Муурууд сэтгэл хангалуун амьдрахын тулд гадуур явах эсвэл нийгэмших ёстой гэдэг нь худлаа. Муурны аз жаргал нь муурны нөхөрлөлөөс хамаардаггүй. Үнэндээ ихэнх зэрлэг муурнууд амьдралынхаа ихэнх хугацааг ганцаардмал байдалд өнгөрөөдөг. Гэсэн хэдий ч муураа ямар ч төрлийн өдөөлтгүйгээр гэртээ байлгах нь зан үйлийн зарим асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Ганц бие муурны хувьд та муурнуудаа баярлуулж, урам зоригтой байлгахад туслах зүйл бий.
Ганц бие муураа зугаацуулах шилдэг 8 зөвлөгөө
1. Тэдэнтэй тоглоорой
Муур нь төрөлхийн спортлог бөгөөд ганцаараа болон дотор хэт их цагийг өнгөрөөх нь хэнийг ч бага зэрэг галзууруулж болзошгүй юм. Таны муурыг хөдөлгөхөд зориулагдсан маш олон гайхалтай муурны тоглоомууд байдаг. Тэдгээрийн зарим нь танаас товчлуур дарахаас өөр үйлдэл шаарддаггүй. Таны муурыг хол зайд хөдөлгөж, дотоод анчинтай нь холбогдож чадах утастай эсвэл хөдөлдөг тоглоом ашиглаж үзээрэй.
2. Ажиглах газруудаа тохируулаарай
Хэрэв та мууранд анхаарлаа хандуулбал тэд цонхоор харж, хажуугаар өнгөрч буй шувууд, хэрэм болон бусад зэрлэг ан амьтдыг харж цагийг өнгөрөөх дуртайг анзаарах болно. Муурандаа тав тухтай хэвтэх, гадаа ажиглах хэд хэдэн газар байрлуул. Эдгээр ажиглалтын станцууд зарим муурыг сонирхохоо болихоос өмнө хэдэн цагийн турш байлгадаг.
3. Тэдэнд ан хийхийг зөвшөөрнө үү
Сониуч зан бол муур байхын нэг хэсэг. Зөв өдөөлт байхгүй бол дотоод амьдрал харьцангуй хурдан уйтгартай болно. Муурныхаа төрөлхийн зөн совингоо гэрийнхээ эргэн тойронд дуртай амттангаа нууж, гарч ирэхэд нь туслаарай. Мөн та муурыг бие бялдар, оюун ухааны хувьд хурц болгодог тааварт тоглоом худалдаж авч болно.
4. Гадаа авчираарай
Таны муур жинхэнэ ургамлыг хааяа үрж чаддагт нь талархах болно. Шинэхэн муурны навч тариалах нь зулзагаа аз жаргалтай байлгах хөгжилтэй арга юм. Хэдийгээр энэ нь бүх мууранд тохирохгүй ч энэ төлөвлөгөө нь непеталактон хэмээх тосыг ялгаруулж, муурыг зажлах юм уу үрэх үед маш их таашаал өгдөг.
5. Авирахыг зөвшөөрөх
Та муурнуудаа тавилга дээрээ авирч, байшинг сүйтгэхийг зөвшөөрөх ёстой гэж бид хэлээгүй ч өндөр газар авирч болох газрыг зааж өгсөн бол энэ нь тустай байх болно. Муур бол төрөлхийн уулчид бөгөөд аюул заналхийлсэн үедээ өндөр газрыг эрэлхийлдэг. Хэд хэдэн тавиуртай өндөр муурны модыг ашиглах нь тэднийг нэгэн зэрэг хөгжилтэй, тайван байлгадаг.
6. Catio бүтээх
Хэрэв та таамаглаагүй байгаа бол "катио" нь таны мууранд зориулсан дэлгэцтэй, гадаа хашаа юм. Энэ байгууламж нь ихэвчлэн таны тавцан эсвэл хашаан дээр суурилагдсан бөгөөд таны муур зугтах боломжгүй гадаа байх боломжийг олгодог.
7. Гэр орноо цэвэрхэн байлга
Муур хааяадаа нямбай догшин байж чаддаг. Хогийн савыг оруулаад эмх замбараагүй байх тусам тэд угаалгын өрөөгөө ашиглах ёсгүй газар ашиглах магадлал өндөр байдаг. Шаардлагагүй стрессээс зайлсхийж, байшингаа хурааж, хогийн саваа хоггүй байлгаарай.
8. Өөр тэжээвэр амьтан худалдаж аваарай
Энэ нь таны зайлсхийхийг хичээж байгаа зүйл гэдгийг бид ойлгож байгаа ч мууранд өөр хамтрагч авах нь тустай байдаг. Олон цагаар ажилладаг, гэрээсээ хол байдаг хүмүүс өөр муур худалдаж авах эсвэл үрчилж авах талаар бодож магадгүй юм. Хоёр муур бие биедээ дассан бол өөртэйгөө тоглож, таныг удаан хугацаагаар хол байхад бие биенээ зугаацуулах боломжтой болно.
Эцсийн бодол
Таны муур ердийнхөөс арай илүү сэтгэлээр унасан олон шалтгаан бий. Ганцаардал, уйтгар гуниг нь мууранд бидэнд нөлөөлдөгтэй адил хоёр зүйл юм. Ганц бие муурыг аз жаргалтай байлгахын тулд эдгээр аргуудаас хэд хэдэн удаа туршиж үзээрэй, аль нь нөхцөл байдалд тусалж байгааг анхаарч үзээрэй. Муурыг аз жаргалтай болгох нууц нь тэднийг бие бялдар, оюун санааны хувьд урамшуулах явдал юм. Үүнгүйгээр муурнууд үнэхээр сэтгэл ханамжгүй, эрүүл бус амьдрах байсан.
