Муураа оосор зүүж хэвшүүлснээр өөр амьтан руу дайрах, зугтах вий гэж санаа зоволтгүй гадаа аюулгүй, ая тухтай авч явах сайхан арга юм. Гэсэн хэдий ч муурнууд бие даасан, заримдаа зөрүүд зан чанараараа алдартай тул морины уяа өмсөж хэвшүүлэх нь цаг хугацаа, тэвчээр шаарддаг. Хэрэв энэ нь таны нөхцөл байдал мэт санагдаж байвал бид үйл явцыг хөнгөвчлөх, амжилтанд хүрэх боломжийг нэмэгдүүлэхэд туслах хэд хэдэн зөвлөмж, заль мэхийг өгөх тул үргэлжлүүлэн уншаарай.
Муураа оосортой болгох 17 зөвлөгөө
1. Зөв хэмжээтэй оосор сонгох
Зах зээл дээр олон төрлийн муурны оосор байдаг тул мууранд тохирсон, өмсөхөд эвтэйхэн нэгийг нь сонгоорой. Ихэнх оосорны брэндүүд хэмжээсийн хүснэгттэй байх тул муураа сайтар хэмжиж үзээрэй. Хэрэв таны муур зулзага хэвээр байгаа бол тэд өссөөр байх болно гэдгийг санаарай, тиймээс тохируулгатай оосор аваарай.
2. Зөөлөн, хөнгөн оосор хэрэглээрэй
Нейлон, торон гэх мэт зөөлөн, хөнгөн материалаар хийсэн оосор нь таны мууранд эвтэйхэн байхаас гадна уяанаас нь жиндэхгүй, өмсөх магадлал өндөр байх болно.
3. Тохируулах
Та мууранд тохирох оосорыг сонгосныхоо дараа түүнд тохирсон эсэхийг шалгаарай. Энэ нь гулсахгүй байхаар, гэхдээ хэт бариулахгүй тул эвгүй, хөдөлгөөнийг хязгаарлах эсвэл цусны эргэлтийг тасалдуулахаар тохируулна уу.
4. Удаан эхэл
Мурандаа удаан бөгөөд аюул занал учруулахгүй байдлаар оосорыг танилцуулаарай. Муур дээрээ тавихаасаа өмнө нэг өдрийн турш үнэрлэж, шинжлээрэй. Муур шинэ үнэрт мэдрэмтгий бөгөөд гэрийнх шиг үнэртэй зүйлсийг илүү сайн хүлээн авах болно.
5. Эерэг арматурыг ашиглаарай
Муураа гадаа уяагаа өмсөж, өмсөхийг зөвшөөрч, биеэ зөв авч явахад нь амттанаар шагнаж, магтаарай. Гэсэн хэдий ч амттан нь тэдний өдөр тутмын хэрэглээний 10% -иас илүүгүй байх ёстойг анхаараарай, эс тэгвээс жин нэмж, улмаар эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм.
6. Дотор дасгал хийх
Гадаа явахаасаа өмнө муурдаа гадаа байхын тулд илүү их сэтгэл догдлолгүйгээр дасахад нь туслахын тулд дотуур оосор зүүж өгөөрэй. Ихэнх муурнууд морины оосор зүүж байхдаа хөдөлгөөн нь хязгаарлагдахгүй гэдгийг ойлгохын тулд хэд хэдэн оролдлого хийх шаардлагатай бөгөөд тэр үеэс хойш тэд илүү тав тухтай байдаг.
7. Хэт өдөөлтөөс зайлсхий
Муур ялангуяа гадаа шиг сэтгэл хөдөлгөм орчинд хэт их догдолж, хэт ачаалалд автдаг. Хэрэв таны муур морины уяа өмсөж байхдаа бухимдаж, чанга мяулах эсвэл хөдлөхөөс татгалзаж газар хэвтэх бол завсарлага аваад дараа дахин оролдоно уу.
