Шүүшүүр бол анхаарал халамж тавихад хөгжилтэй тэжээвэр амьтад юм. Тэд муур, нохойтой харьцуулахад бага зай шаарддаг бөгөөд жижиг, илүү агуулагддаг тул тэднийг хүүхдүүдэд зориулсан анхны тэжээвэр амьтан болгодог. Шишүүхэй нь торонд тохь тухтай амьдрах боломжтой бөгөөд тэд гэрийнхээ эргэн тойронд чөлөөтэй гүйхээс санаа зовох шаардлагагүй юм.
Гэсэн хэдий ч бусад амьтдын нэгэн адил шишүүхэй янз бүрийн шалтгааны улмаас зовж шаналж болно. Зовлонт шишүүхэй нь тайван бус болох хандлагатай байдаг бөгөөд хоол идэх эсвэл ердийн үйл ажиллагаагаа зогсоож болно. Аз болоход, нөхцөл байдлаас шалтгаалан шишүүхэйдээ зовлонгийн шинж тэмдэг илэрсэн үед тайвшруулах хэд хэдэн зүйл бий. Энд анхаарах ёстой 12 санаа байна.
Шишүүхэйг үр дүнтэй тайвшруулах 12 зөвлөгөө
1. Намуухан хоолойгоор ярь
Заримдаа шишүүхэйг тайвшруулахын тулд зөөлөн дуу хоолой байхад л хангалттай. Хэрэв таны шишүүхэй гэрт чинь үймээн самуун дэгдээж байхад таны шишүүхэй сэтгэлээр унаж байгааг анзаарсан бол тэднийг нам гүм өрөөнд оруулаад тайвширч, тайвширч эхлэх хүртэл нь зөөлөн дуугаар харьцаж үзээрэй. Үгийг санаатайгаар хэрэглэж, тэвчээргүй байхаас зайлсхий.
2. Тэвчээртэй бай
Тэвчээртэй байх нь зовлонтой шишүүхэйтэй харьцах гол зүйл юм. Нөхцөл байдал ямар ч байсан, уураа барьж, шишүүхэйнийхээ дэргэд дуугаа өндөрсгөхгүй, хашгирахгүй байх нь чухал бөгөөд ингэснээр тэднийг өмнөхөөсөө илүү зовоохгүй байх болно. Та хэдий чинээ их тэвчээртэй байх тусам шишүүхэй тань хурдан, амархан тайвширна.
3. Шинэ тоглоомуудыг танилцуулаарай
Шишүүхэйнийхээ орчинд ганц хоёр шинэ тоглоом оруулах нь тэдний сэтгэлийг зовоодог бүх зүйлээс ангижруулж, ерөнхийдөө илүү таатай амьдрах орчинг бүрдүүлэхэд тусална. Шишүүхэйнхээ мэдрэхүйг идэвхжүүлж, сэтгэл хөдлөлөө гаргах боломжийг олгохын тулд таны шишүүхэй урьд өмнө хэзээ ч харьцаж байгаагүй тоглоомын шинэ сонголтуудыг туршиж үзээрэй.
4. Тэдний торонд шинэ ор дэрний цагаан хэрэглэл нэмээрэй
Хэрэв таны шишүүхэй амьдрах орчин нь тав тухгүй байвал энэ нь таны шишүүхэйг зовоож, аз жаргалгүй болгодог. Хэрэв та сүүлийн үед амьдрах орчныг цэвэрлээгүй бол үүнийг хийх нь зүйтэй. Амьдрах орчинд ор дэрний цагаан хэрэглэл нэмэх нь таны шишүүхэйний тав тухыг өөрчлөхөд дэлхийг өөрчилнө. Цаас үрэл, зөөлөн өвс гэх мэт шингээгч ор дэрний цагаан хэрэглэл ашиглан солих хооронд амьдрах орчныг цэвэр, хуурай байлгахад тусална.
5. Шинэ нуугдмал орон зайг оруулах
Шүүхүүд хааяадаа айлд болж буй үймээн самуунаас зугтаж, нуугдах газар хэрэгтэй болдог. Хэрэв таны шишүүхэй нуугдах аюулгүй газаргүй бол тэд цаг хугацаа өнгөрөх тусам зовлонгийн шинж тэмдэг илэрч болно.
Шүүхүүд байгалиасаа байж болзошгүй махчин амьтдаас нуугдах хандлагатай байдаг бөгөөд хэрэв тэд үүнийг хийж чадахгүй бол ерөнхийдөө аюулгүй, эмзэг мэт санагдаж магадгүй юм. Шишүүхэйдээ нуугдах нүхтэй жижиг хайрцаг өгөөд үзээрэй. Эсвэл та тэдний амьдрах орчинд ариун цэврийн цаас тавьж, хувийн нууцыг нь хадгалах боломжтой. Бусад сонголтууд нь амны хөндийн хоосон сав, хуванцар хонгил, модны мөчир зэрэг багтана.
