Бид харилцаандаа урьдчилан таамаглах дуртай байдаг шиг муурнууд бидний сайн зан төлөвийг хүлээлтийг бага байлгахдаа гарамгай байдаг. Бид тэдний анхаарлыг татахын тулд нүдээ анивчих нь мэдээжийн хэрэг бөгөөд тэд нүүрийг чинь зуурч таныг эрт сэрээхэд үргэлж бэлэн байдаг. Одоо бидний олонх нь гэрээсээ ажиллаж байгаа тул муурнууд маань зөөврийн компьютерээ унаснаар бидний ахиц дэвшлийг найдвартай сүйтгэхийн тулд тэнд байдаг.
Хэдийгээр манай муурнууд бидний ажлыг будлиулахгүй байх гэж оролдохгүй ч, гар дээр бөхийдөг зуршилтай болсон бололтой. Энэ нь хамгийн тохиромжтой хачирхалтай зүйл биш боловч засахад хамгийн хэцүү зүйл биш юм. Муур яагаад зөөврийн компьютерт ийм их дуртайг, мөн үүнийг зогсоохын тулд юу хийж болохыг олж мэдье.
Муурнууд зөөврийн компьютерт маш их дуртай байдаг 2 шалтгаан
Таны муур зөвхөн зөөврийн компьютер ашиглаж байх үед л унтардагийг та анзаарсан уу? Эхлээд харахад энэ нь муурны хорлон сүйтгэх ажиллагаа эсвэл тэдний дэлхийг ноёрхох сунжирсан төлөвлөгөөнийх нь нэг жижиг атлаа чухал алхам мэт санагдаж магадгүй.
Мэдээжийн хэрэг, энэ логик нь хэтэрхий гайхалтай бөгөөд маш буруу юм. Үнэнийг хэлэхэд муурнууд маань зөөврийн компьютер дээрээ хорон санаагаараа бус харин хайр сэтгэлээсээ болж буух нь элбэг.
Муур бидний анхаарлыг татахыг хүсдэг бөгөөд гэртээ ажилладаг олон хүмүүсийн зөөврийн компьютер нь өдрийн цагаар ихэнхийг нь хулгайлдаг. Муурны логикоор бол таны анхаарлыг өөр тийш нь чиглүүлэх нь та болон таны дуртай гол цэгийн хооронд бие махбодийн хувьд орохоос илүү сайн арга байхгүй. Таны зөөврийн компьютер дээр хэвтэхээс бусад тохиолдолд тэд таны анхаарлыг өөр газар төвлөрүүлэхгүйн тулд мэдрэгчтэй самбар эсвэл хулгана дээр хэвтэх боломжтой.
1. Зөөврийн компьютер муурыг дулаацуулдаг
Халуун цуст амьтад бүгдээрээ термоневтраль бүстэй (TNZ). Эдгээр өвөрмөц температурын хязгаарт организм биеийн температурыг зохих түвшинд байлгахын тулд нэмэлт эрчим хүч зарцуулах шаардлагагүй, бодисын солилцооны хурдаа хэвийн байлгадаг. Температур нь TNZ-ээс доош унах үед тэдгээрийн бодисын солилцоо идэвхжиж, орчны бага температурыг нөхөхийн тулд дотоод дулааныг бий болгодог.
Хүн 82°F–90°F орчим дулааны бүстэй бөгөөд физиологи болон цаг уурын дасан зохицох чадвараас хамааран хувь хүний хооронд тодорхой өөрчлөлтүүд байдаг. Үүний зэрэгцээ, муур 86 ° F–100 ° F-ийн хязгаарт TNZ-тэй байдаг. Бид өөрсдийнхөө төлөө орчноо сэрүүн байлгадаг ч муурнууд маань ихэвчлэн эвгүй байдаг.
Илүү дулаан газар хайх нь муурыг хэд хэдэн ердийн бус газар руу хөтөлдөг. Тэд хивсэн дээр тусах нарны туяанд амарч, картон хайрцагт тэврэлдэж, эсвэл таны таамаглаж байгаагаар сайхан, дулаан зөөврийн компьютерын гар дээр бөхийж магадгүй.