8. Уяа зүүх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх
Таны муур гэрийн оосор өмсөхөд эвтэйхэн болмогц түүнийг зүүх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлээрэй. Бид 5-10 минутын богино хичээлээс эхэлж, ая тухтай санагдах үед цагийг 5 минутын интервалаар нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Цагийг хэт хурдан бүү нэмэгдүүл, эс тэгвээс та муураа айлгаж, ахиц дэвшлээ удаашруулж болзошгүй.
9. Мууртайгаа ойр байгаарай
Та мууртайгаа анх гадаа морины уяатай явахдаа тэдний аюулгүй байдал, тав тухыг хангахын тулд ойрхон байгаарай. Мөн таны муур зугтахыг оролдож байгаа эсэхийг тодорхойлоход хялбар болгоно.
10. Уяа ашиглана
Уяанд оосор зүүснээр муурныхаа хөдөлгөөнийг хянаж, зүүж байх үед нь аюулгүй байлгах боломжтой. Муурныхаа өрөөг бага зэрэг хөдөлгөх боломжтой боловч тэднийг хяналтандаа байлгах хангалттай богино оосор сонгоорой, ялангуяа ойролцоох бусад амьтад байвал.
11. Гадаа байхад нь амттан санал болго
Таны муур морины уяа зүүхэд эвтэйхэн болвол та тэднийг гадаа байхад нь амттан санал болгож, тэднийг хөдөлж, гадаа аялахад нь итгүүлэх боломжтой.
12. Тэвчээртэй байгаарай
Муураа уяа өмсөж хэвшүүлэхэд багагүй хугацаа шаардагдах тул тэвчээртэй байж, бэлтгэл сургуулилтаа тогтмол хий. Муураа морины уяанд хэвшүүлэхийн тулд хэд хэдэн хичээл хийхээр төлөвлө.
13. Сонор сэрэмжтэй байгаарай
Гадаа байхдаа муурыг айлгаж, айлгаж болзошгүй орчин, болзошгүй аюулаас болгоомжилж, аль болох чанга дуу чимээтэй, хөл хөдөлгөөн ихтэй газраас зайлсхий. Аюулгүй байдал, тав тухыг нь хангахын тулд муураа анхааралтай ажиглаж, ямар нэгэн асуудал гарвал аюулгүй газар хүргэж өгөөрэй.
14. Шинэ орчинг аажмаар нэвтрүүлэх
Таны муур гадаа оосор зүүхэд эвтэйхэн болмогц тэднийг цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл хөл хөдөлгөөн ихтэй гудамж зэрэг шинэ орчинд аажмаар нэвтрүүлж, эдгээр туршлага, хүрээлэн буй орчинд илүү тухтай байхад нь туслаарай.
15. Залуугаас эхэл
Болж өгвөл муураа бага байхад нь уяа зүүж сургаж эхлээрэй. Залуу муурнууд дасан зохицох хандлагатай байдаг тул оосор өмсөж дасахад илүү хялбар байдаг. Энэ нь тэднийг насанд хүрсэн хойноо дасдаг хэвшилд нь оруулахад тусална.
16. Хүчлэх хэрэггүй
Хэрэв таны муур морины оосор өмсөхөд тэсвэртэй бол асуудлыг бүү тулга. Оронд нь түр завсарлаад дараа дахин оролдох эсвэл стресс, түгшүүр төрүүлэхгүйн тулд өөр арга замыг бодож үзээрэй.
17. Хөгжилтэй болго
Бэлтгэл сургуулилтаа мууранд аль болох тааламжтай байлгахыг хичээгээрэй. Тоглож, тэдэнд амттан, магтаал санал болгож, мууранд оосор зүүх нь эерэг туршлага гэж ойлгоход нь туслахын тулд туршлагыг аль болох эерэг болгохыг хичээгээрэй.
Хураангуй
Муураа уяа өмсөж хэвшүүлэхийн тулд аажуухан эхэлж, зөв оосор сонгох, эерэг арматур ашиглах, гэрт дасгал хийх, хэт цочролоос зайлсхийх, тэвчээртэй байж, сонор сэрэмжтэй байх хэрэгтэй. Эдгээр зөвлөмжийг дагаснаар муурны эзэд гэрийн тэжээвэр амьтдаа морины оосор зүүж, гадаа амарч зугаалахад нь тусалж чадна.
