Шүхэр бол тотьны тодорхой төрөл биш, харин урт сүүлтэй өдтэй, жижиг, дунд оврын хэд хэдэн төрлийн тотьны нэр томъёо юм. parakeet гэсэн нэр томъёо нь тотьны аль нэг төрөл, гэр бүлийн ангилал зүйн лавлагаа биш юм; Заримдаа паракет гэгддэг тоть нь олон төрөлтийг хамардаг. Тоть шувууны жишээнд дэгдээхэй, кокатиел, цагираг хүзүүт тоть, хамар цагирагтай тоть орно.
Паракет нь голдуу өвсөн тэжээлт амьтад бөгөөд хоол тэжээлийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь үр юм. Харин бөөрөлзгөнө гэх мэт жимсний талаар юу хэлэх вэ, тэдгээрийг паракеетийн хоолонд оруулж болох уу?Мэдээж! Бөөрөлзгөнө нь бусад жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногооны хамт паракетийн долоо хоног тутмын хоолны дэглэмдэрүүл нэмэлт болдог.
Шүхэр, тоть хоёр юугаараа ялгаатай вэ?
Шүхэр гэж юу болох, энэ нь тотьтой адилхан эсэх талаар маш их будлиантай байх шиг байна. Шувуу судлалын үүднээс авч үзвэл, паракетууд нь урт сүүлтэй, жижиг эсвэл дунд оврын янз бүрийн төрлийн тоть юм. Гэсэн хэдий ч шувууны тэжээллэг байдлын хувьд төрөл зүйл бүр өвөрмөц байдаг. Паркеет гэдэг нэр томьёо нь тодорхой төрөл, овог биш, харин шувуу хамгаалагчдын хэрэглэдэг нэр томъёо юм. Бүх паракетууд нь тоть боловч олон тоть (ялангуяа том) нь ерөнхийдөө паракет гэж нэрлэгддэггүй. Тоть шувуудын нэг хэсэг болох паракетууд нь харьцах дуртай, хөгжимд дуртай, бас өндөр ухаантай, дэгжин байж чаддаг.
Бөөрөлзгөнө яагаад паракетанд сайн байдаг вэ?
Хүмүүс бид өдтэй найздаа үнэ цэнэтэй шим тэжээл агуулсан нэрс, гожи, бөөрөлзгөнө зэрэг супер хүнсийг илүү ихээр хэрэглэхийг уриалж байна. Ялангуяа бөөрөлзгөнө нь таны шувуунд бага хэмжээгээр тогтмол хэрэглэхэд аюулгүй бөгөөд эрүүл мэндийг нь сайжруулдаг нь батлагдсан!
Хэдийгээр ихэнх шүхэртний хувьд уугуул биш ургамал боловч бөөрөлзгөнө амтлах чадвараараа өндөр оноо авдаг юм шиг санагддаг. Тэд АНУ, Европт намрын улиралд хашлагад ургадаг бөгөөд сайн сайхан зүйлээр дүүрэн байдаг. Нэгдүгээрт, эдгээр жимс нь таны тогтоцыг өвчнөөс хамгаалахад тусалдаг дархлааг бэхжүүлэх антиоксидант агуулдаг. Антиоксидантууд нь инсулины зохицуулалтыг бас тусалдаг. Дараагийн зүйл бол бөөрний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх төдийгүй таны гэрийн тэжээвэр амьтдын стрессийн түвшинг бууруулж чадах сайн мэддэг биеийг сайжруулдаг витамин С юм. Бөөрөлзгөнө үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь таны шувууны сайн сайхан байдалд маш их тустай. Хэрэв таны шүхэр булчин, үе мөч өвдөж байвал түүнд хэд хэдэн бөөрөлзгөнө өгвөл үрэвслийг намдааж болно. Энэ нь ясны эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай А витаминаас гадна юм. Мэдрэлийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг полифенолууд нь бөөрөлзгөнө, мөн хоол боловсруулах системийг хамгаалдаг эслэгт агуулагддаг.
Бөөрөлзгөнө паракетүүдэд аюул учруулдаг уу?
Бөөрөлзгөнө хэрэглэхэд зарим нэг сул талууд байдаг ч өгөгдсөн хэмжээг хэтрүүлэхгүй байх замаар голчлон зайлсхийх боломжтой. Бүх жимсний нэгэн адил бөөрөлзгөнө нь байгалийн сахар агуулдаг бөгөөд үүнийг их хэмжээгээр хэрэглэхэд шувууд жин нэмж, эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. Химийн бодис, пестицидийг арилгахын тулд үйлчилдэг бүх жимсийг цэвэрлээрэй, гэхдээ зөвхөн органик бүтээгдэхүүнийг санал болгох нь зүйтэй. Бөөрөлзгөнө нь хатуу ширүүн арьстай байдаггүй тул хэрэглэхийн өмнө зөөлөн махны үлдэгдлийг арилгах нь хамгийн чухал юм.
