийгүй зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг мэддэг бөгөөд бяцхан торти та үүнд дуртай!
Хэрэв та яст мэлхийдээ анх удаа усанд орж байгаа бол яаж үүнийг хийх вэ гэж бодож магадгүй. Энд бид орж ирдэг! Энд бид яст мэлхийгээ хэрхэн усанд оруулах талаар бусад зөвлөмжийн хамт тайлбарлах болно!
Мэлхийдээ усанд орох тухай нөхөрсөг сэрэмжлүүлэг
Эхлэхээсээ өмнө яст мэлхий зарим яст мэлхийтэй адилгүй гэдгийг онцлон тэмдэглэх хэрэгтэй - тэдсэлж чаддаггүй. Тэдний бие нь усанд зориулагдаагүй бөгөөд усанд живсэн тохиолдолд дахин гарч чадахгүй.
Тиймээс та тэднийг усанд байнга хянаж байх нь туйлын чухал биш, мөн ванны ус хэр гүн болохыг маш сайн анхаарах хэрэгтэй. Усанд живэх эрсдэлгүйгээр бүх булан руу нь ороход ганц хоёр инч ус хангалттай байх нь дамжиггүй.
Толгойны өндөрт ойрхон ваннд хэзээ ч бүү дүүргэ. Эцсийн эцэст усны хэмжээ таны яст мэлхийн хэмжээнээс хамаарна, гэхдээ зүгээр л пластроныг (яст мэлхийн доор) хамрахыг зорь.
Мэлхийг хэрхэн усанд оруулах вэ
Яст мэлхийг усанд оруулах нь таны төсөөлж байгаагаас ч хялбар байж магадгүй. Хэрэв та анх удаа суралцаж байгаа бол бидэнд сайн мэдээ байна- эндээс илүү хялбар болно!
Хэрэгсэл
Термометр
Тэнэг санагдаж магадгүй. Эцсийн эцэст та гараа усанд хийж, "бүлээн" гэдгийг тодорхойлж болно. Гэвч бодит байдал дээр бүлээн байдал нь хүмүүст арай өөр санагдаж магадгүй юм. Тиймээс ус хэт халуун эсвэл хүйтэн байхаас зайлсхийхийн тулд температурыг хэмжээрэй.
Таны торт нь Фаренгейтийн 85-аас 95 хэмийн температурт байх ёстой. Та Chewy гэх мэт сайтуудаас хямд үнэтэй термометрийг олж авч болно.
Зөөлөн үстэй сойз
Үүний хувьд та яст мэлхийг цэвэрлэхийн тулд ямар ч тохиромжтой зөөлөн скруббер ашиглаж болно. Онцгой зүйл худалдаж авах шаардлагагүй - хуучин шүдний сойз (цэвэрлэгдсэн) гайхамшигтай ажилладаг.
Зөөлөн үстэй үс нь таны ханийг аюулгүй байлгахад хангалттай зөөлөн боловч шаардлагатай бүх хэсгийг гүн цэвэрлэхэд хангалттай бат бөх байдаг.
Зөөлөн саван
Танд ихэвчлэн саван хэрэггүй, зүгээр л бүлээн ус биш харин гартаа зөөлөн, анхилуун үнэргүй, байгалийн гаралтай саван байвал илүү зөрүүд бохирдлыг арилгахад тохиромжтой. Энгийн үүрийн саван тохиромжтой боловч хэт их хэрэглэхээс болгоомжил. Бага зэрэг хол явж байна. Тэдний хэлснээр-а даб чамайг хийнэ'.
Хатаах алчуур
Одоо бид усанд орсны дараа арчилгаагаа сонгохыг хичээхгүй байгаа ч үнэн бол таны торт мэдрэмтгий бүрхүүлтэй. Зүлгүүрийн алчуур эсвэл скруббер нь бүрхүүлийн гадаргууг гэмтээж, таны тэжээвэр амьтдын өвдөлтийг үүсгэдэг.
Угаалгын цагтай холбоотой аливаа сөрөг ойлголтоос зайлсхийхийн тулд цэвэр, хатуу угаалгын нунтаггүй зөөлөн алчуур эсвэл даавуу хэрэглээрэй.
Хөвөн арчдас эсвэл Q-Tips
Зөөлөн эд болон бусад хүрэхэд хэцүү хэсгүүдийн жижиг нүх рүү орохын тулд хэд хэдэн Q зөвлөмж эсвэл хөвөн арчдас аваарай. Эдгээр нь аюулгүй, үр дүнтэй, нэг удаагийнх тул цэвэрлэгээ хийхэд хялбар болгодог.
