Нохойд хүн шиг чихрийн шижин өвчнөөр өвчилдөг. Энэ нь ихэвчлэн хөгширсөн үед тохиолддог, гэхдээ таны муур эрүүл биш бол ямар ч үед тохиолдож болно. Нохойгоо чанартай хоолоор хангаж, өдөр бүр дасгал хөдөлгөөн хийж байх нь тэднийг чихрийн шижин өвчнөөс хамгаалахад ихээхэн тус болно.
Гэсэн хэдий ч та нохойны эцэг эхийн хувьд хичнээн сайн байсан ч таны муур чихрийн шижин өвчтэй хэвээр байх болно. Гэхдээ чихрийн шижин нь цаазаар авах ял биш юм. Таны малын эмч тантай хамтран хооллох, асрах тусгай төлөвлөгөө гаргах боломжтой бөгөөд энэ нь таны төлийг нас ахих тусам аз жаргалтай, эрүүл байхад тусалдаг. Чихрийн шижинтэй нохойнхоо эрүүл мэндийг дэмжихийн тулд та хүний хоолоор үйлчилж болно. Энд анхаарах ёстой долоон хүнс байна.
Чихрийн шижинтэй нохойг тэжээх хүний 6 хүнс
1. Брокколи
| Нэг аяганы илчлэг: | 31 |
| Нэг аяга тутамд өөхөн грамм: | 0.4 |
| Нүүрс усны нэг аяганд грамм: | 6 |
Броколи нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад тусалдаг эслэгээр дүүрэн бөгөөд өөх тос багатай тул нохойны жинг хянахад тусалдаг. Хүнсний ногооны хувьд брокколи нь уураг ихтэй байдаг. Брокколигийн хуурай жингийн 29 хүртэлх хувийг уураг эзэлдэг. Нохой цэцэгт байцааг түүхийгээр нь, уураар жигнэж эсвэл бага зэрэг шарж идэж болно, гэхдээ ямар ч амтлагч нэмж болохгүй. Амьсгал боогдох эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд брокколийг үйлчлэхээсээ өмнө жижиг хэсэг болгон хэрчиж идэх нь зүйтэй.
2. Өргөст хэмх
| Нэг аяганы илчлэг: | 16 |
| Нэг аяга тутамд өөхөн грамм: | 0 |
| Нүүрс усны нэг аяганд грамм: | 4 |
Өргөст хэмх нь антиоксидант маш сайн эх үүсвэр бөгөөд хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй. Тэд мөн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэж үздэг бөгөөд энэ нь үе мөчний үрэвсэл зэрэг асуудалтай тулгардаг хөгшин нохойд тустай байдаг. Ихэнх нохойнууд өргөст хэмхийг амталдаггүй тул усаар дүүрэн байдаг тул цангаагаа тайлахад тусалдаг.
3. Лууван
| Нэг аяганы илчлэг: | 39 |
| Нэг аяга тутамд өөхөн грамм: | 0.1 |
| Нүүрс усны нэг аяганд грамм: | 9.1 |
Лууван нь бета-каротин, А аминдэм агуулсан тул чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг бууруулж өгдөг тул нохойд өгөхөд маш тохиромжтой. Лууван нь хоол боловсруулах тогтолцоог эрүүл байлгахаас гадна ясыг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Тэдгээрийг хэрчиж, ердийн хоолонд нэмж эсвэл жижиглэж амттан болгон санал болгож болно. Тэдгээрийг түүхийгээр нь хийж болно, шарж, хуурч эсвэл уураар жигнэж болно.
4. Нэрс
| Нэг аяганы илчлэг: | 83 |
| Нэг аяга тутамд өөхөн грамм: | 0.5 |
| Нэг аяга нүүрс усны грамм: | 21 |
Нэрс жимс нь антиоксидант ихтэй, чихрийн шижин өвчнийг зохицуулах чадвартай тул супер хүнсэнд тооцогддог. С витаминаар баялаг нэрс нь ханиад болон бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Зарим нохой нэрс жимсэнд дуртай, бусад нь тэдэнтэй юу ч хийхийг хүсдэггүй. Хэрэв та тэднийг сонирхохгүй байгаа мэт санагдвал та тэднийг муурныхаа амттан эсвэл худалдааны хоолондоо үргэлж нууж болно.
