Муурыг сойзлох нь сул дорой хүмүүст зориулагдсан зүйл биш юм. Мэдээжийн хэрэг, зарим муур үүнд дуртай, гэхдээ хэрэв та үүнийг уншиж байгаа бол мууртайгаа хамтран ажиллахад бага зэрэг асуудал тулгарч магадгүй юм. Эцсийн эцэст муур бол босс, бид тэдний төлөө л ажилладаг. Гэсэн хэдий ч сойз нь тэдний эрүүл мэндэд, ялангуяа дунд болон урт үстэй муурны хувьд маш чухал юм. Энэ блог нийтлэлд бид танд болон таны муурны үйл явцыг хөнгөвчлөх 10 зөвлөмжийг хэлэлцэх болно!
Муурыг 10 энгийн алхамаар хэрхэн самнах вэ
Эхлэхээсээ өмнө: Яагаад муураа угаах нь чухал вэ?
Муураа угаах нь чухал байдаг хэд хэдэн шалтгаан бий. Нэг нь, энэ нь дэвсгэр болон орооцолдох хүргэж болох үхсэн үс, арьсны эсийг арилгахад тусалдаг. Энэ нь мөн арьсыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь эрүүл дээлийг дэмжихэд тусалдаг. Нэмж хэлэхэд, энэ нь гоожихыг 90% хүртэл бууруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь гэрт байгаа бүх хүмүүст маш сайн мэдээ юм!
Одоо бид муураа угаах нь яагаад чухал болохыг мэдсэн тул үүнийг хэрхэн хийх талаар эхэлцгээе!
1. Зөв сойз сонго
Зах зээл дээр олон төрлийн багс байдаг тул мууранд тохирох сойз сонгох нь төвөгтэй байж болно. Хэрэв та богино үстэй мууртай бол богино үстэй сойз хайж олох хэрэгтэй. Дунд болон урт үстэй муурны хувьд илүү уян хатан сойз гэх мэт илүү урт, бат бөх, бат бөх үстэй сойз хэрэгтэй болно.
2. Дасгал үүсгэх
Муур бол дадал зуршил, дадал зуршилтай амьтад юм. Хэрэв та тогтмол сойз угаах хуваарь гаргаж чадвал муур тань хамтран ажиллах магадлал өндөр байх болно. Өдөр бүр нэг цагт угаахыг хичээгээрэй, мөн үүнийг тэдний өдөр тутмын хэвшлийн нэг хэсэг болго.
3. Муураа тайвшруулаарай
Муураа шүдээ угааж эхлэхийн тулд тайван, тайвширсан цагийг сонго. Энэ нь өглөө, унтсаны дараа эсвэл унтахынхаа өмнө хийх хамгийн эхний зүйл байж болно. Хэрэв та тэднийг аль хэдийн тайван байх үеийг олж чадвал энэ нь та хоёрын үйл явцыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно!
4. Цагаа аваарай
Удаанаар эхэлж, шүдээ угаах цагаа аажмаар нэмэгдүүлээрэй. Хэрэв таны муур өмнө нь сойздоо сойж үзээгүй бол хэдхэн цохилтоор эхэлж, цаг хугацаа өнгөрөхөд илүү урт сесс хүртэл ажиллуулаарай. Тэднийг хэт ачаалал, стресст оруулахгүйн тулд тэдний хурдаар явах нь чухал.
5. Зөөлөн бай
Муур эмзэг арьстай тул сойздоо зөөлөн хандах нь чухал. Удаан, тогтвортой цохилт хэрэглэж, үсийг нь татах, татахаас зайлсхий. Хэрэв тэд сандарч эхэлбэл түр завсарлаад дараа дахин оролдоно уу.
6. Зөв бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй
Зах зээл дээр сойз угаах ажлыг хөнгөвчлөх олон төрлийн бүтээгдэхүүн байдаг. Муур болон тэдний мэдрэмтгий арьсанд тусгайлан зориулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой. Та мөн сойз угааж эхлэхээсээ өмнө уусгагч шүршигч эсвэл ангижруулагч худалдаж авахыг хүсч болно.
7. Тэвчээртэй байгаарай
Муурыг угаах нь урт бөгөөд бухимдалтай үйл явц боловч тэвчээртэй байх нь чухал. Хэрэв та үүнийг яаравчлах юм уу хүчээр оруулах юм бол тэд улам их бухимдах болно. Цаг заваа гаргаж, эелдэг байж, тэднийг үйл явцад дасга. Эцэст нь тэд эргэн ирэх болно!
8. Detangler ашиглах
Хэрэв та муураа хамтран ажиллахад асуудалтай байгаа бол үйл явцыг хөнгөвчлөхийн тулд хэд хэдэн зүйлээс салгагч шүршигч эсвэл ангижруулагч хэрэглэж болно.
9. Муураа зөөлөн боож өг
Хэрэв таны муур сойздоо үнэхээр тэсвэртэй бол зөөлөн алчуур эсвэл хөнжилөөр боож өгөх хэрэгтэй. Энэ нь тэдэнд аюулгүй байдлыг мэдрэхэд тусалж, хөдөлгөөнгүй байх магадлалыг нэмэгдүүлнэ. Хэт чанга ороож болохгүй, хэт халахгүйн тулд байнга ажиглаж байгаарай.