6. Тайвшруулах хөгжим тоглоорой
Таны шишүүхэй таны сонссон бүх зүйлийг сонсож чаддаг бөгөөд тэдний өртөж буй чимээ нь тэднийг стресст оруулах эсвэл амар амгалан, тайвшрах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Тайвшруулагч хөгжим тоглох нь шишүүхэйг сэтгэлээр унасан мэт санагдах бүртээ тайвшруулахад тусална. Сонгодог хөгжим бол маш сайн сонголт боловч цорын ганц биш юм. Хэрэв та шишүүхэйдээ ямар хөгжим тоглохоо мэдэхгүй байгаа бол зөвхөн шишүүхэйд зориулсан дууны дууг үзээрэй.
7. Тэдний амьдрах орчны хэмжээг нэмэгдүүлэх
Таны шишүүхэй амьдрах орчин нь хэтэрхий жижиг бол стрессийн шинж тэмдэг илэрч эхэлдэг. Шишүүхэй нь ихэнх цагаа өнгөрөөдөг газраасаа хол газар судлах, нуугдах, хооллох, угаалгын өрөө ашиглахад хангалттай зай шаарддаг. Хэрэв таны шишүүхэй амьдрах орчныхоо хил хязгаараас хэтрэхийг оролдож байгаа юмуу эсвэл хана хооронд байнга нааш цааш хөдөлж байгаа мэт санагдаж байвал илүү том амьдрах орчинд хөрөнгө оруулах эсвэл одоогийн амьдрах орчныг нь ямар нэгэн байдлаар нэмэх талаар бодож үзээрэй.
8. Тэдэнд хийх шинэ зүйл өг
Заримдаа шишүүхэйний сэтгэлийг тайвшруулахын тулд жаахан зугаа цэнгэл хийхэд л хангалттай. Шишүүхэйдээ шинэ зүйл өгөх нь тэднийг хөгжилтэй, аз жаргалтай байлгах эсвэл уйтгартай байдлаасаа болж стресст орсон тохиолдолд сэтгэл санаагаа тайван байлгах сайхан арга юм. Өөрийнхөө гараар хийж болох шишүүхэй тоглоом хүртэл бий.
9. Гэрэл ба дуу чимээг бүдгэрүүл
Хэрэв танай шишүүхэй оройн хоолонд зочлох эсвэл хүүхдийнхээ төрсөн өдрийн үдэшлэгт ирэх гэх мэт гэрэл гэгээтэй ба/эсвэл чанга дуу чимээтэй үед стрессийн шинж тэмдэг илэрвэл та гэрлийг бүдэгрүүлж, түүнийг тайвшруулж болно. Тэдний байгаа өрөөнд чимээ шуугиан. Боломжтой бол шишүүхэйгээ зочдод байхгүй өрөөнд аваач. Хэрэв шишүүхэйг хөдөлгөх боломжгүй бол үдэшлэг эсвэл үйл ажиллагааг өөр өрөөнд шилжүүлж, шишүүхэйний бүсэд очсон хүн бүрээс номын сангийн дуу хоолойг ашиглахыг хүс.
10. Бусад амьтдыг хол байлга
Хэрэв таны гэрт өөр амьтад амьдардаг бол тэдгээр амьтад амьдрах орчных нь ойролцоо ирэх бүрд, ялангуяа амьтад тэднийг сонирхоход таны шишүүхэй сэтгэлээр унана. Бусад амьтдыг хол байлгах нь таны шишүүхэйг цаг хугацаа өнгөрөх тусам тайван байхад тусална. Шишүүхэйг бусад амьтад орохгүйн тулд хаалгыг нь хаасан өрөөнд байрлуул, эсвэл амьдрах орчноо бусад амьтад хүрч чадахгүй өндөрт ширээ эсвэл тавиур дээр байрлуул.
11. Тэдний амьдрах орчныг сайтар цэвэрлэ
Хэрэв таны шишүүхэй яагаад зовж шаналж байгаа нь тодорхойгүй эсвэл тайвшруулах шаардлагатай мэт санагдаж байвал амьдрах орчныг нь сайтар цэвэрлэж үзээрэй. Амьдрах орчноос бүх зүйлийг авч, ханыг ариутгана. Бүх тоглоом, хонгил болон бусад зүйлсийг угаана. Хоол, устай аяга таваг угаагч машинд хая. Бусад бүх зүйл болон шишүүхэйгээ буцааж оруулахын өмнө цоо шинэ ор дэрний цагаан хэрэглэл нэмээрэй.
12. Дасгал дээр илүү анхаарлаа хандуулаарай
Таны шишүүхэй өдөр бүр их хэмжээний дасгал хөдөлгөөн хийх нь тэдний бие, сэтгэлийг ерөнхийд нь тайвшруулахад тусална. Тэдний амьдрах орчинд шишүүхэй дугуй оруулахаас гадна дасгалын бөмбөгөнд хийж, байшинг тойрон гүйлгэж болно. Ариун цэврийн цаасны өнхрүүлгээр гэрийн тэжээвэр амьтандаа саад тотгор үүсгэ. Та тэдэнд шавартай хөрс өгч ч болно.
Дүгнэлт
Шүүшүүрээ тайван байлгах нь аз жаргалтай, эрүүл амьдрахад тусална. Энд дурдсан зөвлөмж, аргачлалууд нь уйтгар гуниг, стрессийг даван туулахад тань тусална гэж найдаж байна. Шишүүхэйдээ тохирохыг нь олох хүртлээ сонголтуудыг хольж, тааруулна уу.
