Нэмэлт витамин нь зарим мууранд тустай байдаг ч мууранд өгөх эсэх нь тодорхой хүчин зүйлээс шалтгаална. Тэнцвэртэй хооллолтоор таны муур шаардлагатай бүх витаминаа авч чаддаг ч зарим тохиолдолд нэмэлт витамин хэрэглэх шаардлагатай болдог. Энэ нийтлэлд бид витаминыг хэзээ хэрэглэх талаар ярилцах болно. шаардлагатай болон мууранд өгөхийн ач тус, эрсдэлийн талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад тань тусална.
Мууранд витамин хэрэгтэй байж болох 5 шалтгаан
Таны муур эрүүл, тэнцвэртэй хооллолтоос өөрт хэрэгтэй бүх витаминыг авах ёстой. Гэсэн хэдий ч та мууранд амттай, тэжээллэг хоол бэлдсэн ч гэсэн үндсэн эмгэгийн улмаас витамины дутагдал үүсч болно. Витамин, эрдэсийн нэмэлтүүд нь тодорхой нөхцөл байдалд ашигтай байж болно.
1. Витамин, эрдэс бодисын дутагдал
Хэрэв таны муур эрдэс, витамины дутагдалтай гэж оношлогдсон бол түүнийг витаминаар баяжуулах шаардлагатай. Таны мууранд олон төрлийн амин дэмийн оронд тусгай витамины бэлдмэл бичиж өгөх шаардлагатай бөгөөд малын эмчийн хяналтанд тогтмол хамрагдаж байх шаардлагатай.
Гэдэсний цочромтгой синдром зэрэг ходоод гэдэсний өвчтэй муурнууд ихэвчлэн В витамины дутагдалтай байдаг тул В12 витамин эсвэл кобаламин өгдөг.
2. Хэрэв та муураа гэрийн хоолоор хоолловол
Гэрээр хийсэн хоолны дэглэм нь муураа тэжээх боломжийн арга боловч тэжээллэг чанараараа тэр бүр тэнцвэртэй байдаггүй. Хэрэв та мууранд гэртээ хоол бэлдэж байгаа бол түүнийг витаминаар баяжуулах нь зүйтэй. Таны муурны нас, малын эмчийн боловсруулсан эсвэл зөвшөөрөгдсөн жороор хоол хийх нь хамгийн сайн арга юм.
3. Хэрэв таны муур хэтэрхий бага иддэг бол
Зарим муур идэштнийг түүдэг байхад зарим нь хоолны дуршилгүй байдаг. Энэ нь тэд өвчтэй эсвэл зүгээр л хоол хүнсэндээ санаа зовж байгаатай холбоотой байж болно. Хэрэв таны мууранд ийм зүйл тохиолдвол тэд тэнцвэртэй хооллолтгүй байх магадлалтай ба олон төрлийн амин дэм нь таны мууранд ямар нэгэн дутагдал үүсэхээс сэргийлж чадна.
4. Дархлаа суларсан
Муурын дархлал хомсдолын вирус эсвэл түүнтэй төстэй өвчнөөр өвчилсөн мууранд дархлааг сайжруулах нэмэлт тэжээл өгч болно.
ДХВ-ийн шинжилгээ эерэг гарсан ч өвчний шинж тэмдэг илрээгүй олон муур оношлогдсоны дараа олон жилийн турш аз жаргалтай амьдарч чаддаг. Эдгээр муурнууд дархлаагаа сайжруулахын тулд тэнцвэртэй хооллож, витамины бэлдмэл хэрэглэх хэрэгтэй. Өвчинд өртөхгүй байхын тулд тэднийг гэрт нь байлгах хэрэгтэй.
5. Жирэмсэн ба Сувилахуй
Хэрэв таны муур жирэмсэн эсвэл хөхүүл бол, ялангуяа 10 эсвэл 12 сартайгаас өмнө бага насандаа жирэмсэн болсон тохиолдолд нэмэлт тэжээл шаардагддаг дутагдал үүсч болно. Таны мууранд витамины нэмэлт шаардлагатай эсэх, аль нь хамгийн тохиромжтойг тодорхойлохын тулд малын эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Витамин ямар эрсдэлтэй вэ?
Витамин нь эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай боловч хэт их эсвэл хэт бага хэрэглэх нь хор хөнөөлтэй. Хэрэв та мууранд витамин өгөхөөр төлөвлөж байгаа бол эхлээд малын эмчээсээ асуух хэрэгтэй. Ганц эсвэл олон төрлийн амин дэмийг сонгосон эсэхээс үл хамааран тэнцвэртэй хооллолт нь хордлого үүсгэж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй.
Олон тооны судалгаагаар зарим нэмэлт тэжээл чанар муутай байдаг. Заримдаа витамин нь шошгон дээр заасан хэмжээнээс их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд зарим брэндүүд хар тугалга, мөнгөн ус зэрэг хортой бохирдуулагчдыг агуулж болно. Бусад нь хоол хүнс эсвэл усанд уусдаггүй бөгөөд бүрэн шингэж чадахгүй.
А, Д витамин хамгийн их асуудалтай. Бие махбодь эдгээр витаминыг сайн хадгалж чаддаг ч гадагшлуулж чаддаггүй бөгөөд хэтрүүлэн хэрэглэх нь эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв таны муур Д аминдэмийг хангалттай хэмжээгээр авахгүй бол саажилт, араг ясны гажиг болон бусад асуудалд хүргэж болох ч хэт их хэрэглэвэл ходоод гэдэсний замын асуудал үүсч болно.
