“Снелло” гэдэг нь усан эмгэн хумсны гар хийцийн хоолыг тодорхойлоход хэрэглэгддэг шинэ нэр томъёо юм. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хамтад нь байрлуулж, олзлогддог эмгэн хумсны эрүүл, тэжээллэг зууш үүсгэдэг. Снелло хэдхэн минутын дотор гэртээ бий болно. Эмгэн хумсны хоол хийх нь хялбар бөгөөд хямд бөгөөд та юу хийх, хэр их хийхийг хүсч байгаагаа хянах боломжтой болно. Эмгэн хумсны төрөл бүрийн мэргэжлийн эмч нар Снеллог эмгэн хумсанд хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь хоол тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд урт хугацааны хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон тэжээж болно.
Хэрэв та эмгэн хумсны хоолоо хийж эхлэхийг хүсвэл төгс снелло хийх бүх мэдээлэл, дээд зэргийн чанартай жорыг энэ нийтлэлд багтаасан болно.
Снелло иддэг усны эмгэн хумс
Усны олон төрлийн дун снелло иддэг. Энэ нь усны эмгэн хумсны хамгийн сайн хоол тэжээлийн нэг юм. Усны тэжээвэр амьтдын бараг бүх төрлийн дун нь найрлагандаа өгөх бүх шим тэжээлийг хадгалахын зэрэгцээ снелло идэх болно. Снеллог сонирхдог хамгийн түгээмэл усны дун нь дараах байдалтай байна:
- Нууцлаг эмгэн хумс(олзонд байгаа цэнгэг усны хамгийн алдартай эмгэн хумс. Тэд голчлон ялзарч буй навч, замаг, загасны хаягдлаар хооллодог)
- Нерит эмгэн хумс (муудсан ургамал, замагаар хооллодог)
- Рамшорн дун (муудсан ургамал, үхсэн загас)
- Давсагны эмгэн хумс (амьд ургамал)
- Алимны эмгэн хумс (амьд ургамал)
- Малайзын бүрээ эмгэн (амьд ба ялзарч буй ургамал)
Снеллогийн шилдэг 3 жор
Эдгээр жорыг орц найрлага болон заавраар нь хуваасан. Энэ нь танд дараах снелло жорыг хэрхэн хийх, ямар найрлага нь таны усны эмгэн хумсанд тохирох талаар ерөнхий ойлголт өгөх болно. Эдгээр нь хэн ч хийж болох хурдан бөгөөд хялбар жор юм.
1. Snail Shack Snello – Шилдэг
Эрүүл эмгэн хумсны шилдэг Снелло жор
Хялбар, боломжийн үнэтэй снелло жор хийхэд бэлэн үү? Бидний дуртай аргыг эндээс туршаад үзээрэй! 1 саналаас 5 нь Хэвлэх Жор зүү Жор Бэлтгэх хугацаа 5 минут Хоол хийх хугацаа 6 минут Хөргөх хугацаа 4 цаг цаг Нийт хугацаа 4 цаг 11 минут
Тоног төхөөрөмж
- Богино долгионы зууханд аюулгүй аяга
- Богино долгионы зуух
- Ziploc уут ба бул (хэрэв таблет хэрэглэж байгаа бол)
- Blender
- Том сав
- Хөргөгч
- Тосны хутга
- Вакс цаас
Орц
- 1 пакет амтгүй желатин нь найрлагыг хооронд нь холбож, тогтвортой хэлбэрийг өгнө
- 2 лонхтой хүүхдийн хүнсний ногооны бууцай, ногоон цэцэрлэгийн ногоо, 2 цайны халбага кальци нунтаг (витамингүй),
- Бууцай болон ногоон цэцэрлэгийн ногоо
- 2 цайны халбага кальцийн нунтаг Д витамингүй
- 2 хоолны халбага загасны ширхэгтэй нунтаг болтол буталсан
Заавар
- Хүүхдийн хоолыг хоёр лонхтой бичил долгионы зууханд хийж 30 секунд халааж, төмөр халбагаар хутгаад дахин 30 секунд халаана.
