Хархнууд бол ухаалаг, уян хатан, авхаалжтай амьтад юм. Хортон шавьжийн нэр хүндтэй хэдий ч тэд олон хүмүүст гайхалтай тэжээвэр амьтдыг бүтээдэг. Тэжээвэр харх 4 хүртэл хоног хоол, усгүйгээр амьдрах чадвартай. Гэхдээ өдөрт хоёр удаа идэхийг зөвлөж байна.
Тэжээвэр хархнууд хоол хүнс, орон байраа эзэндээ даатгадаг. Тиймээс эзэд нь хархнуудаа хэрхэн эрүүл хооллолтоор тэжээх, тэдэнд хангалттай хоол хүнсээр тогтмол хангах нь чухал юм.
Тэжээвэр хархнууд хэр их хоол хүнс, ус хэрэгтэй вэ?
Тэжээвэр харх хэд хоног хоол идэхгүй явж чаддаг. Тэд устай бол долоо хоног орчим амьдрах боломжтой. Гэрийн тэжээмэл хархнууд өдөрт ойролцоогоор 60 калори илчлэг хэрэглэх шаардлагатай байдаг.1 Ихэнх тохиолдолд тэд эрүүл амьдарч, шаардлагатай бүх шим тэжээлээ өндөр чанарын гэрийн тэжээвэр хархны үрлэнгээс авч чаддаг.
Усны тухайд харханд өдөрт 30 мл-ээс 1 унц ус хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд усны сав нь усны савнаас илүү байдаг. Хархнууд хоол, ор дэрний хэрэглэл рүү нь өшиглөж болзошгүй тул усны аяга амархан бохирддог.
Харханд зориулсан эрүүл хооллолт
Харх бол олон төрлийн хоол идэж чаддаг бүх идэштэн амьтан юм. Тэдний идэж болох зарим хоол бол зарим жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, үр юм. Тэд бас амьтны уураг идэж болно.
Жимс ногоо
Хархны дунд түгээмэл байдаг жимсэнд банана, жимс, алим, лийр, тарвас орно. Жимс нь элсэн чихэр ихтэй тул бага зэрэг идэх хэрэгтэй.
Хархнууд ч гэсэн зарим ногоог аюулгүйгээр идэж болно. Харханд хооллодог түгээмэл хүнсний ногоод цэцэгт байцаа, байцаа, зулзаган ногоо, данделион навч, бууцай орно. Хархнууд лууван, манжин, эрдэнэ шиш идэж чаддаг ч сахарын өндөр агууламжтай тул эдгээр ногоог бага хэмжээгээр идэх хэрэгтэй.
Хархны идэж болох жимс, хүнсний ногоонд үл хамаарах зүйл бий. Тэднийг цитрус, шоколад, усан үзэм, сонгино, хушга зэргээр хооллохоос зайлсхий. Эдгээр хоол нь хархыг өвчлөхөд хүргэдэг.
Амьтны уураг
Хархнууд ч гэсэн амьтны уураг идэх дуртай. Тэд чанасан өндөг, энгийн хэрчиж тахианы мах, өөхгүй улаан мах идэж болно. Харханд хооллохын өмнө бүгдийг нь бүрэн болгосон эсэхийг шалгаарай.
Арилжааны хархын хоол
Өндөр чанарын арилжааны хархны үрэл нь таны хархны шим тэжээлийн бодисын талаар санаа зовох шаардлагагүй болно. Тиймээс та хархнууд тань эрүүл тооны үрлэн үрлэн идэж байвал та харханд нэмэлт хоол өгч болно.
Хэт их жин нэмэхгүйн тулд хааяа нэг амттан өгч байгаарай. Хархнууд идэвхтэй амьдардаг бөгөөд гэрийн тэжээмэл хархнууд өдөрт дор хаяж нэг цаг дасгал хийх нь ашигтай байдаг.
Хархыг хэзээ тэжээх вэ
Харханд хооллохдоо шаазан аяга хэрэглэж үзээрэй. Хархнууд хуванцар савыг зажилж чаддаг бөгөөд зэвэрдэггүй ган аяга нь тэдэнд таагүй байдал үүсгэдэг дуу чимээ гаргадаг.
Хархнууд ихэвчлэн өглөө оройн хоолоо сайн иддэг. Хоолны хуваарьтай байх нь хэт их идэхээс сэргийлнэ. Хуваарьтай хоолоор хархнууд илүү тухтай болж, эзнээ илүү хурдан таньж чаддаг. Тэд таныг хоол хүнсээр хангадаг гэдгийг мэдэж, таныг аюулгүй, аюул заналхийлдэггүй гэж үзэх болно.
Идээгүй хоолоо гарснаас хойш 30 минутын дараа зайлуулж байгаарай. Энэ нь таны хархны амьдрах орчныг цэвэрхэн байлгаж, элдэв хортон шавьжнаас сэргийлнэ.
Дүгнэлт
Хархнууд хоолгүйгээр 4 хоног амьдрах чадвартай ч өдөрт 2 удаа хооллож байх нь дээр. Харх бол бүх л идэштэн бөгөөд бүх төрлийн хоол идэж чаддаг. Гэсэн хэдий ч хүний идэж болох, харханд хортой зарим хоол хүнс байсаар байна. Иймээс арилжааны үрлэнг гол хоол болгон тэжээж, жимс, хүнсний ногоо, зарим амьтны уураг зэргийг онцгой амттан болгон хадгалах нь хамгийн сайн арга юм.