Витамин С-ийн илүүдэл нь шээсийг хэт хүчиллэг болгож, улмаар талстууд үүсч, амь насанд аюултай бөглөрөл үүсгэдэг.
Би мууранд витамин дутагдалтай байгааг яаж мэдэх вэ?
Хэрэв таны мууранд тодорхой витамин, эрдэс бодис дутагдаж байвал энэ нь түүний цув болон арьсанд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлнэ. Энэ нь ихэвчлэн муурыг шаардлагатай шим тэжээлгүй, чанар муутай арилжааны хоолоор тэжээх үед тохиолддог. Муур нь чухал тосны хүчлийн дутагдалд орвол арьс нь хуурайшиж, хайрст үлдэж, үс нь амархан гөлгөр болж, чихний үрэвсэл илүү их тохиолддог.
Хэрэв муурны хоолонд А аминдэм дутагдвал арьс, дээлд нь илэрч, нойрмог болж, шөнийн харалган болох болно.
Витамин В1 эсвэл Тиамин нь нүүрс усны солилцоонд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд хэрэв муур дутагдалтай бол мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. Зохицуулалт алдагдах, хүзүү муруйх, унах, толгой хазайх, эргэлдэх, хүүхэн хараа тэлэх, таталт өгөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Мөн бөөлжих зэрэг ходоод гэдэсний шинж тэмдэг илэрч болно.
Хэрэв та мууранд витамин дутагдалтай гэж сэжиглэж байгаа бол малын эмчтэйгээ ярилцаж шинжилгээ хийлгэж, шаардлагатай бол муурныхоо хоолны дэглэмийг тохируулаарай.
Ямар муурны витаминууд байдаг вэ?
Та мууранд өгч болох олон төрлийн дан болон олон төрлийн амин дэмүүд байдаг ч бид дээр дурдсанчлан тэнцвэртэй хооллолт нь мууранд шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисыг агуулсан байх ёстой.
Хөгшин муурнууд хүний нэгэн адил эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болно. Өндөр настай муур ямар нэг шалтгаанаар зарим витамин, шим тэжээлийг шингээж авах чадваргүй бол ахмад муурны витамин шаардлагатай байж болно. Хэрэв та сэтгэцийн чадвараа алдаж байгаа ахмад мууртай бол танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг дэмжих нэмэлт тэжээлийг авч үзэхийг хүсч болно. Олон тооны судалгаагаар витамин Е, С зэрэг антиоксидантууд нь тархины эсийг хамгаалж, сэргээдэг. Дахин хэлэхэд муурныхаа аюулгүй байдлын талаар эхлээд малын эмчтэйгээ ярилцах нь үргэлж чухал юм.
Муураа тэнцвэртэй хооллож байгааг би яаж мэдэх вэ?
Муурууд өөрт хэрэгтэй шим тэжээлээ янз бүрийн орц найрлагаас нь авч чаддаг бөгөөд үүнийг ихэвчлэн муурны амьдралын хэв маяг, үе шатанд тохирсон тэнцвэртэй хооллолтоос авч болно. Муурны хоол тэжээлээс авах үндсэн тэжээл нь уураг, өөх тос, нүүрс ус, витамин, эрдэс бодис, ус юм.
Муурыг хангалттай шим тэжээлээр хангахын тулд зөвхөн шошгон дээр нь Америкийн Тэжээл Хяналтын Албаны Нийгэмлэгийн (AAFCO) мэдэгдэл бүхий хоол хүнс худалдаж аваарай.
AAFCO насанд хүрэгчдэд зориулсан муурны хоол хүнс нь тэжээллэг чанараараа бүрэн дүүрэн, тэнцвэртэй байхын тулд хуурай бодисын үндсэн дээр дор хаяж 26% түүхий уураг агуулсан байхыг шаарддаг. 30% нь өсөлт, нөхөн үржихүйн хамгийн бага хэмжээ юм. Хуурай бодисын үндсэн дээр муурны бүх хоолонд агуулагдах өөх тосны хамгийн бага AAFCO нь 9% байна.
Муурны эрүүл хоолонд дараах витаминууд байх ёстой:
- А,Е,Д,К витамин
- Тиамин
- Рибофлавин
- Ниацин
- Фолийн хүчил
- Биотин
- В12 витамин
- Пантотены хүчил
- Пиридоксин
- Холин
Ус нь муурны биеийн ихэнх хэсгийг бүрдүүлдэг бөгөөд бараг бүх бодисын солилцооны үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг. Энэ нь мууранд хамгийн чухал тэжээллэг бодисуудын нэг тул таны муур хангалттай хэмжээгээр авч байгаа эсэхийг шалгаарай. Эрүүл муур 5 кг жин тутамд 4-5 унц ус, түүний дотор хоолноос нь авсан ус уух ёстой.
Дүгнэлт
Тэнцвэртэй хооллодог эрүүл муур ерөнхийдөө нэмэлт тэжээл шаарддаггүй ч эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөлтэй тэжээвэр амьтад витамин хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Эрүүл мууранд витамин өгөх нь хордлого үүсгэх эрсдэлтэй тул мууранд нэмэлт тэжээл өгөхөөс өмнө юуны түрүүнд түүнд хэрэгтэй эсэхийг тодорхойлох нь чухал юм. Та үргэлж малын эмчтэйгээ зөвлөлдөж, витамин шаардлагатай эсэх, аль нь хамгийн сайн болохыг тодорхойлохын тулд тунгийн зөвлөмжийн хамт байх хэрэгтэй.
