Хэрэв та сахалтай луутай бол тэдгээр нь хоол боловсруулах өвөрмөц системтэй тул зарим төрлийн хоолонд мэдрэмтгий байдаг гэдгийг та мэдэх байх. Нохойноос ялгаатай нь сахалтай луу нь төрөлхийн хатуу ширүүн амьдрах орчныхоо дагуу тусгайлан хөгжсөн ходоод, системтэй байдаг. Үүний үр дүнд та түүнийг хооллохдоо болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Сахалтай лууг тэжээх хамгийн алдартай уургийн нэг бол эвэрт хорхой юм. Эвэр хорхой нь уураг, кальци, усны өндөр агууламжтай тул сахлаа хааяа хооллоход тохиромжтой, ялангуяа сэвсний дараа.
Сахалтай луугаа эвэр өтийг хэрхэн тэжээх талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл цааш уншина уу.
Би сахалтай эвэрт хорхойгоо тэжээж болох уу?
Тийм ээ! Та сахалтай эвэрт хорхойгоо тэжээж болно, тэд ч үүнд дуртай байх болно!1 Амьд хоолоор тэжээхэд эвэрт хорхой нь сахалтай хүний хоолонд маш сайн нэмэлт болдог. Энэ нь уураг, кальци, усаар хангадаг бөгөөд эдгээр нь сахалтай луугийн эрүүл мэндэд маш чухал юм.
Эвэр хорхой нь сахалтай лууны гол хоол мөн үү?
Эвэр хорхой нь сахалтай лууны хувьд гол зүйл биш, ялангуяа насанд хүрсэн үед тийм биш юм. Гэсэн хэдий ч та сахалтай лууны эвэрт хорхойг хоёр, гурван өдөр тутамд хооллож болно. Сахалтай лууг хэт олон эвэр өт тэжээх нь тэднийг тэнцвэргүй хооллоход хүргэдэг. Хүмүүсийн нэгэн адил сахалаа хооллохдоо тохируулгатай байх нь чухал.
Өсвөр сахалтай луутай бол өдөрт 20-50 шавж, түүний дотор эвэрт хорхой болон бусад шавжийг тэжээж болно. Энэ өндөр тоо нь өсвөр насны сахалтай луунд тохиромжтой, учир нь тэдэнд эрүүл, зохистой өсөхөд нэмэлт уураг хэрэгтэй.
Насанд хүрсэн сахалтай луунууд харин ургамлын гаралтай хооллолтыг илүү ихээр шаарддаг. Бүрэн ургасан сахал нь өдөрт биш долоо хоногт 20-50 шавьж идэх ёстой. Насанд хүрсэн сахалтайдаа 7 хоногт 3 удаа 3-5 эвэрт хорхой тэжээх нь маш сайн санаа юм.
Сахалтай хорхойгоо тэжээхдээ гурван өдрийн эргэлт хийх нь тустай байж магадгүй. Эхний өдөр сахалтай луугаа зөвхөн ногоо, ургамал, жимс жимсгэнэээр тэжээ. Хоёр дахь өдөр гэрийн тэжээвэр амьтдын шавьж, эвэрт хорхойг тэжээнэ. 3 дахь өдөр та хооллохоо түр завсарлах юм уу хоёр ширхэг ногоо хазаж болно.
Сахалтай лууны уураг, ногоог өөр өөр өдөр тэжээх нь чухал бөгөөд учир нь тэд уургийг илүүд үздэг бөгөөд ургамлыг идэхгүй байх магадлалтай. Эдгээр хоолыг тусад нь хооллох нь таны сахал тэнцвэртэй хооллолттой байх болно.
Сахалтай хорхойгоо тэжээх талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ
Харамсалтай нь сахалтай эвэрт хорхойгоо тэжээх нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. Сахлаа аз жаргалтай, эрүүл байлгахын тулд та сахалдаа тохирох эвэрт хорхойг сонгох хэрэгтэй. Юуны өмнө сахалчиндаа хоёр нүдний хоорондох зайнаас бага хэмжээтэй эвэрт хорхойг л өгөөрэй.
Илүү том зүйл сахалтайдаа хооллоход аюултай. Томоохон эд зүйлс нь цочрол, саажилт, заримдаа үхэлд хүргэдэг. Энэ нь ялангуяа залуу сахалтай луунуудад үнэн байдаг.
Зөв хэмжээтэй эвэр өтийг олсны дараа торонд нэг нэг эвэр өтийг болгоомжтой байрлуул. Та тэдгээрийг хаях эсвэл хавчаараар хийх замаар хийж болно. Та сахалтай луугаа гараар тэжээхийг оролдож болно, гэхдээ сахалтай луу таны гарыг санамсаргүйгээр хазахаас болгоомжил.