Угаалгын сав (заавал биш)
Хүн яст мэлхий хоёр тэс өөр. Бид мөлхөгчдийн найз нөхөддөө аюултай байж болох олон төрлийн бүтээгдэхүүн эсвэл гэр ахуйн эд зүйлсийг хэрэглэж болно. Үүний нэгэн адил яст мэлхийн найзууд маань салмонелла зэрэг хортой нян тээж, улмаар биднийг маш ихээр өвчлүүлдэг.
Ийм учраас олон хүмүүс яст мэлхийдээ зориулалтын савтай байхыг илүүд үздэг. Хэрэв та үүнийг сонгосон бол зөвхөн яст мэлхийдээ л ашиглах хэрэгтэй, өөр зүйл байхгүй.
Мэлхий банн: 5 алхамын дараа дуусгаж эхлээрэй
Одоо та шаардлагатай бүх материалаа цуглуулсан тул бөмбөгөө эргүүлэх цаг боллоо.
1. Тохиромжтой температурт ванны зургийг зур
Нилүүлэлтийн хэсэгт дурдсанчлан ванны усыг зохих температурт тохируулах нь маш чухал юм. Усанд орсны дараа термометрээ усанд хийж, үнэн зөв унших боломжтой.
Температур 85-95 хэмийн хооронд байгаа эсэхийг шалгасны дараа бяцхан залуугаа хашаанаас гаргах цаг боллоо.
2. Яст мэлхийг ваннд зөөлөн тавь
Та яст мэлхийг ваннд оруулахдаа усны өндрийг оновчтой байлгахын тулд аажуухан хийх хэрэгтэй. Ус таны яст мэлхийн бүрхүүлийн дээгүүр эсвэл нүүрэн дээр гарч болохгүй. Зүгээр л тэдний пластронтой яг таарч.
3. Яст мэлхийгээ хэдэн минут байлгана
Бүх нөхцөл бүрдсэн эсэхийг шалгасны дараа яст мэлхийгээ 15-20 минут байлгана. Энэ процесс нь бүрхүүлийн шороо, хог хаягдлыг арилгахын зэрэгцээ таны найзыг усанд дасгах болно. Тэд мөн энэ цагийг уухдаа ашигладаг бөгөөд энэ нь чийгшүүлэхэд тусална. Ихэнхдээ яст мэлхий усанд бие засдаг тул дараагийн алхам руу орохын өмнө усыг солих шаардлагатай болдог.
4. Яст мэлхийг цэвэрлэж, үрж, массаж хийлгээрэй
Ямар ч хэсгийг алгасаж болохгүй, ямар ч чулуу орхиж болохгүй. Бактери нуугдаж болзошгүй бүх газрыг сойзоор зөөлөн арчина. Маш тайван, тэвчээртэй байж, гэнэтийн хөдөлгөөн хийхгүй, хэт бүдүүлэг бай.
Хэрвээ та яст мэлхий чинь стресст орсон мэт санагдах юм бол нухацтай боловч хурдан байхыг хичээгээрэй. Тэднийг цэвэрхэн байлгах нь маш чухал, гэхдээ аль болох хурдан гэртээ буцаа.
5. Яст мэлхийг хашаандаа буцааж өгөхөөс өмнө бүрэн хатаа
Таны яст мэлхий байгалийн усанд амьдардаггүй тул түүний бүрхүүл, арьсанд чийг үлдээж болохгүй. Хөл доорх болон бүрхүүл нь арьстай таарч байгаа хэсгийг сайтар хатаана уу. Тэднийг хатаа.
Яст мэлхийг бүрэн хатааснаар арьсанд чийг тогтож нян, мөөгөнцөр үржихээс сэргийлнэ.
Тэд хуурай байгаа эсэхийг шалгасны дараа дэнлүүнийхөө доор хашаандаа дулаацуулж, тав тухтай байлгаарай.
Мэлхийн ерөнхий аж ахуй
Газар зүйн байршлаас хамааран яст мэлхийг дотор болон гадна хашаанд байлгаж болно. Байгаль орчны үүднээс гаднах хашаатай байх нь хэзээд илүү тохиромжтой, учир нь энэ нь таны том эсвэл жижиг залуугийн байгалийн амьдрах орчныг бүрдүүлдэг бөгөөд ингэснээр тэд хүссэнээрээ хооллож, хооллож, судлах боломжтой болно.
