Гвиней гахай бол хүүхдийн анхны тэжээвэр амьтдад тохиромжтой, эсвэл зүгээр л та тэдэнд хайртай учраас өхөөрдөм бяцхан амьтад юм. Гвинейн гахайн хоолны дэглэмийг сонгохдоо олон зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тэдний юу идэх ёстойг мэдэхийн оронд хэзээ ч идэж болохгүй зүйлсийн жагсаалтыг харах нь дээр.
Гвиней гахайдаа зууш өгөхөөсөө өмнө энэ талаар бодоорой: Хэрэв тэд байгальд амьдарч байсан бол юу идэх байсан бэ? Эдгээр нь тэдний биеийг үр дүнтэй боловсруулахад зориулагдсан зүйлүүд юм.
Хэрэв та эргэлзэж байгаа эсвэл тэдэнд онцгой амттан өгөхийг хүсэж байгаа бол хоолны таваг руугаа хийхээсээ өмнө доорх жагсаалтаас харна уу.
Гвиней гахайгаа хэзээ ч тэжээж болохгүй 15 зүйл
1. Шоколад
Гвиней гахай ямар ч төрлийн шоколад, чихэр идэж болохгүй. Тэд шингэж буй элсэн чихрийнхээ хэмжээнд мэдрэмтгий байдаг. Мэдээжийн хэрэг, тэд бараг ямар ч элсэн чихэр агуулсан олон зүйлийг иддэггүй. Тэдний хувьд нийлэг сахар хэрэглэхээс татгалзах нь хамгийн аюулгүй.
Мөн тэд кофеин агуулсан юу ч идэж болохгүй гэдгийг анхаарна уу. Тэдний зүрхний цохилт нь байгалиасаа зохицуулагддаг. Тэд зөвхөн зүрх судасны ноцтой асуудал гарахаас өмнө ул мөрийн хэмжээг даван туулах боломжтой.
2. Мах
Гвиней гахай бол жинхэнэ идэштэн юм. Тэдний хоол боловсруулах систем нь зөвхөн ургамал боловсруулахад зориулагдсан байдаг. Тэд ямар ч маханд байдаг уургийг зөв шингээж, шингээж чаддаггүй. Хэрэв тэд санамсаргүйгээр ямар нэгэн төрлийн мах идвэл тэдгээрийг ажиглаарай. Энэ нь тэднийг маш их өвчтэй болгож чадна.
3. Бусад амьтдын банзал
Гвинейн гахай мах идэж чадахгүй болохоор бусад амьтдын хоол идэж чадахгүй гэсэн үг. Хэрэв нөгөө амьтан нь бүх идэштэн эсвэл махчин амьтан бол далайн гахайг хоолноос нь хол байлга. Эдгээрт муур, нохой, гарам зэрэг нийтлэг байдаг. Хоолны хэрэгцээгээ хангахын тулд махыг үргэлж хоолондоо боловсруулдаг.
4. Сонгины гэр бүл
Сонгины гэр бүлд хамаарах ямар ч ургамал таны далайн гахай идэхэд эрүүл биш юм. Үүнд:
- Leeks
- Шаллот
- сонгино
- Чивэс
- Сармис
Эдгээр ургамлууд нь далайн гахайн хувьд эрүүл биш ч шишүүхэй, туулай зэрэг ижил төстэй амьтад үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгээр нь ихэвчлэн цусны эмгэг үүсгэдэг бөгөөд эрүүл мэндийн илүү ноцтой асуудалд хүргэдэг.
5. Сүүн бүтээгдэхүүн
Гвиней гахай эхийнхээ сүүнээс өөр сүүн бүтээгдэхүүнтэй тааралдана гэсэн шалтгаан байхгүй. Тэдний ходоод гэдэсний зам нь үүнийг зөв задалж чадахгүй. Ийм бүтээгдэхүүнүүд орно:
- Сүү
- Бяслаг
- Цөцгий
- Кефир
- Цөцгийтэй бяслаг
- Зуслангийн бяслаг
- Тараг
Жич: Зарим хүмүүс далайн гахайд тараг дусал өгөхийг дэмждэг. Тэдний биед үүнийг задлах ферментүүд байдаггүй тул энэ нь тэдэнд тохиромжгүй байдаг. Гвиней гахайн хоолны дэглэмд ямар ч хэмжээний сүүн бүтээгдэхүүн оруулахаасаа өмнө малын эмчтэйгээ ярилцаарай.
6. Байцаа, цэцэгт байцаа
Хоолны нэг хэсэг эсвэл таны хоолны дэглэмд нэмбэл нэмэлт хий үүсгэдэг хүнсний ногоо байдаг уу? Тэгвэл сайн дүрэм бол аюулгүй байж, далайн гахайдаа ч өгөхгүй байх явдал юм.
