Гөлөгийг гэртээ авчрахад зан үйлийн цөөн хэдэн асуудал гардаг. Дэр зажлах, дотор нь шээх, хуцах зэрэг нь ихэнх гөлөгнүүдээс гарч ирдэг зан үйл юм. Тэд төлөвшиж, эцэс төгсгөлгүй үргэлжлэх тусам асуудал болж хувирдаг. Гэрийн тэжээвэр амьтдын эцэг эхийн гол гомдол бол өсвөр насны болон насанд хүрсэн нохойнууд нь ганцаараа үлдэх үедээ сүйрүүлж, үймүүлдэг явдал юм. Өдөржингөө тэд зажлах, ухах, уйлах, шээх, бие засах, зугтах оролдлого хийж байсныг мэдэхийн тулд та стресстэй өдрийн ажлын дараа үүднийхээ хаалгаар орж ирээрэй. Хэрэв та гэрээсээ гарах бүрт эдгээр асуудал гарч байвал энэ нь таны тэжээвэр амьтан салах санаа зовниж байгааг илтгэнэ.
Нохойд салах санаа зовних нь ховор тохиолддог зүйл биш бөгөөд нохой таньтай эсвэл гэр бүлийн өөр нэг гишүүнтэй хэт зууралдсан гэсэн үг.1 Тэд чамайг мэдсэн даруйдаа өдөөгдөж эхэлдэг' Гэртээ эсвэл тэдний хажууд байхаа больсон ба заримдаа тэдний зугтах оролдлого нь хэт туйлширч, өөрсдийгөө гэмтээж, байшин болон таны эд зүйлсийг сүйтгэдэг. Зарим нохой таныг байхгүй үед илүү их цочирдог бол зарим нь илүү сэтгэлээр унадаг. Богинохон хугацаанд ганцаараа байсан ч тэд чамайг олон жил хараагүй юм шиг аашилдаг. Хагацах сэтгэл зовнилтой нохойд эдгээр санаа зовнилоо тайлж, тэвчих, бүр ганцаараа байх цагийг зугаатай өнгөрөөхийг заах нь чухал.
Танай нохой яагаад салах санаа зовдог вэ?
Харамсалтай нь яагаад зарим нохойд салах түгшүүр төрж байхад зарим нь тэгдэггүй болохыг нотлох тийм ч их нотолгоо байхгүй байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь хамгаалах байрнаас үрчлэгдсэн нохойд илүү түгээмэл тохиолддог. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар чухал хүн эсвэл бүхэл бүтэн гэр бүлээ алдах нь гэрээсээ гарах бүрт ийм зан үйлийг үүсгэдэг.
Таны нохойд сэтгэлийн түгшүүр төрүүлэх өөр зарим хүчин зүйл бий. Шинэ цагийн хуваарь, оршин суух газар, гэр бүлийн гишүүн гэх мэт томоохон өөрчлөлтүүд нь нохойнд маш их анхаарал хандуулдаг бөгөөд асуудлын үндэс байж болох юм.
Салах зовнилын 6 нийтлэг шинж тэмдэг
Сэтгэлийн түгшүүр бол ноцтой асуудал бөгөөд таны нохойг эдгээр хор хөнөөлтэй зан үйлийн нэг буюу хэд хэдэн үйлдлийг хийхэд хүргэж болзошгүй.
1. Байшинг угаалгын өрөө болгон ашиглах
Гэртээ шээх, бааслах нь гэр бүлийн гишүүдийг эзгүй байх үед л ийм зан авир гарсан тохиолдолд салах зовнилын нийтлэг шинж тэмдэг болдог. Таны нүдэн дээр үүнийг хийж байгаа нохойд шийдвэрлэх шаардлагатай зан үйлийн бусад асуудал байгаа бөгөөд ганцаараа байх нь өдөөгч биш байж магадгүй юм.
2. Уйлах, Хуцах
Сэтгэл түгшсэн ноход ганцааранг нь орхиод зогсолтгүй орилон хуцдаг бөгөөд тэдний шуугиан хэзээ ч тасрахгүй юм шиг санагддаг. Энэ нь хөршүүд нь дуу чимээний гомдол гаргахад хүргэдэг бөгөөд ихэнхдээ орон сууцны хороололд түрээслэгчидтэй холбоотой асуудал болдог. Чимээ гаргах нь таны нохойн анхаарлыг татаж, тэднийг ардаа орхисон гэдгээ мэдэгдэх гэсэн арга юм.
3. Зажлах, ухахаас үүдэлтэй сүйрэл
Их түгшсэн тэжээвэр амьтад байшинг бүрмөсөн сүйтгэдэг. Тэд цонх, хаалга гэх мэт зугтаж чадна гэж бодсон газраа зажилдаг. Хаалганы жаазыг хэсэг хэсгээр нь зажилж, хивсийг хэрчиж урж хаядаг. Энэ зан авир нь танай гэрт эсвэл таны нохойд тийм ч сайн биш юм. Гэрийн эвдрэл нь таны тэжээвэр амьтдад аюултай бөгөөд шүд хугарах, сарвуу хумс гэмтэх аюултай.