Гэсэн хэдий ч заримдаа танд гэрийн тэжээвэр амьтдыг гадаа хашаагаар хангах цаг агаарын нөхцөл, орон зай ч байдаггүй бөгөөд энэ нь зүгээр юм! Тохиромжтой арчилгаа хийвэл яст мэлхий дотор маш аз жаргалтай амьдарч чадна.
Гадаа ч бай, дотор ч бай тэдэнд цэвэр ус чөлөөтэй нэвтрэх боломжтой цэвэрхэн амьдрах орон зай хэрэгтэй.
Гадна яст мэлхийн арчилгаа
Олон сахиулагч яст мэлхийдээ биеийн температурыг хянахын тулд зохих хэрэгслээр хангадаг.
Таны яст мэлхийнд хангалттай дулаан байгаа эсэхийг яаж тодорхойлох вэ гэж та гайхаж магадгүй. Ерөнхий дүрэм бол хэрэв та гадаа богино ханцуйтай хувцас өмссөн бол таны яст мэлхийн хувьд температур буурвал очих дулаан газартай байх нь мэдээжийн хэрэг юм. Гэхдээ та өөрийн яст мэлхийн үүлдрийн хамгийн оновчтой температурыг судлах хэрэгтэй. Энэ нь харилцан адилгүй байдаг.
Тасалгааны яст мэлхийн арчилгаа
Хэрэв та доторх яст мэлхийтэй бол арчилгааны гол зүйл бол таны залуу эсвэл эмэгтэйд тухайн зүйлд тохирсон орчинг бүрдүүлэх явдал юм.
Биеийн температурыг зохих түвшинд байлгахын тулд хашаан доторх биеийг нь хөлдөөх, хөргөх талбайг зөв байлгах шаардлагатай.
Хасалгааг цэвэрхэн, хог хаягдал, хог хаягдалгүй байлгах нь маш чухал юм. Хэрэв таны яст мэлхий амьдрахад таатай бус, цэвэр бус орчинд амьдардаг бол халдвар авч, эрүүл мэндэд нь асуудал үүсгэж болзошгүй.
Яагаад яст мэлхийгээ усанд оруулах ёстой гэж?
Таны яст мэлхий бидэнтэй адил нугаландаа хуримтлагддаг. Тэд арьс, бүрхүүл, тэдгээрийн хоорондох бүх газарт бактери болон бусад бүх төрлийн хог хаягдлыг хуримтлуулж чаддаг. Аливаа эвгүй зүйл үүсэхээс сэргийлэхийн тулд тэдгээрийг үе үе хурдан угааж байх нь маш чухал юм.
Гэхдээ энэ нь бүгд биш. Мөн яст мэлхий хэд хэдэн шалтгааны улмаас тогтмол цэвэрлэгээ хийх нь ашигтай байдаг. Нэгдүгээрт, бүлээн банн нь чийгшүүлж, амархан арилгадаг бөгөөд шаардлагатай чийгийг өгч, өтгөнийг гадагшлуулахад тусалдаг.
Түүгээр ч зогсохгүй яст мэлхий үе үе хөлөө норгох дулаан, тайтгарлыг хайрладаг бололтой. Усанд орохдоо тэд аз жаргал, сэтгэл ханамжийн шинж тэмдэг илэрч байгааг та анзаарч магадгүй.
Яст мэлхийг усанд оруулах нь үхсэн эд эсийг угааж, шинэ эсийн өсөлтийг дэмжиж, яст мэлхийг эрч хүчтэй, эрүүл болгодог.
Эцэст нь хэлэхэд, энэ бол та гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа холбогдох бас нэг арга зам юм. Амьтны ертөнцөд үс засалт, ариун цэврийг сахих нь чухал бөгөөд таны залуу эсвэл охин таны хийсэн бүх зүйлд мэдээж талархах болно.
Эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйгээс үүдэлтэй эрүүл мэндийн асуудал
Хэрэв таны яст мэлхий тохиромжгүй орчинд амьдардаг бол эрүүл мэндийн асуудал хурцдаж болно. Яст мэлхийн хамгийн түгээмэл тохиолддог эмгэгүүдийн нэг бол бүрхүүлийн ялзрал юм.
Энэ эмгэг нь янз бүрийн өдөөгч хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болох ч ихэнхдээ гэмтэл, эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй орчинд үүсдэг.
Хэрэв хүрээлэн буй орчин хэт хуурай, чийгтэй, бохир байвал энэ өвдөлт үүсч болно. Болзошгүй асуудлаас зайлсхийхийн тулд хашаагаа хамгийн тохиромжтой температурт байлгах нь зайлшгүй юм.
