Сахалтай луу бол түгээмэл тэжээвэр амьтад бөгөөд ихэнх хүмүүс олон төрлийн шавж, жижиг амьтдыг иддэг гэдгийг мэддэг ч хэд хэдэн өөр ургамал, тэр дундаа олон төрлийн ногоонуудыг идэж чаддаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эхлэгч бол аль хооллохоо сонгоход хэцүү байж болно, учир нь зарим нь таны тэжээвэр амьтанд хор хөнөөл учруулж болзошгүй оксалийн хүчил ихтэй байдаг. Бид таны тэжээвэр амьтанд өгөх боломжтой шинэ ногооны жагсаалтыг гаргасан. Бид танд тэдний дүр төрхийг харуулсан зургийг үзүүлж, сахалтай луугаа эрүүл, олон төрлийн хоол хүнсээр хангахын тулд тус бүрийн талаар бага зэрэг ярих болно. Гэрийн тэжээвэр амьтдаа тэжээж болох хэд хэдэн ногоон, түүнчлэн зайлсхийх ёстой хэд хэдэн ногоонуудыг харж байхад үргэлжлүүлэн уншаарай.
Та сахалтай луугаа тэжээх ёстой 10 ногоон
1. Царгас
Царгас бол сахалтай луугаа тэжээж, тэжээвэр амьтдаа өндөр чанартай шим тэжээлээр хангах сайн ногоонуудын нэг юм. Энэ нь маш их хэмжээний эслэг, витамин А, С агуулдаг бөгөөд энэ нь дархлааг сайжруулж, харааг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Нахиа нь ихэнх мэргэжилтнүүдээс бага зэрэг илүү фосфор агуулдаг тул хэдэн долоо хоног тутам энэ хэсгийг амттан болгон тэжээх нь дээр. Гэсэн хэдий ч та ургамлын бусад хэсгийг ердийн хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон тэжээж болно.
2. Collard Greens
Хүзүү ногоон нь сахалтай луудаа өгөх маш сайн хоол юм. Энэ нь кальци-фосфорын сайн тэнцвэртэй тул таны гэрийн тэжээвэр амьтдыг хүчирхэг, эрүүл биетэй байлгахад тусална. Энэ нь сахалдаа маш их хэмжээний эслэг, А, С, Е, К витаминаар хангаж, элсэн чихэр, илчлэг багатай хэвээр байна. Ихэнх мэргэжилтнүүд зулзаган ногоог гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа үндсэн хоолны нэг хэсэг болгохыг зөвлөж байна.
3. Dandelion Greens
Данделион нь таны сахалтай луугийн хамгийн дуртай хоол болж, царцаа болон бусад шавжнаас илүү дуртай хоол болж хувирдаг гэдгийг та олж мэдэх болно. Энэ нь их хэмжээний кальци, маш бага фосфор агуулдаг тул таны тэжээвэр амьтдыг эрүүл, ясыг нь бат бөх байлгахад тусална. Мөн данделоны ногоонд А, В, С, Д, Е, К зэрэг олон төрлийн амин дэм агуулагддаг тул таны луу өвчнөөс сэргийлж, хөгшрөх болно. Ногоон ногооны нэгэн адил та данделионыг гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулж болно.
4. Гичийн ногоонууд
Гичний ногоонууд нь ясны бодисын солилцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх өндөр түвшний кальци, бага хэмжээний фосфор агуулсан шим тэжээлийн бас нэгэн гайхалтай эх үүсвэр юм. Амь насанд нь заналхийлж буй энэ нөхцөл байдал нь хоол хүнсэндээ хангалттай кальци авдаггүй эсвэл хэт их фосфор агуулдаг тэжээвэр амьтдын ясыг зөөлрүүлдэг. Гичийн ногоонууд нь таны тэжээвэр амьтдыг эрүүл байлгахад маш их хэмжээний витамин, эслэг агуулсан байдаг.
5. Өргөст лийр какти
Өргөст лийр нь хүнсний жимс үйлдвэрлэдэг Америкийн гоёл чимэглэлийн ургамал юм. Таны луу эрүүл хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон жимс болон жийргэвчийг хоёуланг нь идэж болно. Та хооллохын өмнө нурууг нь авах эсвэл нуруугүй худалдаж авах хэрэгтэй.
6. Сквош
Та хаана амьдардаг, цэцэрлэгтээ юу ургуулдаг зэргээс шалтгаалаад шар хулуу, цуккини, булцуу, спагетти зэрэг олон төрлийн өвөл, зуны хулуунууд байдаг. Таны сахалтай луу идэхэд бүх төрлийн аюулгүй байдаг. Арьсыг нь аваад гэрийн тэжээвэр амьтдаа зөвхөн махаар нь хооллоорой. Зөөлөн сортуудыг идэхэд хялбар байх бөгөөд таны тэжээвэр амьтан илүү их таалагдах болно.
7. Манжингийн ногоонууд
Манжингийн ногоонууд нь таны сахалтай лууг кальци, фосфорын харьцаагаар тэжээх бас нэг гайхалтай хоол юм. Энэ нь таны тэжээвэр амьтдыг эрүүл байлгах, хоол боловсруулах тогтолцоог зохицуулахад туслах витамин, эслэгээр хангадаг. Эдгээр ногоонууд нь хоолны дэглэмийн стандарт хэсэг бөгөөд зөөлөн бөгөөд амттай тул таны тэжээвэр амьтан идэх дуртай.