10. Шагнал санал болгох
Муураа хамтран ажиллах хамгийн сайн аргуудын нэг бол тэдэнд шагнал санал болгох явдал юм. Энэ нь тэдний дуртай амттан, бага зэрэг нойтон хоол, эсвэл зүгээр л нэмэлт анхаарал халамж байж болно. Хэрэв тэд үүнээс ямар нэг сайн зүйл олж авах болно гэдгийг мэдвэл хамтран ажиллах магадлал өндөр байх болно.
Муур сойзтой холбоотой түгээмэл асуултууд
Би муураа хэр олон удаа угаах ёстой вэ?
Долоо хоногт ядаж нэг удаа угаахыг хичээгээрэй, гэхдээ өдөр бүр угаах нь хамгийн тохиромжтой. Хэрэв та тогтмол сойз угаах хуваарь гаргаж чадвал муур тань хамтран ажиллах магадлал өндөр байх болно.
Би муураа хэт чанга сойж байгаагаа яаж мэдэх вэ?
Хэрвээ та муурныхаа үслэг эдлэлд тохирсон сойз хэрэглэж, зөөлөн ханддаг бол сойзоо хэт чанга угаана гэж санаа зовох хэрэггүй. Хэрэв тэд сандарч эхэлбэл түр завсарлаад дараа дахин оролдоно уу.
Миний муур их гоожиж байна. Би санаа зовох ёстой юу?
Мууранд урсах нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд ихэвчлэн санаа зовох зүйлгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны муур хэт их гоожиж эсвэл халзан толботой бол энэ нь эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж болно. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг малын эмчтэйгээ холбоо барина уу.
Миний муурыг сойх нь өөр ашиг тустай юу?
Угаах нь таны муурны үсийг цэвэр, эрүүл байлгахад тусалдаг төдийгүй тэдэнд маш их анхаарал халамж тавьж, энхрийлэлд хүргэдэг. Энэ бол мууртайгаа холбоо тогтоож, тэдэнд хайртай гэдгээ мэдрүүлэх сайхан арга юм. Дээрээс нь стресс, түгшүүрийг багасгахад тусалдаг.
Би муураа сойхгүй бол яах вэ?
Хэрэв та муураа сойзгүй бол үс нь бүдгэрч, орооцолдож болно. Энэ нь тэдний хувьд өвдөж, арьсны асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Хэт их тохиолдолд энэ нь тэдний хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, хогийн сав ашиглах, хооллоход хэцүү болгодог. Тогтмол самнах нь таны муурны үсийг эрүүл байлгаж, эдгээр асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэх болно.
Би муураа хусуулах ёстой юу?
Муурныхаа үс, арьсыг гэмтээж болох тул үсээ хусахыг ер нь зөвлөдөггүй. Хэрэв та муурныхаа үсийг самнах гэж хэцүү байгаа бол малын эмчтэйгээ бусад сонголтуудын талаар ярилцаарай. Тэд үйл явцыг хөнгөвчлөх өөр төрлийн сойз эсвэл арчилгааны бүтээгдэхүүн санал болгох боломжтой.
Би муураа үсчинд хүргэж өгч болох уу?
Тийм ээ, та муураа үсчинд хүргэж өгч болно. Гэсэн хэдий ч мууртай холбоотой туршлагатай нэр хүндтэй уяач олох нь чухал юм. Шийдвэр гаргахаасаа өмнө судалгаа хийж, зөвлөмж авахаа мартуузай.
Та муурыг угаахын өмнө усанд оруулах ёстой юу?
Үгүй ээ, та муураа угаахаасаа өмнө усанд оруулах шаардлагагүй. Үнэндээ арьсыг хуурайшуулдаг тул ойр ойрхон усанд орохгүй байх нь дээр. Хэрэв та тэднийг усанд оруулах шаардлагатай бол мууранд зориулсан зөөлөн шампунь хэрэглээрэй, чих, нүд рүү нь ус оруулахаас болгоомжил.
Бүх муурыг сойзоор угаах шаардлагатай юу?
Үгүй ээ, бүх муурыг сойзоор угаах шаардлагагүй. Зарим муурнууд өөрсдийгөө сайн засаж чаддаг бөгөөд ямар ч тусламж шаарддаггүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны муур хэт их гоожсон эсвэл урт үстэй бол үсээ тогтмол угаах нь ашигтай байх болно.
Миний муурыг сойзлоход эрсдэл бий юу?
Хэрэв та буруу сойз эсвэл сойзыг хэт хатуу хэрэглэвэл муурныхаа үс, арьсыг гэмтээж болзошгүй. Ямар ч асуудал гарахгүйн тулд үргэлж зөөлөн байж, үсний төрөлд нь тохирсон сойз хэрэглээрэй.
Доод шугам
Муураа самнах нь үсийг нь цэвэр, эрүүл байлгах сайхан арга юм. Энэ нь тэдэнд маш их хэрэгцээтэй анхаарал халамж, хайр халамжийг өгдөг. Хэрэв та тогтмол сойз угаах хуваарь гаргаж чадвал муур тань хамтран ажиллах магадлал өндөр байх болно. Үйл явцыг хөнгөвчлөхийн тулд шүршигч эсвэл ангижруулагч хэрэглээрэй, мөн тэдний дуртай амттан, нойтон хоол эсвэл нэмэлт анхаарал гэх мэт шагналыг санал болго. Хэрэв та муурныхаа үсийг самнах гэж хэцүү байгаа бол малын эмчтэйгээ бусад сонголтуудын талаар ярилцаарай. Тэд таны муурыг самнахад хялбар болгох өөр төрлийн сойз эсвэл арчилгааны бүтээгдэхүүн санал болгох боломжтой.