- Кальцийн нунтаг нэмнэ. Хэрэв та кальцийн шахмалыг буталж байгаа бол тэдгээрийг Ziploc уутанд хийгээд металл зуурмагийн булгаар нунтаг болгон хувиргана.
- Богино долгионы зууханд хийсэн хүүхдийн хоолоо гаргаж, желатин бага зэрэг цацна. Үүнийг аажмаар хийж, бүх багцыг нэг дор нэмэхээс болгоомжил. Та өтгөн тууштай байхыг хүсч байна.
- Бууцай болон бусад ногоогоо блендерт хийж өтгөн тууштай болтол нь хутгана.
- Хүүхдийн хоолонд желатин уусмагц кальцийн нунтаг болон холимог ногооны хольцыг нэмэх цаг болжээ. Үүнийг сайтар холих хэрэгтэй.
- Холимог хавтгай саванд хийж гадаргатай болтол нь саванд хийж жигдрүүлнэ.
- Савыг хатуу болтол 4 цагийн турш хөргөгчинд хийнэ.
- Цөцгийн хутгаа ашиглан жижиг шоонуудыг тэгшхэн хэрчиж, шоо хэлбэр, хэмжээ нь таалагдах хүртэл нь зүснэ.
- Цэвэр гадаргуу дээр лав цаас тавиад шоо нь лав цаасан дээр гулсах хүртэл аягаа эргүүлнэ.
- Шоо шоонуудыг Ziploc уутанд эсвэл агаар нэвтрэхгүй саванд хийж хөргөгчинд хийнэ. Хооллохын өмнө гэсгээх шаардлагагүй.
2. Superfood эмгэн хумсыг сэргээх – Өвчтэй эмгэн хумсанд хамгийн тохиромжтой
Орц:
- Спирулина (капсул эсвэл нунтаг хэлбэрээр)
- Далайн замаг
- Кале
- вандуй
- Цуккини
- Алимны хүүхдийн хоол
- Кальцийн нунтаг (Д витамингүй)
- Газруулсан цусан өт
- Нунтаг загасны ширхэгүүд
- 2 боодол амтгүй желатин
Чиглэл:
- Далайн замаг, загасны ширхэг, цусан өт зэргийг нунтаг болтол нь жижиглэн хэрчинэ. Та гараар бутлах эсвэл хүнсний процессор ашиглаж болно. 1.5 хоолны халбага цусан өт, ширхэгтэй хоол, ¼ хуудас далайн байцаа байх ёстой.
- Спирулина шахмалыг 2 хоолны халбага бодистой болтол нь задлана.
- Савтай алимны хүүхдийн хоолонд бүгдийг нь холино.
- Холимог хайруулын тавган дээр ууртай болтол нь халаана. Та желатиныг уусгахад хангалттай дулаан байх ёстой, гэхдээ шим тэжээлийг гадагшлуулахгүй байх хэрэгтэй.
- Бүлээн хольцондоо желатин нэмээд хэтэрхий зузаан байвал усанд хийж сайтар холино.
- Холимог мөсөн шоонд хийж хөргөгчинд 3 цаг байлгана.
- Шоо дөрвөлжин мөсөн тавиурт хадгалж, хооллохын тулд хэд хэдэн шоо зөөлөн гаргаж авна.
3. Snello Delight–Залуу эмгэн хумсуудад маш тохиромжтой
Орц:
- 1 амтат төмс
- 1 лууван
- 1 лааз ногоон шош (давсгүй)
- Жаахан шинэ бууцай
- 1 хумс сармис эсвэл 3 капсул Seachem сармис хамгаалагч
- 3 хоолны халбага цусан өт
- 1өндөгний шар
- 3 хоолны халбага загасны хальс (нунтаг хэлбэрээр)
- 2-4 капсул кальцийн карбонатын нунтаг (витамин Д байхгүй)
- 2 цайны халбага спирулина эсвэл бор замагны нунтаг
- ½ аяга савласан ус
- 4 хоолны халбага желатин нунтаг
Чиглэл:
- Төмс, луувангаа зөөлөн болтол нь буцалгана. Үүнд 20-30 минут шаардлагатай.