Хаяадаа өгөх ёстой ногоонууд
8. Aloe Vera
Таны сахалтай луу зуун настын мод идэж болно, гэхдээ энэ нь бараг тэжээллэг чанаргүй тул таны тэжээвэр амьтанд дуртай зүйл байвал амттан болгон хадгалах нь дээр. Хэт их идэх нь суулгалт үүсгэдэг тул ихэнх мэргэжилтнүүд үүнээс бүрэн зайлсхийхийг зөвлөж байна.
9. Брокколи
Броколи нь маш их тустай амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг тул хүний эрүүл хоол хүнс юм. Гэсэн хэдий ч энэ хоолонд таны тэжээвэр амьтдад хортой оксалатууд их байдаг тул ихэнх мэргэжилтнүүд үүнийг хааяа өгдөг амттангаар хязгаарлахыг зөвлөж байна.
10. Кале
Кале бол таны сахалтай луу идэж болох өөр нэг навчит ногоон, гэхдээ зөвхөн амттан юм. Кали нь кальци, фосфорын зөв харьцаатай боловч маш их ус агуулдаг тул зарим тэжээвэр амьтдад суулгалт үүсгэдэг. Мөн А аминдэм ихээр агуулдаг тул та тэжээвэр амьтандаа энэ шим тэжээл агуулсан нэмэлт тэжээл өгвөл асуудал үүсгэж болно.
Ямар найрлагаас зайлсхийх хэрэгтэй
оксалат
Оксалатаар баялаг ногооноос татгалзсан нь дээр. Бууцай, яншуй, бажуур зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд бөөрний чулуу үүсгэдэг аюултай оксалатууд агуулагддаг.
Фосфор
Олон сахалтай луунууд MBD буюу сахалтай луу болон бусад хэвлээр явагчдын ясыг зөөлрүүлж, тэднийг хөдөлгөх чадваргүй болгодог өвчинд нэрвэгддэг. Энэ нь таны тэжээвэр амьтдын хоол хүнсэнд хангалттай хэмжээний кальци байхгүй үед тохиолддог амь насанд аюултай өвчин юм. Бид таны тэжээвэр амьтдыг хоолны дэглэмд кальцийн нэмэлт тэжээл нэмснээр тусалж чадна, гэхдээ фосфор нь кальцитай холбогдож, бие махбодийг шингээхээс сэргийлж, хэр их фосфор идэж байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ихэнх мэргэжилтнүүд энэ харьцааг 1: 1 буюу түүнээс дээш байлгахыг зөвлөж байна, кальци нь илүү өндөр тоо юм. Жишээлбэл, гичийн ногоонд 115 мг кальци, 58 мг фосфор байдаг тул энэ харьцаа бараг 2: 1 байна.
Ус
Зарим навчит ногоонууд ялангуяа олон төрлийн шанцайны ургамал их хэмжээний ус агуулдаг. Эдгээр хоол хүнс нь таны тэжээвэр амьтдыг уугаагүй тохиолдолд чийгшүүлэхэд тусалдаг ч тааламжгүй суулгалт үүсгэдэг. Бид эдгээр хоолыг зөвхөн малын эмчийн зааврын дагуу гэрийн тэжээвэр амьтандаа амттан эсвэл чийгшүүлэх зорилгоор өгөхийг зөвлөж байна.
Сахар
Бид элсэн чихрийн тухай ярихдаа ихэвчлэн жимсний тухай боддог ч таны сахалтай луунд хэд хэдэн ногоо дэндүү амттай байдаг. Вандуй, хулуу, лууван, төмс, рутабага зэрэг нь таны гэрийн тэжээмэл амьтныг ердийн хоолны дэглэмд оруулбал жин нэмэх боломжтой. Амтыг сайжруулахын тулд бид эдгээр хоолыг зөвхөн бага хэмжээгээр салатанд оруулахыг зөвлөж байна.
Хураангуй
Сахалтай лууныхаа хоолны дэглэмд ногоон нэмэх нь тэдэнд шаардлагатай шим тэжээлийг авахад нь туслах сайхан арга байж болох юм. Таны тэжээвэр амьтан шаардлагатай уураг авахын тулд олон тооны царцаа идэх шаардлагатай хэвээр байх болно, гэхдээ ногоонууд нь бусад газраас олж авахад хэцүү кальци зэрэг чухал тэжээлийг нэмж өгдөг. Dandelion болон collard greens нь таны хамгийн сайн бооцоо юм, гэхдээ энд жагсаасан хэд хэдэн сонголтууд байдаг бөгөөд та гэрийн тэжээвэр амьтдаа олон төрлийн хоолоор хангах боломжтой. Манай тэжээвэр амьтад тэдэнд маш их таалагддаг тул ногоонуудыг авахын тулд бүх хүчээ дайчлан, ихэвчлэн дараа нь царцаа үлдээдэг.
Та энэхүү гарын авлагыг уншиж, гэрийн тэжээвэр амьтдаа тэжээх шинэ, эрүүл хооллолтын талаар зарим санааг авсан гэдэгт итгэлтэй байна. Хэрэв бид танд илүү тэжээллэг хоол хийхэд тусалсан бол сахалтай луунд зориулсан хамгийн сайн ногооны талаарх энэхүү гарын авлагыг Facebook болон Twitter дээр хуваалцаарай.