Шүхэрчиндээ бөөрөлзгөнө хэрхэн үйлчлэх вэ
Энэхүү супер жимсийг долоо хоног бүр нэг ширхэг жижиг хэрчсэн бөөрөлзгөнө хийж жимс, ногооны салат хийж өгөх нь хамгийн хялбар арга юм. Таны бөөрөлзгөнө шинэхэн, цэвэрхэн, байгалийн гаралтай байхаас гадна бусад жимс, хүнсний ногоотой холилдсон байх ёстой. Жимс жимсгэнэ шүүсийг нь уухад хялбар болгож болох ч таны паракет анхны хэлбэрээ таашгүй байгаа тохиолдолд л оролдоод үзээрэй.
Паракетын хоолны дэглэм ба амьдралын хэв маяг
Хийдэг зүйл
Таны шүхэр тотьны гэр бүлийн нэг хэсэг учраас тотьны хоолонд тавигдах шаардлагуудын ихэнхийг хэрэглэх боломжтой бөгөөд энэ нь тохирох хэсгийн хэмжээг тохируулах нь ойлгомжтой. Хоолны дэглэм нь ихэвчлэн эрүүл тэжээвэр амьтан эсвэл бүлэг шувуунд зориулагдсан байдаг бөгөөд хэрэв найз тань бие муутай бол малын эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Өвсөн тэжээлт амьтан зонхилдог паракетууд олон төрлийн, өнгөлөг хооллолтыг шаарддаг.
Үүний гол бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь: байх ёстой.
- Үндсэн үрлэн хоолны дэглэм (энэ нь тэдний хоолны дэглэмийн ихэнх хэсэг байх ёстой)
- Үр (ялангуяа дэгдээхэй, кокатууд илүүд үздэг) түүхий болон дэвтээсэн байвал зохимжтой
- Органик, шинэхэн ногоо
- Самар
- Түүхий жимс
Үрийн хольцыг байнга өөрчилж, бүх ногоо, хааяа жимсийг цавчиж, холихыг хичээ. Бүх гэр бүлийн тэжээвэр амьтдын нэгэн адил шувуу өглөө таны шарсан талхыг шүүрч авах эсвэл оройн хоолон дээрээ бургер идэхийг хүсч болно. Хэдийгээр таны тавган дээрээс бага зэрэг амттан нь тэдэнд хор хөнөөл учруулахгүй ч гэсэн та эзэмшигчийн хувьд хариуцлагатай гэдгээ онцлон тэмдэглэх нь чухал бөгөөд шувууны хоолны дуршилыг бий болгохгүй байх үүрэгтэй. Хэрэв та тэдэнтэй хүний хоолыг хуваалцахыг хүсвэл амтат төмс, брокколи зэргээс гадна бууцай, байцаа зэрэг хар навчит ногоонуудыг санал болгож байна. Эдгээр хоолыг эрүүл мэндийн төлөвлөгөөндөө тогтмол оруулаарай.
Болохгүй зүйлс
Дүрмээр бол таны чамин шувууд сүүн бүтээгдэхүүн, амьтны гаралтай хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, гэхдээ хааяа нэг зүсэм туранхай махыг ясаар түрхэхэд тустай. Авокадо, архи, шоколад, кофеин зэрэг зарим хоол хүнс нь бүхэлдээ хортой байдаг. Их хэмжээний өөх тос ба/эсвэл элсэн чихэр агуулсан шарсан бүтээгдэхүүн, хоолыг хэзээ ч өдтэй найзынхаа дэглэмд оруулж болохгүй.
Дүгнэлт
Бөөрөлзгөнө нь паракетууд идэхэд аюулгүй бөгөөд эрүүл мэндэд тустай. Бусад жимстэй харьцуулахад элсэн чихэр багатай тул шувууны идэж болох хамгийн сайн жимсний нэгд тооцогддог.
Хэдийгээр бөөрөлзгөнө нь таны шүхэр шувууны хоолонд гайхалтай нэмэлт болдог ч таны шувууд бусад хүнсний бүтээгдэхүүнтэй хамт олон төрлийн хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай байдгийг санаарай. Таны хамтрагч шувууны хоолны ихэнх хэсгийг (ойролцоогоор 75%) бүрдүүлсэн хоолны дэглэм (үрэл гэх мэт) байх ёстой. Хоолны үлдсэн хэсэг нь бага хэмжээний хүнсний ногоо, самар болон бусад уургийн эх үүсвэр, мөн бага хэмжээний жимсээс бүрдэх ёстой.
Холбогдох унших: Паракетууд жигнэмэг идэж чадах уу? Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ!
