Будсан яст мэлхий бол бүх л идэштэн ба оппортунист идэштэн байдаг. Тэд амьтан, ургамлыг хоёуланг нь хүнсний эх үүсвэр болгон хүлээн авах болно. Зэрлэг байгальд тэд загас, өт, шавьж гэх мэт зүйлийг ихэвчлэн иддэг. Тэдний хоолны дэглэм нь навчит ногоо гэх мэт ямар ч ургамлын материалаар дүүрэн байх болно. Тэд ихэвчлэн амьтдыг иддэг, хүнсний ногоо хоёрдогч үүрэг гүйцэтгэдэг
Боолчлогдоход тэдний хоолны дэглэм ижил төстэй будалттай байх ёстой. Эдгээр яст мэлхий загас, хүрэлзгэнэ, тахал, хавч, жоом гэх мэт зүйлээр үрждэг. Тэдний хоол тэжээлийн ихэнх хэсгийг уургийн эх үүсвэр бүрдүүлдэг ч тэдэнд төрөл бүрийн ногоо санал болгож болно. Худалдааны яст мэлхийн хоол байдаг. Бүрэн, тэнцвэртэй хооллохын тулд яст мэлхийийнхээ хоолыг аль болох өргөн байлгахыг зөвлөж байна.
Яст мэлхий олон төрлийн, тохиромжтой хоол идэх хэрэгтэй. Тэд бодисын солилцооны ясны өвчин гэх мэт хоолны дэглэмтэй холбоотой хэд хэдэн өвчинд өртөмтгий байдаг. Зарим шим тэжээлийн дутагдал нь эдгээрийг үүсгэдэг тул таны яст мэлхий шаардлагатай бүх тэжээлийг авах ёстой.
Зэрлэг зурсан яст мэлхий юу иддэг вэ?
Ихэвчлэн зэрлэг байгальд яст мэлхийн зулзаганууд насанд хүрэгчдийн иддэг зүйлээс бага хэмжээгээр иддэг. Тэд жижиг загас, хорхой, шавьж, зулзаганаар хооллодог. Гэрийнхээ эргэн тойрон дахь уснаас ямар ч зүйл олддог, тэд идэх болно. Тэд насанд хүрэгчдийн нэгэн адил хоол хүнсээ ургамлын гаралтай материалаар нөхөх боловч ихэнх хоол хүнс нь амьтны гаралтай байдаг.
Тэдний хоол тэжээл дэх ургамлын тоо нас ахих тусам нэмэгддэг. Залуу яст мэлхий илүү хурдан өсч, илүү их уураг шаарддаг тул маханд анхаарлаа хандуулдаг.
Эдгээр яст мэлхий нь сэг зэм болон үхсэн загасаар хооллодог нь тогтоогдсон.
Будсан яст мэлхий загас иддэг үү?
Эдгээр яст мэлхий гол төлөв оппортунист байдаг. Энэ нь тэд ихэвчлэн идэж болох бүх зүйлийг идэх болно гэсэн үг юм. Тэдний амьдардаг усан санд жижиг загас байгаа бол боломж олдвол иднэ.
Тэд ойрхон амьдардаг бол хавч иднэ. Үхсэн загас ч гэсэн том байсан ч ширээн дээр байдаггүй.
Боолчлолд будсан яст мэлхий яст мэлхийн толгойноос жижиг хэмжээтэй байвал тэжээгч загасыг тэжээж болно. Эдгээр яст мэлхий нас ахих тусам тохирох загасыг тэжээх нь илүү хялбар болно. Тэд жижиг болсон үед ихэнх загас хэт том болно.
Та будсан яст мэлхийг хэр олон удаа тэжээх хэрэгтэй вэ?
Зэрлэг байгальд эдгээр яст мэлхий аль болох их идэх нь элбэг. Энэ нь ихэвчлэн хоёр өдөр тутамд идэх болно гэсэн үг юм. Тэд өдөр бүр хэсэг хугацаанд идэж, дараа нь хоол идэхгүй байж болно. Өсвөр насны яст мэлхий томорч, гэдэс нь жижиг байдаг тул илүү олон удаа идэх хэрэгтэй.
Боолчлолд бүх зүйл арай өөр байдаг. Ерөнхийдөө та өсөн нэмэгдэж буй яст мэлхийг өдөрт нэг удаа эсвэл өдөр бүр тэжээх хэрэгтэй. Том яст мэлхийг зөвхөн хоёроос гурван өдөр тутамд хооллох хэрэгтэй. Хэрэв та тэднийг өдөр бүр хооллох юм бол тэд илүүдэл жинтэй болно. Бүх амьтдын нэгэн адил энэ нь ихэвчлэн эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудалд хүргэдэг.