4. Гэрээс зугтах нь
Салах санаа зовнил нь таны нохойг импульсийн дагуу үйлдэл хийхэд хүргэдэг бөгөөд тэдний хамгийн сүүлд хүссэн зүйл бол өрөөнд баригдах явдал юм. Айдас түгшүүртэй нохой нь ямар ч аргаар хамаагүй зугтахыг хичээдэг бөгөөд тэднийг ноцтой аюулд оруулж болзошгүй.
5. Хурд
Сэтгэл түгшсэн ноход ганцаараа үлдэх үедээ үргэлж зүгээр сууж чаддаггүй. Тэд нааш цааш алхах юм уу дугуй хэлбэртэйгээр эзнээ гэртээ ирэхийг хүлээж байна. Хөдөлгөөн нь ихэвчлэн гэр бүлийнхний өмнө тохиолддоггүй тул та энэ үйлдлийг баталгаажуулахын тулд камер суулгах шаардлагатай болж магадгүй.
6. Копрофаги
Копрофаги гэдэг нь бие засах, дараа нь ялгадсыг бүхэлд нь эсвэл хэсэгчлэн хэрэглэхийг хэлнэ. Хэдийгээр энэ нь нохойн хувьд хагас хэвийн үйлдэл боловч энэ нь тэднийг түр хугацаагаар өвчлүүлж, таныг цэвэрлэхэд дотор муухайруулж болзошгүй юм.
Нохойг салгах сэтгэлийн түгшүүртэй хэрхэн эмчлэх вэ
Салах зовиур бага зэргийн тохиолдлуудтай нохойд сөрөг нөхцөл байдал ихэвчлэн ашиг тустай байдаг. Эсрэг нөхцөл бол амьтны айж эмээх хариу үйлдлийг илүү тайван болгож өөрчилдөг эмчилгээний нэг хэлбэр юм. Энэ нь тэдний дургүйг дуртай зүйлтэй нь холбох замаар амжилтанд хүрдэг. Хэсэг хугацааны дараа нохой айдаг зүйл нь тэдэнд сайн гэдгийг мэддэг. Жишээлбэл, нохойгоо хоол хүнсээр ганцаараа байлгах нь сөрөг нөхцөл байдлыг арилгах нэг арга байж болох юм. Гэрээсээ гарах бүрдээ нохойндоо амттан нууж болох оньсого тоглоомыг санал болго. Тэднийг дуусгахад 20 эсвэл 30 минут зарцуулдаг бөгөөд таныг хаалгаар гарахад анхаарал сарниулдаг. Тусгай тоглоомыг гэртээ буцаж ирмэгцээ авч хая, ингэснээр тэд таныг байхгүй үед л тоглоомд хандах боломжтой гэдгийг мэдэрнэ.
Сэтгэлийн түгшүүрийн дунд болон хүнд хэлбэрийн хувьд та сэтгэлийн зовиурыг арилгах замаар илүү төвөгтэй арга хэмжээ авах шаардлагатай болж магадгүй юм. Энэ нь ихэвчлэн нохойноосоо маш богино хугацаанд салж, явах хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх замаар хийгддэг. Таныг эзгүйд нохой тань стресс багатай байхын тулд хэдэн долоо хоног, бүр хэдэн сар өдөр бүр хичээллэх шаардлагатай байж магадгүй.
Эдгээр эмчилгээний стратеги нь нарийн төвөгтэй бөгөөд цаг хугацаа их шаарддаг боловч хамгийн чухал зүйл бол та ямар ч үнээр айдсаас зайлсхийхийг хүсдэг гэдгийг санах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, энэ нь анхнаасаа энэ хүндрэлийг эхлүүлсэн зүйл юм. Та нохойныхоо хариу үйлдэлтэй холбоотой байж, түүнд тохируулан тохируулах хэрэгтэй. Хэрэв таны нохой сайн ажиллаж байсан ч цаг заваа нэмэгдүүлэхэд сандарч байсан бол цагаа багасгаж, бага хурдтай яваарай.
Та салах айдастай нохойд крат хэрэглэх ёстой юу?
Олон хүмүүс нохойгоо эзгүйд нь саванд хийх нь нохойгоо тайвшруулна гэж боддог. Зарим нохой хайрцгаа ганцааранг нь орхихдоо аюулгүй газар гэж тодорхойлдог бол зарим нь үүнээс илүү их санаа зовдог. Хэрэв та хайрцгийг ашиглах эсэхээ эргэлзэж байгаа бол хайрцгийн сургалтын үеэр нохой тань хэрхэн биеэ авч яваад анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв таныг гэртээ байх үед хайрцагт зовсон шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь таныг явахад байдал улам дордох болно гэсэн сайн дохио юм.