Мэлхийн хясаа олон тонн мэдрэлийн төгсгөлтэй байдаг
Таны яст мэлхий арьс, тухайлбал хөл, нүүр, сүүл (эсвэл ил гарсан зөөлөн эдэд) мэдрэгддэг гэж та таамаглаж магадгүй, гэхдээ та тэдний хатуу бүрхүүлтэй гэдгийг мэдэхгүй байж магадгүй юм. нэг тонн мэдрэлийн төгсгөл. Яг л яст мэлхий мэдэрдэг.
Яст мэлхийний тухай бодохдоо нэвтрэхэд хэцүү хамгаалалтын хаалт төсөөлөгддөг байх. Ихэнх хүмүүс эдгээр бүрээсийг үс эсвэл зүслэг гэж боддог- зүгээр л биеийг хамгаалдаг, гэхдээ өвдөлтийг мэдэрдэггүй нэмэлт хэрэгсэл юм.
Энэ бол үнэн биш. Яст мэлхийн бүрхүүл нь түүний араг ясны нэг хэсэг бөгөөд нугастай холбогддог. Бүрхүүлд хүрсэн аливаа зүйл нь тархинд мессеж илгээдэг мэдрэлийн төгсгөлийг өдөөдөг. Энэ нь тэд 100 Гц хүртэлх физик мэдрэгч болон чичиргээг бүртгэдэг гэсэн үг.
Тиймээс, бүрхүүл нь зөвхөн бие махбодийг хор хөнөөлөөс хамгаалах зорилготой мэт санагдаж болох ч үнэндээ хамгаалалтын механизм болж, чичиргээ, хүрэлцэх замаар хүрээлэн буй орчны олон болзошгүй сэрэмжлүүлэг, аюулыг илрүүлдэг.
Одоо та үүнийг мэдэж байгаа тул таны яст мэлхий хүрээлэн буй орчныг мэдрэхээс гадна таашаалыг мэдэрдэг нь гайхах зүйл биш юм. Та яст мэлхийийнхээ бүрхүүлийг зөөлөн арчихад тайвширч, тайвшруулна.
Та яст мэлхийгээ хэр олон удаа усанд оруулах ёстой вэ?
Хэрэв та вэбээс эргэн тойрноо харвал яст мэлхий, ванны тухайд зөрчилдсөн хариулт авах магадлалтай. Зарим нь үүнийг шаардлагагүй үйл явц гэж үздэг бол бусад мэргэжилтнүүд үүнийг маш их ашиг тустай гэж үздэг.
Зэрлэг байгальд яст мэлхий усанд ордоггүй гэсэн гол үндэслэл нь үнэн. Гэсэн хэдий ч мөлхөгчид олзлогдсон үед өөр олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Тэд өөрсдийнхөө амьдрах орчинд байдаггүй тул хорт бодис, бактери болон бусад цочроох бодисууд руу орж болно, хэрэв тэдгээр нь чөлөөтэй байсан бол болохгүй.
Усанд орох давтамж нь амьдралын хэв маяг, нас зэрэг хүчин зүйлээс хамаардаг. Жишээлбэл, доторх яст мэлхий нь гаднах хашаанд байгаа яст мэлхийг бодвол илүү их биеийн арчилгаа шаарддаг.
Нас бас том үүрэг гүйцэтгэдэг. Өсвөр насны яст мэлхий долоо хоногт ойролцоогоор 2-3 удаа усанд орох ёстой бол насанд хүрэгчид долоо хоногт нэг удаа усанд орох боломжтой. Хэрэв та яст мэлхийг дулаан гэрлийн дор байлгавал гуужуулагч нь илүү их ашиг тустай байдаг.
Мөн яст мэлхий ичээнд орохдоо бэлдэж байгаа бол өдөр бүр усанд орох нь энэ үйл явцад үнэхээр тустай байдаг ба заримдаа тэд зүгээр л сэрүүцэхийн тулд сайн нэвт норгох дуртай байдаг.
Дүгнэлт
Бидний зааварчилгаа энгийн бөгөөд дагахад хялбар байсан гэж найдаж байна. Нэгэнт хэвшсэний дараа та зааварчилгааг харах шаардлагагүй болно. Энэ нь та болон таны яст мэлхийн хоёр дахь шинж чанар байх болно.
Арьс үрэвсэх, цочрох, нянгийн хэт өсөлт болон бусад цочроох шалтгаан болох эрсдлийг бууруулахын тулд яст мэлхийгээ хааяа усанд оруулахыг зөвлөж байна.