Зэрлэг будсан яст мэлхийг тэжээх нь зөв үү?
Ерөнхийдөө та зэрлэг будсан яст мэлхийг ямар ч асуудалгүйгээр тэжээж чаддаг байх ёстой. Эдгээр яст мэлхий хүмүүсийг заналхийлдэггүй тул хоол хүнс нь тэднийг хүмүүсийн анхаарлыг татаж эхэлнэ гэж санаа зовох хэрэггүй. Ихэвчлэн тэд хүнтэй маш ойрхон амьдардаг.
Гэсэн хэдий ч та тэднийг тэжээхээр сонгосон хоол хүнсээ аюулгүй, чанартай байлгах хэрэгтэй. Хоолны хорхой, царцаа нь ихэвчлэн тохиромжтой сонголт юм. Хүнсний ногоо ч өгч болно, гэхдээ эдгээр нь ерөнхийдөө мах, шавьжнаас бага ашиг тустай байдаг.
Будсан яст мэлхий ямар алдаа иддэг вэ?
Юу ч. Эдгээр яст мэлхий олзныхоо талаар тийм ч онцгой байдаггүй. Тэд өөрсдийн нутаг дэвсгэрт байгаа ямар ч алдааг идэж, өлссөн үедээ гарч ирэх болно. Тэд ихэвчлэн авгалдай, соно, цох хорхойг залгидаг. Усны ойролцоо амьдардаг аливаа зүйл бол шударга тоглоом юм.
Боолчлогдож байгаа үед хоолны хорхой, царцааг ихэвчлэн санал болгодог, учир нь эдгээр нь худалдаанд хамгийн их байдаг. Та эдгээр алдааг бараг ямар ч амьтны дэлгүүрээс олж болно, учир нь тэдгээр нь олон төрлийн амьтдын гол хүнсний эх үүсвэр болдог.
Будсан яст мэлхий өргөст хэмх идэж чадах уу?
Будсан яст мэлхий зэрлэг байгальд хааяа ургамлын эдийг иднэ. Ихэвчлэн энэ нь тэдний хоолны дэглэмийн нэг их хэсэг биш юм. Хүүхэд яст мэлхий ямар ч ургамлыг бараг иддэггүй, зарим яст мэлхий үүнийг хэзээ ч илүүд үздэггүй.
Зэрлэг байгальд тэд өөрт тааралдсан ургамлын гаралтай бүх зүйлийг иднэ. Үүнд ихэвчлэн усны ургамал болон үүнтэй төстэй зүйлс орно. Гэрийн нөхцөлд тэд бараг ямар ч ногоо идэж болно. Гэхдээ фосфор ихтэй, тэжээллэг чанар багатай хүнсний ногоог хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй.
Зайлшгүй байх ёстой хүнсний ногооны тоонд өргөст хэмх, хаш, мөөг, мөсөн уулын салат орно. Тэд яст мэлхийн эрүүл мэндэд тийм ч их ач холбогдол өгдөггүй бөгөөд үндсэндээ хоосон илчлэг юм. Илүү сайн сонголтууд байна.
Яст мэлхий мөн олон төрлийн жимс идэж чаддаг ч олон хүмүүс хүнсний ногоонд анхаарлаа хандуулдаг. Яст мэлхийн хувьд жимс нь хүнсний ногоогоос бага тэжээллэг байх албагүй.
Эцсийн бодол
Будсан яст мэлхий нь бүх идэштэн боловч тэдний хоол хүнсний ихэнх хэсэг нь махнаас бүрддэг. Тэд шавьж, загас болон бусад амьтдыг идэх болно. Тэд оппортунист бөгөөд хоол хүнсэндээ тийм ч их сонголт хийдэггүй. Хэрэв энэ нь амьтан бөгөөд яст мэлхий өлсөхөд бэлэн болвол иднэ.
Таны төсөөлж байгаачлан тэдний хооллолт нь байршлаас хамааран өөр өөр байж болно. Тэдний амьдарч буй цөөрмийн загас, шавжнууд хоол тэжээлийн ихэнх хувийг бүрдүүлдэг.
Насанд хүрэгчдийн будсан яст мэлхий мөн ургамлын гаралтай бодисоор хооллодог бөгөөд хоол тэжээлийнх нь харьцангуй бага хэсгийг бүрдүүлдэг. Яст мэлхийн зулзага хурдан ургадаг учир уураг их шаарддаг тул ихэвчлэн махаар хооллодог.
