Хамраа үнэрлэ. Пээ-э! Хуруугаа чиглүүлэх шаардлагагүй - өмхий үнэр хаанаас ирснийг бүгд мэддэг.
Нохой зарим үед зэвүүн үнэр гаргаж чаддаг. Тэд ийм хөөрхөн байхад яаж ийм байж чаддаг байна аа? За яахав, гөлгөр нь байгалийн нэг хэсэг боловч зарим тохиолдолд эрүүл мэндийн ноцтой асуудал байж болно. Хэрэв таны нохойны өлөн муухай үнэртэй байвал доороос нь шалгах хэд хэдэн шалтгаан бий.
Таны нохойны өлөн муухай үнэртдэг 6 шалтгаан
1. Хий үүсгэдэг хүнс
Хэдийгээр эрүүл чийрэг олон ногоо, буурцагт ургамал нь байнга өмхий хий үүсгэдэг.
Хамгийн нийтлэг буруутануудын зарим нь:
- Броколи
- Cauliflower
- Брюссель нахиалдаг
- вандуй
- Chickpeas
- Сой
- Сүүн бүтээгдэхүүн
2. Буруу хоолны дэглэм
Исгэх нь хоол хүнснээс бүх витамин, эрдэс бодисыг бие махбодид шингээх байгалийн үйл явц юм. Энэ бол хүн гэлтгүй бүх амьтад идэж байхдаа тэсвэрлэдэг зүйл юм.
Гэдэс нь исгэх үйл явцад тусалдаг байгалийн бактери, хүчил агуулдаг. Исгэх нь үргэлж устөрөгчийн сульфид хэмээх хий үүсгэдэг боловч элсэн чихэр, өөх тос ихтэй хоол хүнс илүү их хий үүсгэдэг.
Түүгээр ч зогсохгүй өөх тос ихтэй хоол хүнс шингэхэд илүү хугацаа шаардагддаг тул ходоодонд удаан хугацаагаар исгэнэ.
3. Хүнсний харшил болон үл тэвчих
Хэрэв таны нохойн бие таалагдахгүй бол бие нь үүнийг сайн боловсруулахгүй бөгөөд өмхий өлөн зэргээс болж та үүнийг мэдэх болно.
Хүнсний харшил болон үл тэвчих шинж тэмдгүүд нь арьс загатнахаас эхлээд хортой өлөн, суулгалт хүртэл янз бүр байдаг. Шалтгааныг олох нь хэцүү ч үүнийг арилгахын тулд уйтгартай процессоор хийж болно.
Хэрэв та саяхан нохойгоо шинэ хоолонд оруулаад аймшигт хий байгааг анзаарсан бол энэ нь таны нохойд ямар нэг зүйл тохирохгүй байгааг илтгэнэ. Нохойгоо бүрэн дасан зохицох хүртэл шинэ хоолыг хуучин хоолтой аажмаар хольж шинэ хоолонд шилжүүлээрэй.
4. Ходоод гэдэсний асуудал
Заримдаа гол асуудал нь хоолонд биш байдаг. Энэ нь таны нохойны хоол боловсруулах замын асуудал юм.
Энэ нь эрүүл мэндийн хэд хэдэн асуудал байж болох бөгөөд үүнд:
- Цочромтгой гэдэсний хам шинж (IBS)
- Паразит
- колит
- Гэдэсний үрэвсэлт өвчин
- Нойр булчирхайн үрэвсэл
- Хорт хавдар
Гэдэс гэдэсний замын асуудал байгаа эсэхийг мэдэх цорын ганц бодит арга бол малын эмчдээ нохойгоо үзлэгт хамруулах явдал юм. Архаг суулгалт, өтгөн хатах, өтгөнд хорхой гарах, хоолны дуршил буурах, хоолны дуршил нэмэгдэх зэрэг шинж тэмдгүүдээс болгоомжил. Эдгээр нь ямар нэг зүйл буруу байгааг илтгэх цөөн хэдэн дохио юм.
5. Агаар идэх
Хоол идэхдээ яардаг ноход ихэвчлэн агаар залгидаг. Pugs, English Bulldog зэрэг хавтгай хамартай нохойнууд хоол идэх үедээ агаар залгих болно. Гэдэсний бүх нэмэлт агаар ямар нэгэн байдлаар гарах ёстой! Мөн та тэднийг өмхий гэж найдаж болно.
6. Буйдан төмс байх
Хөдөлгөөн нь хоол хүнсийг хоол боловсруулах замд шилжүүлж, илүү хурдан исгэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хажуу тийшээ хэвтэх нь хоол хүнсийг гэдэс дотор удаан хадгалах хурдан арга юм. Энэ нь таны нохойд ч хамаатай. Хоол хүнс ходоодонд удаан шингэх тусам өмхий үнэртдэг гэдгийг санаарай.