2. Үнэр ба эзэмшил
Халуун сэтгэл, энхрийлэл нь мууранд зөөврийн компьютер дээр байр сууриа эзлэх хоёр сайхан шалтгаан мэт санагддаг, гэхдээ өөрсдийгөө битгий төөрөлдүүлье - гол шалтгаан нь өмчлөх чадвар юм. Муурны биеийн бүх хэсэгт үнэрийн булчирхай байдаг бөгөөд тэд өөрсдийн нутаг дэвсгэрийг тэмдэглэхэд ашигладаг. Таны муур хөл зэрэг ямар нэг зүйлийг үрэх нь хайрын дохио гэхээс өөр зүйл биш юм шиг санагддаг. Бодит байдал дээр тэд "Энэ бол минийх учраас ухр."
Таны зөөврийн компьютерт ч мөн адил. Таны муур таных бол тэднийх гэдгийг байнга сануулдаг тул таны компьютер эрх мэдлийн төлөөх тэмцлийн гол төв болж магадгүй юм.
Муурыг зөөврийн компьютерээсээ хол байлгах 3 арга
Мууранд зөөврийн компьютер дээрээ хэвтэх хэд хэдэн шалтгаан бий. Аз болоход танд тэднийг ятгаж, зан үйлийг нь зогсоох хэд хэдэн арга бий. Энэ нь туршилт, алдаа, хэд хэдэн арга техникийг ашиглах шаардлагатай байж болох ч эцэст нь та муураа зөөврийн компьютерээ мартахад хүргэдэг. Амжилтанд хүрэх зарим зөвлөмжийг энд оруулав.
1. Зөөврийн компьютерын тавиур эсвэл өргөх ширээ ашиглах
Зөөврийн компьютерын өмнө өдөржин суух нь таны биеийн байдал болон эрүүл мэндэд ямар ч ашиггүй. Нэмж дурдахад энэ нь таны гарыг анхаарал татахуйц муурны хялбар бай болгодог.
Суурин ширээ нь ажлын байран дахь бүтээмжийг нэмэгдүүлэх, сургалтын орчинд танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулах зэрэг ач тустайг судалгаагаар нотолсон.1Гэрийн нөхцөлд лифттэй ширээ эвдэрдэг. суудлын хуралдааныг эхлүүлж, бие болон оюун ухааныг сэргээнэ. Энэ хооронд муурны эзэд муурны найздаа зөөврийн компьютер ашиглах боломж хязгаарлагдмал байгаа нь таалагдах болно.
Хямд үнэтэй зөөврийн компьютерын тавиур ч хамаагүй хямд үнээр ижил төстэй ашиг тусыг өгөх боломжтой. Дэлгэцийг нүдний түвшинд хүртэл дээшлүүлснээр та ширээгээ бөхийлгөхөөс сэргийлж, холбоотой өвдөлтийг багасгахад тусална. Таны муур суулгах гэж оролдох үед өндөр налуу гадаргууг тав тухтай байлгах боломжгүй гэж үзнэ.
2. Decoy зөөврийн компьютер эсвэл гар ашиглаж үзээрэй
Хэрэв таны муур зүгээр л гар болон танай компанийг илүүд үздэг бол та үүнийг хуурамчаар үйлдэж, өөрийгөө болон тэжээвэр амьтдаа багтаах боломжтой. Хуучин гарыг нь залгаад хажуудаа байлгаад ашиглах юм уу эсвэл хуурамч зөөврийн компьютер суулгаж өгөөрэй.
3. Хүсээгүй бүтэц ашиглах
Муур бараг л дуртай газраа хүрч чаддаг ч хөл доор байгаа зүйлд тэр бүр дургүй байдаг. Хөнгөн цагаан тугалган цаас, наалдамхай тууз гэх мэт материалууд нь эмзэг зулзагын сарвуунд тааламжгүй байдаг. Та ажлын талбарынхаа эргэн тойронд бүтэцтэй хаалт байрлуулснаар үүнийг давуу тал болгон ашиглаж болно. Энэ нь таны замд саад болохгүй газар олоход хэцүү байж болох ч муурныхаа зөөврийн компьютер руу очих дуртай замд байгаа бол та үүнийг хаана ч байрлуулж болно.
