Энэ бол таны урьдчилж боддоггүй зүйл боловч өвлийн улиралд нохойг асрах нь жилийн үлдсэн хугацаанд тэжээхээс илүү их үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүүхдээ хүйтнийг төвөггүй давахыг хүсвэл олон жижиг зүйлийг хийх хэрэгтэй.
Хэрэв та мөнгөн ус буурах үед зулзагаа тав тухтай, тохь тухтай байлгахын тулд юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол энэ жагсаалтаас мэдэх шаардлагатай бүх зүйл танд туслах болно.
Өвлийн улиралд нохойгоо асрах 17 зөвлөгөө
1. Дотор нь үргэлж илүү сайн байдаг гэдгийг санаарай
Нохойгоо хүйтнийг даван туулахад нь туслах хамгийн сайн арга бол нохойг дотроо сайхан, шарсан талхтай байлгах явдал юм. Энэ нь тэдний биеийг гашуун хүйтнээс ангижруулж, хайртай хүмүүстэйгээ дотносож аз жаргалтай байх болно.
Энэ нь үргэлж боломжгүй гэдгийг бид мэднэ, гэхдээ боломжтой бол гэрийн тэжээвэр амьтдаа аль болох гэртээ байлгаарай. Өвлийн турш агаарт гацсанаас гаражийн газар хүртэл илүү тохиромжтой.
2. Харьцангуй тааламжтай үед л гадаа гараарай
Нохойгоо нар мандахаас өмнө эсвэл жаргасны дараа гадаа гаргахгүй байхыг хичээгээрэй, бороо, цас орж байвал гадаа өнгөрүүлэх цагаа заавал хязгаарлаарай. Нар гийж байхад хүйтэн жавартай хэвээр байгаа хэдий ч цэлмэг өдөр гадаа байх нь хар шуургыг даван туулахаас хамаагүй дээр юм.
Нарлаг өдөр цаг агаар илүү таатай байхаас гадна та болон таны нохой бага зэргийн хэмжээний Д витамины ашиг тустай байх болно.
3. Гарахдаа тэдгээрийг багцлаарай
Хэдийгээр таны хүүхнүүд чамаас илүү үстэй ч цаг агаарын хүнд нөхцөлд орохоосоо өмнө багцлах шаардлагатай хэвээр байна. Энэ нь таны амьдарч буй газраас хамааран хөл дээрээ гутал эсвэл хүзүүндээ цамц өмссөн гэсэн үг юм.
Бернийн уулын нохой гэх мэт хүйтэн цаг агаарын зарим үүлдэр гадаа маш хүйтэн болоогүй л бол нэмэлт дулаацах шаардлагагүй байж болох ч бусад ихэнх ноход нэмэлт давхаргад талархах болно.
4. Тэдний хөлийг цэвэр байлга
Нохой явган алхсаны дараа хөлийнхөө хурууны завсар цас дарж болно. Энэ нь зөвхөн эвгүй байдалд оруулаад зогсохгүй, анхаарал тавихгүй бол хөлдөлтөд хүргэдэг. Гадаа гаргасны дараа хөлийг нь байнга шалгаж байгаарай.
Та замдаа түүж авсан давс болон бусад шороог хайх хэрэгтэй. Эдгээр зүйлс таны нохойны арьсыг цочроож болох тул аль болох хурдан зайлж угаагаарай.
5. Тэдгээрийг аль болох харагдахуйц болго
Бороо, цас, эсвэл ердийнхөөс бага гэрэлтдэг зэргээс шалтгаалж, бусад хүмүүст таны нохойг өвлийн улиралд харах нь зуныхаас илүү хэцүү байдаг. Үүний үр дүнд та гадаа гарахдаа аль болох олон цацруулагчаар цэнэглэх хэрэгтэй, учир нь энэ нь автомашины жолооч үүнийг оройтохоос өмнө харах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Та гэрэл цацруулагч оосор, цацруулагч хүзүүвч, тэр ч байтугай ямар нэгэн хэлбэрээр эсвэл загвараар бэхэлсэн анивчдаг гэрлийг худалдаж авах боломжтой. Эдгээр нь таны нохойг (мөн тэднийг алхаж яваа хэн ч байсан) цаг агаарын байдлаас үл хамааран алсаас харахад илүү хялбар болгодог.
6. Тэднийг оосортой болгохыг бүү зөвшөөр
Та тэднийг хичнээн харагдахуйц болгосон ч оосортойгоор тэнүүчлэх нь муу санаа юм. Тэд төөрч магадгүй, эсвэл замын хөдөлгөөнд орох эсвэл зайлсхийх боломжтой өөр газар тэнүүчилж магадгүй юм. Жижиг нохойнууд махчин амьтдын бай болж магадгүй (эцэст нь тэд одоо тэднийг илүү сайн харж чадна!).
Хэрэв та зулзагаа оосорноос нь салгах ёстой бол тэдний эргэн санах чадвар дээд зэргийн байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тэд дуудсан даруйдаа эргэж ирэхгүй бол (ялангуяа эргэн тойронд анхаарал сарниулах үед) тэд оосорноосоо салахад бэлэн биш байна.
7. Тэдэнд халуун дулаан газар өгөөрэй
Өвлийн улиралд дулаан ор дэрний цагаан хэрэглэл зайлшгүй чухал. Орчны температур хамаагүй бага төдийгүй газар илүү хүйтэн байдаг бөгөөд энэ нь үе мөчний үрэвсэл эсвэл бусад өвдөлттэй нохойд маш хэцүү байдаг.
Зөөлөн, дулаахан ор, хэдэн хөнжил нь гадаа цасан шуургатай байсан ч таны хамгийн сайн найзыг сайхан, тухтай байлгах болно. Дараа нь та тэднийг үргэлж тантай хамт орондоо авирахыг зөвшөөрч болно.
8. Тэднийг халаагуурт хэт ойртуулахыг бүү зөвшөөр
Нохойнууд тантай адил даарч, халаагч эсвэл задгай зуухны дэргэд бөхийхийг хүсдэг. Харамсалтай нь тэд заримдаа хэт ойртож, түлэгдэхэд хүргэдэг.
Тэд ямар нэгэн дулааны эх үүсвэрт ойртож өөрийгөө гэмтээхгүйн тулд үүнийг хийхийг хичээ. Энэ нь танаас хүчин чармайлт шаардаж магадгүй ч үнэтэй малын эмчийн аялалаас аврахад үнэ цэнэтэй байх болно.
9. Тэднийг чийгтэй байлгаарай
Таны нохойн арьс өвлийн улиралд таныхтай адил хагарч, сэвсгэр болдог. Үүнийг гараас гаргахгүйн тулд сарвуу, хамар болон шаардлагатай гэж үзсэн газартаа кокосын тосыг түрхэж болно. Тэд ихэнхийг нь долоох байх, тиймээс дотор нь тэдэнд хортой зүйл байхгүй эсэхийг шалгаарай.
Та тэдний хоолны дэглэмд арьс, дээлний нэмэлт тэжээл нэмж өгөхийг хүсч болно. Омега тосны хүчил ихтэй зүйл (загасны тос гэх мэт) нь таны нохойн арьсны эпидермисийг гайхшруулж чаддаг тул сайн санаа юм.
10. Тэдний хоолны дэглэмийг үзээрэй
Олон нохой өвлийн улиралд гэртээ илүү их цагийг өнгөрөөж, ийш тийш гүйх цаг бага тул хэдэн кг жин нэмдэг. Таныг ердийнхөөс илүүгээр зугаалга хийх сонирхол бага байгаа эсэхийг бид ойлгож байгаа ч илүүдэл жинтэй байх нь тэдний эрүүл мэндэд аймшигтай тул та энэ нэмэлт бэрхшээлийг арилгахыг хичээх хэрэгтэй.
Тэдэнд гэрийнхээ дасгал сургуулилт хийхийг хичээгээрэй, эсхүл тэгэхгүй бол дахин тогтмол дасгал хийж эхлэх хүртэл хоолныхоо хэмжээг бууруул. Тэд бага зэрэг гомдоллож магадгүй, гэхдээ энэ нь тэдний амьдралд хэдэн жил нэмэгдэх юм бол энэ нь үнэ цэнэтэй байх болно. Мэдээж таны нохой дулаацаж, жингээ хасаж байгаа бол оронд нь хоол болгондоо нэмж нэмж болно.
11. Усаа шалгаарай
Хэрэв та гадаа нохойтой бол усны сав нь хөлдөөгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Олон ноход чийг багассан тохиолдолд цоорхойг дүүргэхийн тулд цас иддэг ч энэ нь цэвэр ус ууж болохгүй.
Та мөн тэдний жигнэмэг дээр ус нэмж болно. Энэ нь тэднийг чийгтэй байлгахад тусалж, хэрэв ус бүлээн байвал хоолонд орсон үнэрийг нээж, уухад тань илүү тааламжтай болгоно.