- Загасны ширхэг, кальцийн нунтаг, бор замаг эсвэл спирулина нунтаг зэргийг зуурмагт нунтаглаж нунтаг болтол нь нунтаглана.
- Саванд ногоон шош, бууцай, чанасан амтат төмс, лууван, сармис, нунтаг хольц, цусан өт зэргийг хийнэ. Шаардлагатай бол ус нэмнэ.
- Холимог саванд хийж, дунд зэргийн халуунд буцалгаж байх хооронд желатиныг аажмаар холино.
- Холимог бөмбөлөг болмогц жигд тавиур эсвэл жигнэмэг рүү хийнэ. Холимогийг тэгшлээд жигд тавиурыг бүхэлд нь таглана.
- Тогттол 2 цагийн турш хөлдөө.
- Хүссэн хэмжээгээрээ шоо дөрвөлжин хэрчээд Ziploc уутанд хийж хөлдөөнө. Одоо идэхэд бэлэн боллоо.
Та эмгэн хумсыг хэр олон удаа тэжээх ёстой вэ?
Усны дун нь нас, эрүүл мэндийн байдлаас хамааран долоо хоногт хэд хэдэн удаа хооллож болно. Шинээр гарсан дун нь өсөлтөд шаардлагатай бүх шим тэжээл, эрдэс бодисыг агуулсан байхын тулд өдөр бүр хооллож байх ёстой. Кальци нь ялангуяа нэг нас хүрээгүй залуу эмгэн хумсны хувьд чухал байдаг, учир нь энэ үед хамгийн их өсөлт үүсдэг. Өсвөр насны эмгэн хумсыг хоёр дахь өдөр, насанд хүрсэн эмгэн хумсыг гурав дахь өдөр тутамд хооллож болно.
Эмгэн хумс нь кальцийн байнгын эх үүсвэртэй байх ёстой гэдгийг санаарай, тэжээвэр амьтдын дэлгүүрт байдаг шувууны хэсгээс чанасан зүсмэл загасны ясыг хэрэглэхийг зөвлөдөг. Зуурсан ясыг усанд живтэл буцалгана. Снелло усыг хурдан бохирдуулдаг тул хооллох бүрийн дараа 10% хайргатай вакуум соруулж болно.
Снеллогийн 5 ашиг тус
Снелло нь хэд хэдэн өөр ашиг тустай бөгөөд таны эмгэн хумсыг аз жаргалтай, эрүүл байлгах баталгаатай.
1. Найрлага
- Сармис:Хоолны дуршлыг нэмэгдүүлж, дархлааг бэхжүүлнэ. Мөн бактери, мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй.
- Иод: Эмгэн хумсны кальцийг бат бөх бүрхүүл болгон ашиглахад тусалдаг.
- Кальци: Бүрхүүлийн зөв өсөлт, хөгжилд тусалдаг.
- Бууцай, ногоо: Эмгэн хумсны витамин, эрдэс бодисыг ихээр агуулдаг.
- Крилл: Өндөг тавих болон шинээр гарсан эмгэн хумсанд сайн уураг.
- Спирулина: Амьтанд бактерийн эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь дунгийн хувьд ургамлын гаралтай уургийн сайн эх үүсвэр юм.
2. Амт
Эмгэн хорхойнууд снеллоны амтанд дуртай бололтой. Энэ нь тэдний дуртай олон хоолыг агуулдаг бөгөөд сармис нь хоолны дуршлыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
3. Бүтэц
Желатин дээр суурилсан зөөлөн бүтэц нь бүх төрлийн эмгэн хумсыг барьж чадахуйц зөөлөн бүтэцтэй.