Таны нохой тэвшээр хичээллэх үед хүндээр амьсгаадах, зугтахыг оролдох, гаслах, хэт их шүлс гоожих зэрэг нь таны нохой зовиуртай байгааг илтгэнэ. Хэрвээ хайрцгууд нь хэт их стресс үүсгэдэг бол тэдгээрийг тодорхой газар байлгахын тулд жижиг өрөөнд оруулах эсвэл хүүхдийн хаалгыг байрлуулахыг оролдож болно.
Нохойн анхаарлыг сарниулах
Нохойдоо бие махбодийн болон оюун санааны өдөөлтийг өгөх нь зан үйлийн ихэнх асуудлыг эмчлэх чухал хэсэг юм. Тэдний анхаарлыг сарниулах нь таны байхгүйгээс өөр зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгоно. Оньсого нь таны нохойн амьдралыг баяжуулж, хэрэв байгаа бол бусад муу зан үйлийг нь зогсоож чадна.
Нохойдоо өдөрт дор хаяж 30-40 минут аэробик дасгал хийж өгөөрэй. Тэд илүү тайван байхын тулд гэрээсээ гарахаар төлөвлөхөөсөө өмнө дасгалаа төлөвлөхийг хичээ. Та мөн олс татах, татах зэрэг олон интерактив тоглоом тоглож болно.
Нохойгоо хааяа гэрээсээ гаргаж байгаарай. Тэднийг гадаа зугаалгаар авч явах нь дасаагүй үнэр, үнэрийг нь авч, тархиа ажиллуулах боломжийг олгодог. Хэрэв таны нохой бусад амьтадтай найрсаг ханддаг бол нохойны цэцэрлэгт хүрээлэнд аваачиж, найз нөхөдтэйгээ уяан дээр тоглуулаарай.
Хоолны оньсого, КОНГ тоглоом нь оюун ухааныг идэвхжүүлдэг маш сайн бүтээгдэхүүн юм. Чиний хийх ёстой зүйл бол байгалийн самрын цөцгийн тос, шарсан талх зэрэг бага зэрэг хоол хийж, нохойгоо ажилдаа оруулаарай. Тэд мөн долоох, зажлахыг дэмждэг бөгөөд энэ нь таны зулзагыг тайвшруулдаг.
Гэрийн тэжээвэр амьтдаа эмчилж байна
Эм нь ялангуяа салах сэтгэл түгшсэн хүнд үед тустай. Зарим нохой эзнийхээ эзгүйд маш их бухимдаж, сэтгэлээр унадаг тул бусад төрлийн эмчилгээ үр дүнд хүрэхгүй. Илүү дунд зэргийн тохиолдолд сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг эм хэрэглэх шаардлагагүй боловч тусалж чадна.
Нохойгоо эмэнд оруулах талаар зөвлөгөө өгөх цорын ганц хүн бол малын эмч байх ёстой. Тэд танд онош тавьж, өөрт тохирсон эмийг бичиж өгөх боломжтой.
Танд түгшүүртэй нохой бий юу? Өндөр чанартай, гэрийн тэжээвэр амьтдад аюулгүй CBD тос нь тусалж чадна. Бид CBDfx-ийн тэжээвэр амьтдын хандмалд дуртай бөгөөд энэ нь дөрвөн өөр хүч чадлын түвшинд байдаг бөгөөд хүний чанартай, органик олсны ургамлаар хийгдсэн байдаг. Бүр сайн нь таны нохой байгалийн гахайн махны амтанд дуртай байх болно!
Сэтгэл түгшсэн нохойтой юу хийж болохгүй вэ
Таны нохойн найз хангалттай стресст орсон бөгөөд тэдэнд хамгийн сүүлд загнуулах, шийтгэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Таны нохой ганцаараа байхдаа ийм зан авир гаргадаг, учир нь тэд стрессээ даван туулахыг хичээж, мэдэрч буй хэт их стрессээ хэрхэн даван туулахаа мэдэхгүй байна. Хэрэв та тэднийг шийтгэх юм бол энэ нь тэднийг улам бухимдуулж, асуудал улам хурцдаж болзошгүй.
Эцсийн бодол
Бид бүгдээрээ гэр бүлийн тэжээвэр амьтдаа хайрладаг бөгөөд тэднийг бидэнтэй эсвэл бидэнгүйгээр тухтай байлгахыг хүсдэг. Тэдний зан авирын асуудал нь гэмтэл бэртлээс үүдэлтэй байж магадгүй бөгөөд тэд өөр яаж даван туулахаа мэдэхгүй байгаа учраас л ийм байдлаар ханддаг гэдгийг санаарай. Нохой тань танд хайртай бөгөөд өдөржин таны хажууд байхыг хүсдэг тул тэдэнд тэвчээртэй хандаж, тэдэнд тустай байх стратегийн талаар малын эмчтэйгээ ярилцаарай.
