Хэрэв та нохойгоо бэлтгэсэн хоолоор хооллодог бол тэдний макро шим тэжээлийн хэрэгцээний талаар нэг их боддоггүй байж магадгүй. Хүмүүсийн нэгэн адил нохой эрүүл байхын тулд нүүрс ус, өөх тос, уураг зэрэг макро шим тэжээлийн тэнцвэрийг шаарддаг нь гайхах зүйл биш юм. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд таны нохойны биед хэрхэн тустайг та бодож байсан уу? Хэрэв тийм бол та зөв газартаа хүрлээ.
Энэ нийтлэлд бид зулзагандаа хангалттай уураг авч байхын ач холбогдол, таны нохойд хэр их уураг хэрэгтэй байдаг, өндөр чанартай нохойн хоол сонгох стратегийн талаар ярилцах болно.
Нохойд яагаад уураг хэрэгтэй вэ?
Энгийнээр хэлэхэд таны нохойн бие уураггүйгээр ажиллахгүй. Уураг нь фермент, даавар, эсрэгбие үүсгэх, булчинг бэхжүүлэх, дархлааны тогтолцоог хүчтэй байлгах зэрэг биеийн хэд хэдэн үндсэн үүргийг гүйцэтгэдэг. Уураг нь амин хүчлүүд гэж нэрлэгддэг жижиг барилгын блокуудаас бүрддэг. Таны нохойд нийт 22 амин хүчил шаардлагатай байдаг бөгөөд таны нохойн бие эдгээр амин хүчлүүдийн 12-ыг үйлдвэрлэх чадвартай байдаг бол үлдсэн 10 нь таны нохойны хоолны дэглэмээс авах ёстой. Нохой хангалттай уураг авч чадахгүй бол түүний цув хуурай, хэврэг, бүр хэсэгхэн байж болно. Та түүнийг маш амархан жингээ хасдаг эсвэл шарх нь удаан эдгэдэг болохыг олж мэднэ.
Нохойд хэр их уураг хэрэгтэй вэ?
Нохойд хэр хэмжээний уураг хэрэгтэй вэ гэдэг асуулт нь түүний жин хэр, хэр хөдөлгөөнтэй байгаагаас шалтгаална. Ерөнхийдөө таны нохой биеийн жингийн нэг фунт тутамд нэг грамм уураг шаардлагатай байдаг. Хэрэв таны нохой илүүдэл жинтэй бол энэ тооцоог нохойнхоо хамгийн тохиромжтой жинд үндэслэх хэрэгтэй гэдгийг анхаарна уу.
Хэрэв таны нохой ажил хийдэг нохой эсвэл зүгээр л их дасгал хийдэг бол хөнгөн, дунд зэргийн дасгал хийдэг нохойноос илүү их уураг хоол хүнсэндээ хэрэгтэй. Жирэмсэн болон хөхүүл нохой, өвчтэй эсвэл өвчтэй нохойд мөн адил юм. Гөлөг нь насанд хүрсэн нохойноос илүү уураг шаарддаг; Тэдний хоолны дэглэмийн 29 орчим хувь (жингийн хувьд) уураг байх ёстой.
Хэрэв та нохойныхоо нас, дасгалын түвшин болон бусад хүчин зүйлээс хамаарч хэр хэмжээний уураг хэрэгтэйг эргэлзэж байвал малын эмчээсээ зөвлөгөө аваарай.
Аливаа нохой, гөлгийг эрүүл чийрэг байлгахын тулд хоолны дэглэм, өндөр чанартай уургийн эх үүсвэр чухал байдаг. Spot & Tango нь үслэг арьстай хүүхдэд хамгийн сайн тэжээл өгөхийн тулд маш сайн орц найрлагыг ашигладаг.
Та50%on Spot & TangoХҮНИЙ ЗЭРГИЙН дээд зэрэглэлийн нохойн хоолыг хэмнэхэд бэлэн үү? Эхлэхийн тулд энд дарна уу!
Нохой хэт их уурагтай байж болох уу?
Нохой ба уургийн тухай нийтлэг нэг домог бол нохойнд хэт их уураг өгөх нь бөөрний дутагдалд хүргэдэг. Энэ домог нь уураг ихтэй хоол хүнс нь аль хэдийн бөөрний өвчтэй нохойд хор хөнөөл учруулдагтай холбоотой юм. Бөөрний дутагдалтай нохойд уураг багатай хоол хүнс хэрэглэх нь тустай эсэх талаар эрдэмтэд санал нийлэхгүй байгаа ч эрүүл нохойд уургийг хязгаарлах шалтгаан байхгүй.
Нохойгоо уураг ихтэй хоолоор хооллох нь жин нэмэх эрсдэлтэй байдаг. Уураг нь илчлэг ихтэй тул нохойгоо уураг ихтэй хоолоор тэжээх нь таны нохойг илүү амархан таргалуулдаг. Уураг ихтэй гэж зарагддаг нохойн хоолноос зайлсхийх; Ихэнх тохиолдолд таны нохойд таны бэлтгэсэн стандарт хоолноос илүү уураг хэрэггүй.
Би хэрхэн өндөр чанартай нохойн хоол сонгох вэ?
Нохойдоо хамгийн тохиромжтой хоолыг сонгохдоо шошгыг заавал уншаарай. Таны нохойд уураг хэрэгтэй ч хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа зэрэг бусад төрлийн хоол хүнс хэрэглэх нь ашигтай байх болно. Хамгийн өндөр чанартай нохойн хоолонд махнаас гадна эдгээр гурван элемент орно. Сонгосон хоолныхоо ихэнх орц найрлагыг таньж, шар буурцаг, эрдэнэ шиш зэрэг хэт олон дүүргэгч агуулаагүй эсэхийг шалгаарай. Эхний хоёр, гурван орц нь махнаас бүрдсэн нохойн хоолыг сонгоорой.
Дүгнэлт
Уураг бол таны нохойд зайлшгүй шаардлагатай тэжээл юм. Таны нохойд шаардлагатай уургийн яг хэмжээ нь түүний хэмжээ, нас, үйл ажиллагааны түвшингээс хамаарна. Хэрэв таны нохой бөөр өвддөггүй бол өндөр чанартай, тэнцвэртэй хоол хүнс сонгохдоо хэт их уураг өгөх талаар санаа зовох хэрэггүй. Хэрэв эргэлзэж байвал малын эмчтэйгээ нохойдоо тохирох хоолыг олох талаар ярилцаарай.