4. Боломжийн боломж
Орц найрлагыг нь ахуйн агуулахаас олох юм уу эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрээс бөөнөөр нь худалдаж авч болно. Энэ нь урт хугацаанд мөнгөө хэмнэж, найрлага нь хэрхэн хадгалагдаж байгаагаас шалтгаалаад хэдэн сар эсвэл хэдэн жил хадгалагдах боломжтой.
5. Боломжтой байдал
Орц найрлагыг нь олоход хялбар бөгөөд снелло хэзээ ч хийж болно. Энэ нь таныг олоход хэцүү байж болох өөр төрлийн арилжааны хүнсний бүтээгдэхүүн худалдан авах шаардлагагүй болно.
Snello-г хадгалж байна
Snello-г дор хаяж нэг сар хадгалах боломжтой. Шинэхэн багц снелло хадгалах хамгийн тохиромжтой газар бол хөргөгч юм. Энэ нь снеллогийн хэлбэрийг хадгалахад тусалдаг бөгөөд найрлага нь бохирдохоос сэргийлдэг. Сарын дараа багцыг аль хэдийн идсэн байх ёстой бөгөөд үүнийг дахин хийх цаг болжээ. Найрлага нь шинэхэн байхын тулд snello-г нэг сараас илүүгүй хөргөгчинд бүү хадгал. Snello-г шүүгээ болон дулаан газар хадгалах ёсгүй.
Снеллогийн эрүүл хувилбарууд
Хэрэв та снелло хийх нь танд дэндүү хэцүү санагдаж байгаа бол (энэ нь зүгээр!) зарим хувилбарууд нь ижил төстэй ашиг тустай байдаг.
Хикари хавчны хоол нь эмгэн хумсанд тохиромжтой бөгөөд насанд хүрсэн эмгэн хумсанд шаардлагатай ихэнх шим тэжээлийг агуулдаг.
Repashy Soilent Green нь snello шиг боловч хольц нь аль хэдийн нунтаг хэлбэртэй болсон тул ус нэмээд мөсөн саванд хөргөгчинд хийхэд хангалттай.
Aquatic Arts Sinking Pellets, Invert Aquatics Micro Mix, Aqueon Algae Rounds зэрэг эмгэн хумсны хоолыг онлайнаар захиалж эсвэл гэрийн тэжээмэл амьтдын дэлгүүрээс олж болно. Энэ нь усны эмгэн хумсанд тусгайлан зориулагдсан.
Эдгээр хоол нь снелло шиг сайн биш, гэхдээ өөр хоол байдаг гэдгийг санаарай. Ерөнхийдөө снелло нь дунгийн хувьд хамгийн их ашиг тустай бөгөөд олон жилийн турш тэднийг эрүүл байлгадаг гэдгээрээ алдартай. Та зарим өдрүүдэд снелло хийж чадахгүй тохиолдолд эдгээр хоолыг нөөц болгон авч болно.
Дүгнэлт
Snello бол усны эмгэн хорхойд төгс тохирох гар хийцийн өндөр чанартай хоолны дэглэм юм. Орц бүр нь өөр өөр эрүүл мэндэд тустай байдаг тул жор бүрийг өөр өөр эмгэн хумсанд зориулж боловсруулсан болно. Superfood snello жор нь өвчтэй, шим тэжээлийн дутагдалд орсон, өсөлт муутай эмгэн хумсанд сайн. Найрлага нь эрүүл мэндийн асуудал, хясааны өсөлт муутай тэмцэхэд туслах зорилгоор бүтээгдсэн бол снелло амттан нь дун ургуулахад тохиромжтой, эмгэн хумсны сэнелло жорыг насанд хүрэгчдийн өдөр тутмын хоолны дэглэм болгон идэж болно.
Энэ нийтлэл танд эмгэн хумсны шилдэг снелло жорны талаар санаа өгсөн гэж найдаж байна. Та өөрт болон таны эмгэн хумсанд тохирох жорыг олох үед туршилт, алдаа гарч болзошгүй.
