Муур нь хайраар дүүрэн, эелдэг, эелдэг байж чаддаг ч бие даасан, хол хөндий, бие даасан байж чаддаг. Гэрийн тэжээвэр амьтад бидний сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг гэдгийг шинжлэх ухаан удаа дараа нотолсон ч энэ нь мууранд хамаатай юу?
Муур нь маш сайн сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх амьтан болж чадах уу, эсвэл ийм амьтан гэж үзэх ёстой эсэх талаар мэргэжилтнүүд болон тэжээвэр амьтдын эздийн дунд олон жилийн турш маргаан өрнөсөөр ирсэн. Тэгэхээр муурнууд сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлж чадах уу? Тийм ээ, тэд мэдээж чадна! Бид муурыг сэтгэл санааг дэмждэг амьтад болон бусад зүйлийг доор хэлэлцэх болно.
Сэтгэл санааг дэмжих амьтан гэж юу вэ?
Интернэт, сошиал медиа бий болсноор улам олон хүн сэтгэл санааг дэмждэг амьтдын талаар мэддэг болсон ч зарим нь л яг юу болохыг мэддэг болсон. Сэтгэл санааг дэмжигч амьтан бол "хувь хүнд тайтгарлыг авчирдаг амьтан юм."
Ямар төрлийн амьтан сэтгэл санааг дэмждэг амьтан байх ёстойг тодорхой заагаагүй тул бодит байдал дээр энэ нь танд тайвшралыг авчрах ямар ч амьтан байж болно.
ESA буюу сэтгэл санааг дэмждэг амьтад нь тусгай сургалтгүй тул үйлчилгээний амьтанд тооцогдохгүй. Гэсэн хэдий ч тэднийг Шударга орон сууцны тухай хуулиар хүлээн зөвшөөрч, Агаарын тээврийн тухай хуулиар сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх амьтад гэж хүлээн зөвшөөрдөг ч танд ESA хэрэгтэй гэсэн бичиг баримт байх ёстой.
Ямар амьтад сэтгэлийн дэм болох амьтад вэ?
Ямар төрлийн амьтан ESA байж болох талаар тодорхой зүйл байхгүй. Таны хууль ёсоор эзэмшихийг зөвшөөрсөн аливаа амьтан шаардлага хангана. Хамгийн түгээмэл нь муур, нохой боловч таныг тайвшруулж, сэтгэл санааны болон сэтгэл санааны эрүүл мэндэд тань тусалдаг аливаа амьтныг хүлээн зөвшөөрдөг.
Мууранд ESA байхын тулд ямар шаардлага тавигддаг вэ?
Хэрвээ та мууртай бол сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэхийг хүсч байгаа бол энэ үйл явц тийм ч хэцүү биш, бүр төвөгтэй биш юм. Хэрэв та сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал, үймээн самууны дайралт, сэтгэцийн өвчтэй бол шаардлагыг хангахын тулд дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.
- Мууртай. Үгүй бол та орон нутгийн ASPCA эсвэл орон нутгийн амьтны хамгаалах газартай холбогдож үрчилж авах боломжтой.
- Муур танд сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлж байгаа эсэхийг шалгаарай
- Тусгай зөвшөөрөлтэй эмч дээр очиж ESA бичиг аваарай
- Эзэмшигч, агаарын тээврийн компани гэх мэт ESA захидлаа өгнө үү
Муураа ESA гэж зарлахад л хангалттай. Гэсэн хэдий ч муур сэтгэл санааг дэмждэг амьтан байхын ач тус юу вэ?
Сэтгэл санааг дэмжих амьтан болох мууртай байхын ач тус юу вэ?
Сэтгэл санааг дэмждэг мууртай байх нь эрүүл мэндэд маш их ач тустай байдаг. Хэрэв та сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх муур авахыг хүсэж байгаа эсэхээ эргэлзэж байвал эцсийн шийдвэрээ гаргахад тань туслахын тулд доорх ашиг тусыг уншина уу.