Та сахалтай лууны эвэрт хорхойгоо тэжээх бүртээ 10-15 минут ажиглаарай. Энэ хугацаанд сахалтай лууг хүссэн хэмжээгээрээ тэжээ. Үлдсэн бүх зүйлийг, ялангуяа амьд байгаа бол торноос зайлуулах хэрэгтэй. Хорхойнууд мөлхөгчийг хазах магадлалтай.
Би сахалтай луугийн эвэрт хорхойг яаж хадгалах вэ?
Та эвэрт хорхойг аяганд эсвэл тэдгээрийг хадгалж, амьд байлгадаг бусад зүйлээр хүлээн авах хэрэгтэй. Аягыг аюулгүй, хуурай газар байрлуул. Хэрэв та эвэрт хорхой ургахыг хүсвэл аягыг Фаренгейтийн 82 градусын орчимд байрлуул. Тэдний өсөлтийг удаашруулахын тулд та тэднийг Фаренгейтийн 55 хэм хүртэл хүйтэн газар байлгаж болно.
Хэрэв та ургалтыг бүрмөсөн зогсоож, эвэр хорхойг богино хугацаанд тэжээхийг хүсвэл хөргөгчинд 2 хоног байлгаж болно.
Эвэр хорхой хэр удаан амьдардаг вэ?
Эвэр хорхой нь орчны температураас хамаарч 2-3 долоо хоног амьдрах боломжтой. Дулаан орчин нь таны эвэрт хорхойн насыг уртасгаж, томрох боломжийг олгоно. Эвэр хорхойгоо сэрүүн газар байлгавал хурдан үхнэ.
Эвэр хорхойг хоёр хувааж чадах уу?
Тиймээ. Та эвэрт хорхойг хагасаар нь багасгаж болно, гэхдээ үйл явц нь замбараагүй байх болно гэж та хүлээх хэрэгтэй. Нэгэнт эвэр хорхойг хоёр хуваасан бол үхнэ. Хагас эвэрт хорхойг сахалтай луудаа харьцангуй хурдан тэжээх нь хамгийн сайн арга юм, ялангуяа сахал нь амьд үхэлд дассан бол.
Эвэр хорхойг яаж устгадаг вэ?
Хэрвээ эвэр хорхойноос салах шаардлагатай бол аюулгүй, хариуцлагатайгаар устгах хэрэгтэй. Үүнийг аврахгүй уутанд хийж 24 цагийн турш хөлдөө. Дараа нь уутыг бүхэлд нь хогийн саванд хийнэ. Амьд эвэр хорхойг байгальд нь бүү гарга, учир нь тэд байгаль орчинд хор хөнөөл учруулж болзошгүй.
Уургийн бусад эх үүсвэр
Хэрэв та өөрийн амьдарч буй газарт эвэрт хорхойтой байх боломжгүй бол сахалтай луугаа тэжээх өөр уургийн эх үүсвэрүүд байдаг. Хоолны хорхой, лав хорхой, дубиа бамбарууш, царцаа зэрэг нь сахаллаа эрүүл байлгах гайхалтай сонголт юм.
Та сахалтай лууны шөнийн мөлхөгчдийг тэжээж болно, гэхдээ цэцэрлэгт байгаа луугаа тэжээхээс илүүтэй худалдаж аваарай.
Би сахалаа ямар шавжаар тэжээж болохгүй вэ?
Дээр дурдсан бүх шавж таны сахалтай хооллоход аюулгүй боловч бүх шавж аюулгүй байдаггүй. Хамгийн гол нь сахалтай луугаа гадаа тааралдсан шавжийг бүү тэжээ. Шавж гэж юу болохыг та мэдэхгүй, сахал нь түүнийг устгах, шингээх чадваргүй байж магадгүй юм. Сахалтай луу шавжнуудаа зөвхөн мөлхөгчдийн хоолоор нэр хүндтэй худалдагчаас хооллоорой.
Эцсийн бодол
Таны сахал зөв хооллолттой байхын тулд долоо хоногт гурван удаа эвэрт хорхой өгч байгаарай. Эдгээр сонирхолтой шавжнууд нь сахалдаа маш их уураг, кальци, усаар хангаж, тэднийг аз жаргалтай, эрүүл байлгахад тусалдаг. Хэдийгээр та эвэрт хорхойтой харьцаж байхдаа няцарсан ч сахалтай чинь таалагдах нь дамжиггүй.
