Өнөөдөр зах зээл дээр маш олон төрлийн брэнд, амтлагчийн сонголтууд байгаа тул нохойдоо ямар хоол өгөх ёстойг тодорхойлоход хэцүү байж болно. Шинэ сонголтуудын нэг бол үр тариагүй нохойн хоол юм. Энэ нь олон нохой эзэмшигчдийн дунд түгээмэл байдаг юм шиг санагддаг, гэхдээ энэ нь нохойд эрүүл байдаг уу? Бусад тэргүүлэгч брэндүүдээс илүү үнэтэй байсан ч үр тариагүй нохойн хоол хайх ёстой юу?Богино хариулт бол үр тариагүй нохойн хоол нь ихэнх нохойн хувьд тийм ч сайн сонголт биш бөгөөд эрүүл сонголт биш байж магадгүй юм. Энэ бүхний талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс авна уу.
Үр тариагүй нохойн хоолноос ихэнх тохиолдолд татгалзах хэрэгтэй
Маш идэшт муурнаас ялгаатай нь нохой нь бүх л идэштэн бөгөөд амьтны гаралтай уураг, жимс, хүнсний ногоо, үр тариа зэрэг төрөл бүрийн хоол хүнснээс шим тэжээлээ авч чаддаг. Үр тариа нь линолийн хүчил, Е витамин зэрэг тэжээллэг бодисын агуу эх үүсвэр бөгөөд эдгээр нь хоёулаа нохойд сайн эрүүл мэндэд шаардлагатай байдаг. Мөн үр тариагүй нохойн хоол нь өргөссөн кардиомиопати хэмээх сэтгэл түгшээсэн зүрхний өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулж болзошгүйг Хүнс, эмийн хяналтын газраас анхааруулсан. Холбоос нь эцсийн дүгнэлт биш бөгөөд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна. Гэсэн хэдий ч үр тариагүй нохойн хоолыг сонгохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд жингээр нь эхний 4 найрлагад багтдаг буурцагт ургамал агуулсан хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй. Үүний оронд ерөнхий жорын нэг хэсэг болох эрүүл үр тариа агуулсан хүнсний сонголтыг сонго.
Хүнс нь үр тариагүй байдаг нь асуудал биш, харин үр тариагүй эсвэл нэрийн хоолны дэглэм нь бусад шим тэжээлийн эх үүсвэрт тулгуурладаг болохыг санал болгож байна. Будаа, эрдэнэ шиш зэрэг үр тарианы оронд зохих тэжээлээр хангахын тулд эдгээр хоолны дэглэмд вандуй болон бусад буурцагт ургамлуудыг оруулах шаардлагатай бөгөөд үүнд асуудал үүсч магадгүй юм. Судалгаа үргэлжилж байна.
Нохой үр тариагүй хоолтой байх үед
Ховор тохиолдолд нохой нэг буюу хэд хэдэн үр тарианы харшилтай байж болно. Хэрэв таны нохой ийм зүйл тохиолдвол малын эмч үр тариагүй нохойн хоол санал болгож магадгүй юм. Цавуулагтай харшил нь ховор тохиолддог боловч Ирланд, Хилийн терьер зэрэг үүлдэрт илэрдэг.
Нохойн хоолонд ямар үр тариа хайх вэ
Арилжааны нохойн хоолонд тэжээллэг чанарыг нь сайжруулахын тулд төрөл бүрийн үр тариа оруулж болно. Ихэнх үр тариа нь нохойд сайн байдаг тул нохойны хоол худалдаж авахдаа тэднээс зайлсхийх шаардлагагүй. Гэхдээ ихэвчлэн махны уургийг орцын жагсаалтад нэгдүгээрт, харин үр тариаг доод хэсэгт оруулахыг зөвлөдөг.
Нохойн хоолны орцын жагсаалтаас харж болох үр тарианууд:
- Будаа
- Эрдэнэ шиш
- Арвай
- Буудай
- Овъёос
- Quinoa
- шар будаа
- Sorghum
Эдгээр үр тарианы аль нэг нь эсвэл хослуулан хэрэглэх нь бүх хэлбэр, хэмжээ, нас, үүлдрийн нохойнд эрүүл сонголт юм.
Нохойгоо хоолондоо хангалттай хэмжээний үр тариа авч байгаарай
Хэрэв таны сонгосон хоолонд ядаж нэг үр тариа гол орц болсон бол таны нохой хоолонд агуулагдах үр тарианаас их хэмжээний шим тэжээл авч байгаа байх. Гэсэн хэдий ч, хэрэв үр тариа нь найрлагын жагсаалтад доогуур байгаа эсвэл жагсаалтад орсон үр тариа байхгүй бол үйлчлэхээсээ өмнө бага хэмжээний будаа, эрдэнэ шиш эсвэл өөр үр тариа хольж хоолонд нэмэлт тэжээл нэмж болно. Үр тариа нь таны нохойны хоолны 10%-иас хэтрэхгүй байх ёстой.
Эцсийн бодол
Шийдвэр нь ямар ч моод байсан хамаагүй үр тариа агуулсан нохойн хоолыг хэрэглэх ёстой юм шиг байна. Үр тариа нь ихэнх нохойд сайн байдаг тул харшлаас өөр зүйлээс зайлсхийж болохгүй. Аз болоход, зах зээл дээрх нохойн хоолны олон брэндүүд найрлагандаа эрүүл үр тариа агуулсан байдаг тул та зулзагандаа маш их таалагддаг зүйлийг олоход хэцүү байх болно.