Байцаа, цэцэгт байцаа зэрэг ургамлууд нь далайн гахайн гэдэс дүүрэх, илүүдэл хий үүсгэх нийтлэг шалтгаан болдог. Энэ нь ургамал учраас хамгийн сайн нэмэлт болно гэсэн үг биш.
7. Мөөг
Мөөг нь далайн гахайн хогийн хоолтой адил юм. Тэд төмсний чипстэй адил тэжээллэг чанарыг агуулдаг. Тэд хоол хүнсэндээ нэмэлт тэжээл өгөхийн оронд зөвхөн хоосон калори идэж, хэт их жин нэмэхэд хүргэдэг. Тэд унасан нэгийг нь булааж авбал сандрах хэрэггүй, учир нь тэд ямар ч ноцтой хохирол учруулахгүй.
8. Авокадо
Гвиней гахайнууд хэн нэгний инээдэмд дурласнаас болж нэр аваагүй. Тэд хэт их идсэнээр шаардлагагүй жин нэмж болно. Тэдний хоолны дэглэм нь өөх тос, элсэн чихэр ихгүй өндөр тэжээллэг хоол хүнсээр дүүрэн байх ёстой. Авокадо нь өөх тос ихтэй тул тохирохгүй.
9. Цайвар ногоон шанцайны ургамал
Хэдийгээр шанцайны ургамал нь далайн гахайгаа тэжээхэд хамгийн сайн сонголтуудын нэг юм шиг санагдаж байгаа ч нэмэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Мөсөн уулын шанцайны ургамал шиг хөнгөн шанцайны ургамал нь бусадтай адил өндөр тэжээллэг чанаргүй байдаг. Энэ төрлийн шанцайны ургамал оронд нь суулгалт өгдөг.
Хандлионы навч, луувангийн орой, хошуу зэрэг илүү гүн сүүдэртэй ногоонуудыг сонгоорой.
10. Пестицидээр эмчилсэн ургамал
Химийн бодисоор эмчилсэн ургамлаас хол байгаарай. Хэдийгээр энэ нь хүний хувьд аюулгүй гэж батлагдсан боловч далайн гахай нь хамаагүй жижиг юм. Бүр бага хэмжээний химийн бодис ч илүү их хор хөнөөл учруулдаг.
11. Самар
Хэдийгээр самар нь далайн гахай идэхэд аюулгүй боловч эрүүл мэндийн нэмэлт тэжээл биш юм. Авокадотой адил өөх тос ихтэй тул далайн гахай дугуйндаа илүү цаг зарцуулахыг шаарддаг.
12. Шош
Хоол боловсруулах эрхтний аливаа асуудлаас хол байхыг хичээх нь далайн гахайн эздийн хувьд маш том асуудал юм. Цэцэгт байцааны нэгэн адил шош нь далайн гахайд хий, гэдэс дүүрэхэд хүргэдэг. Тэд тэжээллэг чанар муутай тул үнэ цэнээсээ илүү өвдөлтийг үүсгэдэг.
13. Төмс
Төмс нь цардуул ихтэй бөгөөд далайн гахайн хоолонд хэрэггүй. Тэднээс зайлсхий.
14. Rhubarb (оксалийн хүчил ихтэй ургамал)
Оксалийн хүчил нь бяцхан далайн гахайн хувьд тийм ч хялбар биш тул хоолны дэглэмээс нь хас. Хэт их нь эцэстээ бөөрний өвчин, шээсний замын чулуу үүсгэдэг. Оксалийн хүчил ихтэй бусад ургамлуудад бок чой, манжингийн навч, швейцарь манжин орно.
15. Seeds
Эцэст нь хэлэхэд далайн гахайдаа үр бүү өг. Үр нь далайн гахайн хэмжээтэй зүйлд хазуулсан амттантай адил тул маш сайн сонголт юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь амьсгал боогдох аюултай.
Зарим үр нь өөх тос ихтэй байдаг нь тийм ч сайн биш, зарим нь хордлоготой байдаг. Цианид нь алим, интоор зэрэг олон жимсний үр, пипсэнд агуулагддаг.
Таны бодож байгаа амттан нь далайн гахайн хувьд хоргүй байсан ч энэ нь тэдэнд удаан хугацаанд тустай эсэхийг бодох хэрэгтэй. Гвиней гахайдаа дунд зэргийн хэмжээгээр өгч, тэдэнд болон танд таалагдах эрүүл хөнгөн зууш олон бий.