5. Энгийн тараг
| Нэг аяганы илчлэг: | 104 |
| Нэг аяга тутамд өөхөн грамм: | 3.8 |
| Нүүрс ус нэг аяганд: | 17.25 |
Өөх тос багатай энгийн тараг нь эрүүл илчлэг, өөх тос, уураг, эслэг агуулсан тул чихрийн шижин өвчтэй нохойд маш сайн сонголт юм. Өндөр фруктозтой эрдэнэ шишийн сироп, нишингийн элсэн чихэр зэрэг нэмэлт сахар байхгүй эсэхийг шалгах нь чухал юм. Ямар ч төрлийн хиймэл орц найрлага, хүнсний будаг, ихэнх хадгалалтын бодисыг аль болох хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
6. Цэцэгт байцаа
| Нэг аяганы илчлэг: | 25 |
| Нэг аяга тутамд уургийн грамм: | 1.98 |
| Нүүрс усны нэг аяганд грамм: | 5.3 |
Цахилгаан байцаа нь зүрхний өвчин, хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг бууруулахад тусалдаг нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчний үед илүү их аюул занал учруулдаг. Энэ нь маш бага илчлэг бөгөөд амтгүй тул нохойны хоолны дэглэмд ороход хялбар байдаг. Цэцэгт байцааг шарж эсвэл уураар жигнээд дараа нь процессор дахь нохойн нойтон хоолтой хольж эрүүл ч гэсэн хатуу зууш хийж үзээрэй.
Чихрийн шижин өвчтэй нохойныхоо хоолны бүрэн төлөвлөгөөг гаргах
Чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэгтэй тэмцэхийн тулд гашуун жимс, хүнсний ногоогоор хооллож болохгүй, учир нь эдгээр хоолонд нохойны эрүүл мэндэд шаардлагатай уураг болон бусад шим тэжээлүүд бараг байдаггүй. Хүүхнүүд чинь өсч хөгжихөд шаардлагатай бүх микро болон макро шим тэжээлийг агуулсан уураг ихтэй хоол идэх ёстой.
Танай малын эмч чихрийн шижин өвчинд ээлтэй худалдааны хоол санал болгох чадвартай байх ёстой, эс тэгвээс тэд жороор олгодог хоолыг таны нохойд илүү тохиромжтой гэж шийдэж магадгүй. Эсвэл тэд таныг нохойны өвөрмөц хэрэгцээнд нийцсэн эрүүл, тэжээллэг гар хийцийн хоол хийхийг зааж өгөх малын эмчтэй холбож өгөх боломжтой.
Чихрийн шижин өвчтэй нохойндоо эрүүл хооллолтыг бий болгосныхоо дараа та энд жагсаасан хүний цөөн хэдэн хоолыг нэмэлт тэжээл эсвэл хөнгөн зууш болгон хоолонд нь оруулж эхлэх боломжтой. Та юу сонгож байгаагаас үл хамааран энэ нь таны нохойны нийт хоолны дэглэмийн багахан хувь байх ёстой.
Дүгнэлт
Чихрийн шижинтэй нохойн нөхцөл байдлыг анхаарч, биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд нь шаардлагатай тусламж үйлчилгээг үзүүлбэл бусад нохойн адил аз жаргалтай амьдарч чадна. Өгөгийнхөө эрүүл мэндийг баталгаажуулахын тулд итгэмжлэгдсэн малын эмчтэй хамтран ажилла. Дараагийн удаа нохойдоо амттан өгөхөөр шийдсэн бол эдгээр хүний хоолноос цөөн хэдэн зүйл нэмж оруулахыг бодоорой!
