Нохойн эзэн бүр шоколадыг нохойнд өгөх нь гарцаагүй гэдгийг мэддэг. Шоколад нь нохойд хортой тул ямар ч үнээр хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Шоколадны гол найрлага нь теобромин, кофеин нь нохой хэрэглэхэд аюултай.1Одоо бид шоколадыг хориглодог гэдгийг мэддэг болсон бол каробыг яах вэ? Нохой кароб идэж чадах уу? Аюулгүй юу? Кароб нь шоколад шиг харагддаг чнохойд хэрэглэхэд аюулгүй.
Каробын талаар болон таны нохой яагаад идэхэд аюулгүй байдгийг мэдэхийн тулд уншина уу.
Кароб гэж юу вэ?
Кароб нь кароб мод (Ceratonia siliqua)-аас гаралтай бөгөөд шоколаднаас илүү аюулгүй, эрүүл мэндэд тустай гэж үздэг.2 Мод нь хар хүрэн вандуйны сав шиг үр жимс өгдөг. Эдгээр вандуйн үр нь целлюлоз, үртэй бөгөөд эрүүл мэндэд тустай тул 4000 жилийн тэртээ эртний Грекийн үеэс хэрэглэж ирсэн.
Кароб нь хэд хэдэн хэлбэрээр худалдаж авах боломжтой:
- Нунтаг
- Сируп
- Чипс
- Хоолны эм
- Хандлалт
Кароб нь байгалиасаа чихэрлэг бөгөөд сүүн бүтээгдэхүүн агуулаагүй тул шоколадыг маш сайн орлуулдаг. Мөн нохой, муур, адуунд хортой кофеин, теобромин агуулаагүй тул нохойд шоколад биш харин кароб идэх боломжтой байдаг.
Кароб нь мөн маш их хэмжээний эслэг, антиоксидант, бага хэмжээний сахар, өөх тос агуулдаг нь нохойд тустай. Мөн А, В, Д амин дэмүүдээс гадна кальци, уураг, магни, төмөр агуулдаг.
Нохой бүх төрлийн кароб идэж чадах уу?
Ямар ч төрлийн кароб нохойд аюулгүй. Гэсэн хэдий ч зарим мэргэжилтнүүд нохойд үр өгөхгүй байхыг зөвлөж байна. Ихэнх тохиолдолд каробыг амттан, ялангуяа нохойн нарийн боовны үйлдвэрт хэрэглэдэг нунтаг эсвэл чипс болгон задалдаг бөгөөд энэ нь нохойд шоколадтай төстэй чихэрлэг, амттай амтыг өгдөг. Үртэй холбоотой санаа зоволт нь таны нохойд амьсгал боогдуулж болзошгүй тул үрнээс зайлсхийх нь дээр.
Эрүүл хооллолтын зөвлөмж
Doggie нарийн боовны газрууд нь кекс, төрсөн өдрийн бялуу, жигнэмэг, жигнэмэг, бүх төрлийн амттанг таны нохойд таалагдах нь дамжиггүй. Хамгийн сайхан нь амттан доторх ямар ч зүйл таны зулзаганд хор хөнөөл учруулахгүй. Үнэн хэрэгтээ, нохойн талх нарийн боовны газруудад хэрэглэдэг - та үүнийг тааварласан - carob. Эдгээр зүйлс нь онцгой тохиолдлуудад зориулагдсан боловч зарим нохойн хоолонд каробыг оруулах болно.
Амттан нь таны нохойны өдөр тутмын хоолны дэглэмийн 10 хүртэлх хувийг л бүрдүүлдэг тул амттангаар хэт их хооллохоос болгоомжил. Нохойгоо үргэлж эрүүл, сайн сайхан амьдрахад шаардлагатай бүх тэжээлээр хангадаг, тэнцвэртэй хоолоор тэжээж байгаарай. Хэрэв таны нохой үр тарианы харшилтай бол үр тариагүй хооллолтоос зайлсхийхийг зөвлөж байна, учир нь зарим нохойд зүрхний өргөссөн кардиомиопати (DCM) үүсгэдэг үр тариагүй хооллолттой холбоотой байж болзошгүй.
Үр тариа нь нохойд тустай бөгөөд зөвхөн малын эмчийн зөвлөснөөр харшил үүсгэдэг тул хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Дүгнэлт
Шоколад идэхийг хориглосон боловч энэ нь таны нохой шоколад шиг амттай амттан идэх боломжгүй гэсэн үг биш юм. Кароб нь байгалиас заяасан чихэрлэг бөгөөд нохойдоо бага хэмжээгээр өгөхөд аюулгүй байдаг. Кароб нь элсэн чихэр, өөх тосгүй эслэг, антиоксидант, витамин, эрдэс бодис агуулсан хүн, нохойны эрүүл мэндэд тустай. Кароб агуулсан олон нохойн амттан худалдаанд гарлаа.
