Нохойн хоолыг үүлдрийн хэмжээгээр хэрхэн хэмжих вэ & Жин

Агуулгын хүснэгт:

Нохойн хоолыг үүлдрийн хэмжээгээр хэрхэн хэмжих вэ & Жин
Нохойн хоолыг үүлдрийн хэмжээгээр хэрхэн хэмжих вэ & Жин
Anonim

Энгийн сонсогдож байгаа ч нохойн хоолны хэсгийг нарийн хэмжих нь урлаг юм. 2019 онд хийсэн судалгаагаар нохойныхоо хоолыг буруу хэмжих нь хоол тэжээлийн дутагдал, таргалалт зэрэг эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Таргалалт нь нохойн 25-30% орчимд нөлөөлдөг бөгөөд 5-11 насны нохойд өндөр хувь нь нөлөөлдөг.

Эдгээр шалтгааны улмаас нохойны хоолны хэсгийг хэрхэн зөв хэмжих талаар суралцахад бага зэрэг цаг зарцуулах нь зүйтэй. Энэ нийтлэлд бид нохойны хуурай хоолыг хэмжих зөвлөмж болон үүнийг хийхдээ анхаарах зүйлсийн талаар хуваалцах болно.

Би нохойгоо хэр их тэжээх ёстой вэ: анхаарах хүчин зүйлүүд

Нохойнууд ямар ч хэлбэр, хэмжээтэй байдаг тул тэдний порцын хэмжээ ихээхэн ялгаатай байдаг. Та нохойгоо хэр хэмжээгээр хооллохоо шийдэхдээ дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй:

  • Тэд ямар идэвхтэй вэ
  • Тэдний биеийн жин
  • Тэдний амьдралын үе шат
  • Бодисын солилцооны хурд
  • Өдөрт хэдэн удаа хооллодог вэ
  • Хоолны төрөл
Зураг
Зураг

Нохойгоо хэр хэмжээгээр тэжээх талаар илүү сайн ойлголт өгөхийн тулд бид PetMD-ийн мэдээлэл бүхий стандарт зөвлөмжийн өдөр тутмын тэжээлийн хэмжээг үндэслэн энэхүү хүснэгтийг нэгтгэв. PetMD стандарт 8 унц хэмжих аяга ашиглахыг зөвлөж байна. Эдгээр хэмжилтүүд нь стандарт тооцоолол бөгөөд жишээлбэл, таны гэрийн тэжээвэр амьтан гөлөг эсвэл насанд хүрсэн, нөхөн үржихүй нь бүрэн бүтэн, үржил шимгүй, ариутгал хийлгэсэн, эсвэл таны малын эмч эрүүл мэндийн байдал, жингийн асуудлаас болж нохойныхоо тусгай хоолны дэглэмд оруулсан бол ялгаатай байж болно.

Үлдрийн хэмжээ Нохойн жин Өдөрт өгөх тэжээлийн хэмжээ
Тоглоом 3 фунт ⅓ аяга (139 калори)
Тоглоом 6 фунт ½ аяга (233 калори)
Жижиг 10 фунт ¾ аяга (342 калори)
Жижиг 15 фунт 1 аяга (464 калори)
Жижиг 20 фунт 1 ⅓ аяга (576 калори)
Дунд 30 фунт 1 ¾ аяга (781 калори)
Дунд 40 фунт 2 ¼ аяга (969 калори)
Дунд 50 фунт 2 ⅔ аяга (1145 калори)
Том 60 фунт 3 аяга (1313 калори)
Том 70 фунт 3 ½ аяга (1474 калори)
Том 80 фунт 3 ¾ аяга (1629 калори)
Том 90 фунт 4 ¼ аяга (1779 калори)
Том 100 фунт 4 ½ аяга (1926 калори)

Нохойн хоолны хэмжээг хэрхэн хэмжих вэ

Аяганы хэмжээ, аяганы төрөл, утгуурын хэмжээ өөр өөр байдаг тул нохойны хоолны хэсгийг нарийн хэмжихэд маш хэцүү байдаг. Бидний хамгийн чухал зөвлөгөө бол нохойныхоо хоолны уутны талаархи зөвлөмжийг шалгах явдал юм - хэрвээ энэ нь гэрийн тэжээвэр амьтдын чанартай хоол хүнс юм бол ядаж аяганы хэмжээ, хэрэглэх зөвлөмж, хооллох гарын авлагыг олж мэдэхийн тулд хэдэн аяга уухыг мэдэх хэрэгтэй. мөн өдөр тутмын хооллох калори.

Та мөн нохойн хоолны илчлэгийн онлайн тооцоолуур ашиглаж болно-эдгээр нь тооцоолол хийхэд тустай байж болох ч 100% үнэн зөв байх баталгаа байхгүй.

Аяган дахь хэсгийг хэмжихдээ аяганы амсар эсвэл тохирох хэмжих шугамаар хоолны түвшинг барьж, дээрээс нь хэтрүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй. Дараа нь жингийн хэмжээ нь тэжээлийн гарын авлагад заасантай тохирч байгаа эсэхийг шалгахын тулд жинлүүрийг аваарай.

Аяган дахь хэсгийг нарийн хэмжих нь төвөгтэй байдаг тул жинлэх нь та нохойнхоо хэмжээ, жинд тохирсон хэмжээгээр тогтмол хооллож байгаа эсэхээ шалгах хамгийн сайн арга юм.

Өдрийн турш давтагдах процессоос зайлсхийхийн тулд өглөө бүр нохойныхоо хоолыг нэг дор хэмжиж, жинлэх нь зүйтэй болов уу. Хэмжсэн хоолоо уут эсвэл Tupperware-д хийж, нохойныхоо өдөрт идэж буй хоолны тоогоор нь хуваана.

Зураг
Зураг

Дүгнэлт

Дүгнэж хэлэхэд нохойныхоо хоолны аяганд нэг хэсгийг хэмжсэний дараа жинлэх нь зөв хооллож байгаа эсэхээ мэдэх хамгийн сайн арга юм. Хооллохыг санал болгож буй хоногийн хэмжээг мэдэхийн тулд хүнсний багц дээрх тэжээлийн гарын авлагыг үргэлж харна уу. Хэрэв та нохойгоо хэр хэмжээгээр хооллох талаар эргэлзэж байвал малын эмч эсвэл тэжээвэр амьтдын хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй ярилцаарай, тэр нь танд хамгийн сайн зөвлөгөө өгөх болно.

Зөвлөмж болгож буй: