Сонирхолтой мэдээ! Таны нохой гөлөг хүлээж байна! Энэ бол гэрийн тэжээвэр амьтан бүрийн эцэг эхийн амьдралын сэтгэл хөдөлгөм үе юм. Гэхдээ энэ нь таны нохойны анхны хог бол үнэхээр гайхалтай байх болно. Та нохойдоо эрүүл гөлөг өсгөхөд нь шаардлагатай хоолыг өгч байгаа эсэхийг шалгахыг хүсч байна. Эрүүл, тэнцвэртэй хооллолт нь ээж нохойг жирэмсэн байх хугацаанд нь төдийгүй эрүүл хүүхэд төрүүлэх, хөхүүлэхэд нь чухал юм.
Эхний ба хоёр дахь гурван сар
Нохой 63 хоног буюу есөн долоо хоногтой жирэмсэн байдаг. Хүмүүсийн нэгэн адил тэд 21 хоног тутамд гурван гурван сартай байдаг. Эхний гурван сар нь нохой өндгөвчний өндөг гаргаснаар эхэлдэг. Өндөг нь бордсоны дараа тэр хоёроос арван гөлөгтэй болж болно!
Жирэмсний эрт үед ургийн өсөлт хурдацтай байдаг. Ийм учраас нохойгоо анхнаасаа эрүүл, тэнцвэртэй хооллолттой болгох нь чухал юм. Зарим мэргэжилтнүүд жирэмсэн нохойдоо гөлөгний хоол тэжээл өгөхийг зөвлөж байна, учир нь тэжээллэг чанар өндөр байдаг.
Хэрэв таны нохой аль хэдийн уураг ихтэй, шим тэжээл ихтэй хооллож байгаа бол эхний болон хоёр дахь гурван сард нь хэвийн хооллож болно. Хэрвээ хүсвэл хоолны хэмжээг бага зэрэг нэмэгдүүлж болох ч 10%-иас ихгүй байх ёстой.
Чанартай хоолны дэглэм нь уураг 29%, өөх тос 17%, уусдаг нүүрс ус ихтэй, эслэг багатай байх ёстой. Мөн таны нохой гөлөгний ясыг бүрдүүлэн сүү үйлдвэрлэхэд шаардлагатай кальци, фосфор авч байгаа гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй.
Жирэмсний бүх үе шатанд нохойгоо цэвэр, цэвэр устай байлгах хэрэгтэй. Шингэн алдалт нь таны нохой болон түүний өсөн нэмэгдэж буй зулзагануудад хэд хэдэн хүндрэл үүсгэдэг.
Ollie Fresh нохойн хоолонд 50% ХЯМДРАЛТАЙ
Гурав дахь гурван сар
Зургаа, долоо дахь долоо хоногт таны жирэмсэн нохойны жин нэмэгдэх болно. Энэ бол тэдний хүнсний хэрэглээг 25 орчим хувиар нэмэгдүүлэх цаг юм. Энэ бол нохойн жирэмслэлтийн хөгжлийн хамгийн чухал үе юм. Гөлөгний эрхтнүүд бүрэн хөгжсөн бөгөөд энэ үед бүрэн хөгжих болно. Энэ нь эхийн хоол тэжээлийн хувьд хамгийн их ачаалал өгөх болно.
Буруу хооллолтоос болж эх нохой болон түүний гөлөгнүүдийн эрүүл мэнд мууддаг. Энэ нь мөн төрөлхийн гажигтай болж, гөлөг төрөхөд хүндрэлтэй байдаг. Мөн хөхний хөгжил муудаж, улмаар сүүний үйлдвэрлэл буурах эсвэл бүр огт гарахгүй болно.
Гэдсэндээ бараг бүтэн гөлөг байх нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэг тул ээж нохой нь хоолны дуршилгүй байж болно. Үүнтэй тэмцэхийн тулд түүнийг хангалттай тэжээлээр хангахын тулд өдрийн турш олон удаа бага багаар хооллож үзээрэй.
Хөхүүлэх
Гөлөг төрсний дараа таны эх нохойны хоол хүнс дараагийн сард 20-30%-иар аажмаар, тогтвортой нэмэгдэх ёстой. Эхний сарын эцэс гэхэд жирэмслэхээсээ өмнө идэж байсан хоолноосоо 2-4 дахин их хэмжээгээр идэж байх ёстой.
Ээжийг хүссэнээрээ идэхийг урамшуулаарай. Гөлөгүүдэд сүү үйлдвэрлэхэд маш их эрчим хүч шаардагддаг бөгөөд энэ үе шатанд гөлөгнүүд маш хурдан өсч байна.
Эцсийн бодол
Сул гөлөг, тэр ч байтугай бүдгэрч буй гөлөгний синдром нь нохойны жирэмсэн үед хоол тэжээлийн дутагдалд ордог. Таны нохой жирэмсэн байх хугацаандаа өндөр чанартай хооллолтоор тогтмол хооллож, цэвэр, цэвэр усаар хангах нь маш чухал юм.
Зохих хооллолтоор хооллосноор та ээж нохойгоо эрүүл гөлөг төрүүлэхэд тусална. Ээжийгээ жирэмсэн байх хугацаандаа эрүүл саруул байлгахын тулд тогтмол малын эмчид үзүүлэхээ мартуузай. Эцэст нь шинэ гөлөгнүүдээ өсгөж, тоглож наадаарай!
- Нохойн жирэмслэлтийн хэвийн бус байдал
- Нохойн төрсний дараах арчилгаа: Нохойгоо асрах
- Жирэмсэн мууранд зориулсан шилдэг 6 муурны хоол