12. Тэдний арчилгааг өөрчил
Хэрвээ таны үсээ хусдаг эсвэл тайруулдаг урт үстэй нохойтой бол өвлийн улиралд ургаж өгөөрэй. Эцсийн эцэст энэ нь нэг шалтгаантай: тэднийг дулаацуулах. Үсээ засуулчихаад ноосон цамц өмсөх нь утгагүй юм.
Хэрэв илт бохир биш л бол та усанд орохоо багасгаж болно. Энэ нь тэднийг хүйтэн, нойтон болгоод зогсохгүй арьсыг нь хуурайшуулж, эфирийн тосыг арилгадаг.
13. Тэднийг машинд бүү орхиорой
Ихэнх хүмүүс зуны улиралд нохойгоо машинд орхихгүй байхыг мэддэг, учир нь тэд маш хурдан халж үхдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь олон хүмүүст өвлийн улиралд ямар ч аюул байхгүй гэж итгэхэд хүргэдэг. Үүний эсрэгээр: Жил бүр олон нохой машин дотор орхисноос болж хөлдөж үхдэг.
Хэрэв та хэдэн минут явах гэж байгаа бол машинаа асаалттай, халаагуураа ажиллуулж байхыг хичээгээрэй. Хэрэв та үүнээс илүү удаан явах гэж байгаа бол нохойгоо авч яваарай (эсвэл гэртээ үлдээгээрэй).
14. Тэднийг мөсөн дээр бүү алхуул
Таны нохой хөлдсөн нуур, голын дээгүүр гүйх уруу татагдах болно, гэхдээ та тэднийг бүү зөвшөөр. Тэд мөс хэр зузаан болохыг сайн шүүж чаддаггүй байж магадгүй бөгөөд тэд хөлдсөн усанд живж үхэх магадлалтай.
Зарим ноход мөсний зузааныг шүүж чаддаг ч энэ нь тэднийг дэмжиж чадах эсэх талаар л бодож байгаа байх. Хэрэв та дагахыг оролдвол архинд умбах азгүй сүнс байж магадгүй юм. Бүх хөлдсөн гадаргууг орхисон нь дээр.
15. Цасыг цэвэр байлгаарай
Хэрэв та цас овоолж болох газар амьдардаг бол аль болох цэвэрхэн байлгах хэрэгтэй. Хэрвээ таны арын хашаанд цас овоолж байвал таны нохой хашаа руу авирч, зугтах боломжийг олгоно.
Мөн таны дээвэр дээр их хэмжээний цас эсвэл мөс байгаа бол температур нэмэгдэхэд гулсаж болно. Хэрэв таны гөлөг буруу газар хэвтэж байвал энэ нь аюултай.
16. Хорт бодисоос болгоомжил
Олон хүмүүс машиндаа антифриз нэмэхийн тулд хүйтэн болтол хүлээдэг. Хэрэв тэд гоожсон бол тэр антифриз нь газарт хуримтлагдаж, чихэрлэг амттай тул олон нохой долоох дуртай байдаг.
Гэсэн хэдий ч энэ зүйл гэрийн тэжээвэр амьтдад маш аюултай тул нохойгоо нууцлаг шалбааг долоохыг бүү зөвшөөр. Хэрэв таны машин антифриз гоожиж байгаа бол аль болох хурдан засуул (энэ нь таны унаад ч, хүүхэнд ч сайн байх болно).
17. Хуучин гөлөгнүүдэд нэмэлт TLC өгөөрэй
Өвөл нь ялангуяа ахмад нохойнуудад хэцүү байдаг, учир нь хүйтэн нь үе мөчийг нь гэмтээж болно. Та тэдэнд хамтарсан нэмэлт тэжээл өгөхийг хүсч магадгүй бөгөөд тэднийг аль болох тав тухтай байлгахын тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй.
Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтдын массаж хийлгэх нь маш шаржигнасан мэт санагдаж магадгүй. Тэдний зул сарын бэлэг гэж бодоорой.
Энэ өвлийг хамгийн сайхан өвөл болгоё
Өвлийн цаг хүн бүрийн хувьд хэцүү байж болох ч та эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл таны нохой хүйтэн цаг агаарыг бага зэрэг хүндрэлтэй даван туулах чадвартай байх ёстой. Ихэнх үүлдэр нь ханиадыг хангалттай тэсвэрлэдэг тул тэдэнд тийм ч хэцүү байх ёсгүй.
Бага зэрэг төлөвлөж, хичээл зүтгэл гаргаснаар та болон таны нохой энэ өвлийг бүтэн жилийн адил хөгжилтэй өнгөрөөх болно.