Би хэзээ малын эмч дуудах ёстой вэ?
Таслах нь амьдралын жам ёсны нэг хэсэг юм. Гэхдээ энэ нь хэзээ жинхэнэ эмнэлгийн асуудал болж хувирдаг вэ? Цөөн хэдэн шинж тэмдэг байна.
Дээр дурьдсанчлан, суулгалт гэх мэт шинж тэмдгүүдтэй байнга хамт хурц үнэртэй хий гарч ирэх нь таны нохойг эмнэлгийн тусламж авах баталгаатай шинж тэмдэг юм. Энэ нь ялангуяа хий байнга гарч, муухай үнэртэй байвал үнэн юм.
Нохойн үхлийн хийнээс хэрхэн ангижруулах вэ
Хэрэв дагалддаг эрүүл мэндийн асуудал байхгүй бол та хэд хэдэн тохируулга хийж нохойныхоо хийг арилгахыг оролдож болно.
Хийтэй хоолноос татгалз
Хурдан засах арга бол нохойдоо хий үүсгэдэг хоол хүнс өгөхгүй байх явдал юм. Үүнд ширээний хаягдал, амттан орно. Үүний оронд эмзэг ходоодонд зориулагдсан амттанг санал болго. Эдгээр амттануудын хамгийн түгээмэл найрлагад хулуу, цагаан гаа, турмерик, яншуй орно.
Мөн нохойгоо хогийн савнаас хол байлга!
Уургийн эх үүсвэрээ өөрчил
Бүх уураг ижил аргаар боловсруулагддаггүй. Жишээлбэл, улаан мах нь хулд загаснаас илүү удаан шингэдэг. Таны нохой уургийн мэдрэмтгий байж магадгүй тул хурдан уургийн тохируулга хийх шаардлагатай. Өөр өөр хоол санал болгож үзээрэй (аажуухан) таны нохой сайжирч байгаа эсэхийг хараарай.
Пробиотик санал болго
Үүнд малын эмчийн зөвшөөрөл шаардлагатай ч пробиотик нь гэдэсний сайн бактерийг бий болгож, хоол боловсруулах байгалийн тэнцвэрийг сайжруулахад тусалдаг.
Аз болоход өнөө үед нохойн хоол хүнсэнд исгэсэн бактери агуулагддаг. Гэсэн хэдий ч та нохойдоо ямар ч айраг хоол өгөхийг хүсэхгүй байна.
Бактери нь нохойн өвөрмөц байх шаардлагатай, тухайлбал:
- Bacillus coagulans
- Bifidobacterium animalis (AHC7 омог)
- Бифидобактерийн бифидум
- Bifidobacterium longum (BL999)
- Enterococcus faecium (SF68 омог)
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus casei
- Lactobacillus plantarum
- Lactobacillus rhamnosus (LGG омог)
Нохойн хоолонд эдгээр омгийг анхаарч үзээрэй, та өмхий үнэр багатай нохой руу явах замдаа байгаарай.
Цөөн хооллоорой
Хэрэв таны нохой хоол хүнсээр амьсгалах дуртай бол өдрийн турш бага багаар хооллох нь зүйтэй. Таны нохой нэг дор их хэмжээний агаар залгихгүй бөгөөд хоол нь илүү хурдан шингэдэг.
Удаан тэжээгч болон хоолны оньсого нь хооллох үйл явцыг удаашруулах гайхалтай арга юм. Дээрээс нь тэд таны нохойг хөгжилтэй байлгадаг!
Идэвхтэй байгаарай
Оройн хоолны дараа хөл дээрээ босч, нохойтойгоо идэвхтэй байгаарай. Уяанаас аваад хурдан алхах эсвэл арын хашаа руу гараад бөмбөг шидээрэй. Энэ нь хүчтэй байх албагүй. Та гэртээ бөмбөг шидэж ч болно.
Хамгийн гол нь нохойгоо буйдангаас салгаж, хоол хүнс нь ходоод гэдэсний замд хурдан шилжихэд нь туслах явдал юм.
Дүгнэлт
Нохойн өлөн өмхий үнэртэй тул оройн хоолны дараах хоол боловсруулах үе шатыг давахын тулд хийн маск хэрэглэх шаардлагатай. Гэхдээ ийм байх албагүй. Хэдхэн өөрчлөлт хийж, магадгүй малын эмчид үзүүлэх нь таны нохойг өмхийрсөн биеийн тамирын оймсноос дунд зэргийн үнэртэй нохой болон хувирахад тусална.