Муураа аз жаргалтай байлгах зөвлөгөө
Хэдийгээр таны зөөврийн компьютерт нэвтрэх боломжийг хааснаар таны асуудал шийдэгдэх боловч таны мууранд шинэ асуудал бий болно. Мэдээжийн хэрэг, тэдний зөөврийн компьютерын зуршил нь ядаргаатай, хайхрамжгүй байдаг, гэхдээ энэ нь та харилцан ашигтай шийдлийг олж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Эцсийн эцэст бид тэдэнд хамгийн сайн сайхныг хүсдэг.
Энэ шийдлийн нэг хэсэг нь зөв харилцах явдал юм. Муур зөөврийн компьютер дээр үсрэхдээ ихэвчлэн анхаарал хандуулдаг. Ихэнх тохиолдолд бид үүнийг тэдэнд өгч, зан үйлийг бэхжүүлдэг. Хайр, энхрийлэл санал болгох хүслийг эсэргүүцэх нь амаргүй ч бууж өгөх нь тэднийг арга барилаа өөрчлөх ямар ч боломжийг үгүй хийх болно.
Харин муураа үл тоо. Шаардлагатай бол зөөврийн компьютерээсээ холд. Хэрэв таны муур таныг явах үед таныг дагаж байгаа бол тэд зөөврийн компьютерын халаалт эсвэл эзэмших мэдрэмжийг бус харин анхаарал халамж тавихыг хүсч байгааг та мэднэ. Гар дээрээ суусных нь шагналыг авч, илүү таатай газар очих үед нь дахин урамшуулаарай.
Зан үйлийн өөрчлөлтийг хэрхэн дэмжих вэ
Шагнал, шийтгэлээр зан үйлийн өөрчлөлтийг эхлүүлэх нь тэвчээр, тууштай байдлыг шаарддаг. Энэ нь хэцүү байж болох ч та дараах чухал зөвлөгөөг дагаснаар үйл явцыг хөнгөвчлөх боломжтой:
- Муурныхаа дулааны бүсэд байх дулаан уулзалт хийх газар тохируулаарай
- Ажлын талбайдаа ойрхон байлгахын тулд халаах дэвсгэр эсвэл халаадаг муурны ор аваарай
- Муурныхаа анхаарлыг сарниулахын тулд гартаа тоглоом байлгаарай
- Мууртаа өдөр бүр хангалттай тоглох цаг гаргаж өгөөрэй
- Зөөврийн компьютер дээрээ мууртай холбоотой ослоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд гарын бүрээс болон гар түгжих программыг ашигла
Наалдамхай муур малын эмчтэйгээ ярилцахыг шаардаж магадгүй. Тэд зан үйлийн өөрчлөлтийг үүсгэж болзошгүй аливаа өвчнийг үгүйсгэхийн тулд зөвлөгөө өгч, шалгалт өгч болно. Хэрэв энэ нь эрүүл мэндтэй холбоогүй бол та өдөр тутмын хэвшлийг сахиж, эерэг бататгаж, мууранд хангалттай анхаарал тавьж, өдрийн турш өдөөх замаар учир шалтгааны стресс эсвэл салах зовиурыг багасгахад тусална.
Эцсийн бодол
Бид төхөөрөмждөө хэр их наалддагийг бодоход муурнууд маань бас компьютерт маань дуртай байх нь ойлгомжтой. Гэхдээ бид муурнууддаа хүссэн бүхнээ өгөхийг хүсдэг ч заримдаа ажил хамгийн түрүүнд ирдэг. Гар дээр тулалдах аливаа тэмцэлд ялах шийдэл байдаг. Муур яагаад зөөврийн компьютерт дуртай байдгийн талаарх эдгээр ойлголт болон асуудлыг засах энгийн зөвлөгөөгөөр та ажлын талбарынхаа динамикийг өөрчлөхөд ямар ч асуудалгүй болно.