Стресс болон сэтгэлийн хямралаас гарна
Муур нь стресс, сэтгэл гутралд орсон хүмүүст тусалдаг. Сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлдэг муурнууд эздэдээ утга учир, зорилгын мэдрэмжийг өгдөг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг арилгахад ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг.
Муур стрессийг даван туулахад тусалдаг; Хүмүүсийн стрессийн түвшинг бууруулахад сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлдэг муурны чимээ хүртэл гайхамшгийг бүтээдэг. Хэрэв та мууртай бол түүнийг тэжээх нь стрессийн шинж тэмдгийг шууд арилгахаас гадна сэтгэлийн хямралаас ангижрахад сайнаар нөлөөлдөг гормон ялгаруулдаг.
Сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулна
Хэрэв та сэтгэлийн түгшүүрээс болж зовж шаналж байвал энэ нь бараг боломжгүй бөгөөд давахад хэцүү саад бэрхшээл байж болно. Муур нь энэ бэрхшээлийг даван туулж, стрессийг багасгахад тусална. Муур танд анхаарал халамж тавьж, хийх зүйл өгдөг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, түүнийг дагасан тохиолдлуудыг даван туулахад тусалдаг.
Ганцаардал бууруулдаг
ESA муур танд туслах өөр нэг арга бол ганцаардлын мэдрэмжийг бууруулах явдал юм. Энэ нь ялангуяа ганцаараа амьдардаг өндөр настнуудын хувьд үнэн юм. Өвөр дээрээ муур үсэрч, энхрийлэхийг хүсэх нь ганцаараа байх мэдрэмжтэй тэмцэхэд маш их тус болно.
Ганцаардал багасах нь таны амьдралд эерэгээр нөлөөлж, тэндээс гарч ямар нэгэн зүйл хийхийг хүснэ. Хэрэв та ганцаардаж байгаа бол гадуур гарч бусад хүмүүстэй харилцах нь чухал ч муур тусалж чадна.
Сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх муурны шалгуурыг хэрхэн хангах вэ?
Мэдээж сэтгэл санааг дэмжих амьтан, мууртай болохын тулд хэн ч бүртгүүлэх боломжгүй. Эмнэлгийн мэргэжилтэн танд захидал бичихийн тулд та дараах сэтгэл санааны болон сэтгэцийн асуудлуудын аль нэгээр өвдсөн байх ёстой.
- түгшүүр
- Фобиас
- Сэтгэл гутрал
- Ганцаардал
- Сандрах халдлага
- Хувийн эмгэг
- PTSD
- ADHD
- Шизофрени
- Хоёр туйлт эмгэг
- Бас бусад олон асуудал
Олон хүмүүс өдөр бүр ийм бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд хэрэв муур сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлж чадвал энэ нь сайн хэрэг. Хэрэв танд дээрх асуудлуудын аль нэг нь тулгараад, сайжрахгүй байгаа бол найз, хамаатан садан эсвэл мэргэжлийн хүнээс тусламж авах нь чухал.
Боож дуусгах
Сэтгэл санааг дэмждэг амьтдын төрөлд хязгаар байхгүй, муур маш сайн амьтдыг бүтээж чадна. Хэрэв та муур үрчилж авах гэж байгаа бөгөөд түүнийгээ сэтгэл санааны хувьд туслах муур болгохыг хүсч байгаа бол тийм ч төвөгтэй биш ч гэсэн танд хийх шаардлагатай алхмууд бий.
Хэрэв танд дээрх асуудлууд байгаа бол та муураа сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх амьтны бүртгэлд бүртгүүлэхэд шаардлагатай захидлыг эмч, эмчилгээний эмчтэйгээ ярилцаж болно. Сэтгэл санааг дэмждэг амьтантай байх нь мэргэжлийн хүнээс тусламж авахыг орлохгүй гэдгийг анхаарах нь чухал. Муур туслах болно, гэхдээ танд бас мэргэжлийн эмчилгээ хэрэгтэй.
