Тэжээвэр амьтан эзэмшигчийн хувьд муурныхаа хувийн эд зүйлсийг цэвэр байлгах нь нэн тэргүүний зорилт юм. Тэдний ор дэрний цагаан хэрэглэл, хогийн сав, тэр ч байтугай хоолны аяга нь таны муурыг аз жаргалтай, хамгийн гол нь эрүүл байлгахын тулд сайхан, цэвэрхэн байх ёстой. Гэхдээ тэдний хоолны савны тухай ярихад тэдгээрийг зөв цэвэрлэх арга хэмжээ авах нь зайлшгүй юм. Энэ нь таны гэрийн эргэн тойрон дахь ариун цэврийн асуудал, гэр бүлийнхнийхээ хоолны сав суулга бохирдохоос сэргийлж, муурны аяга нь хооллоход тохиромжтой байх болно.
Энэхүү алхам алхмаар зааварчилгаагаар бид муурныхаа хоолны савыг цэвэрлэх зөв арга техникийг танд өгөх болно. Та муураа ердийн хооллолттой эсвэл түүхий хоолоор хооллодог эсэхээс үл хамааран зулзагынхаа аяга цэвэр, хоол хүнс нь аюулгүй гэдгийг мэдэхийн тулд энэ цэвэрлэх аргыг ашиглан амарч болно.
Миний муурны аяганд аяга таваг угаагч хэрэглэх нь аюулгүй юу?
Муурныхаа хоолны савыг гараар угаах үе шатуудыг давахын өмнө эхлээд аяга таваг угаагчаа хэрэглэхэд аюулгүй юу гэсэн асуултад хариулъя. Энэ асуултын хариулт нь тийм ээ, энэ нь аюулгүй, гэхдээ энэ нь бодитой юу?
Муурныхаа аягыг аяга таваг угаагчинд хийхээсээ өмнө эхлээд гараар угаах хэрэгтэй. Энэ нь хоолонд наалдсан хэсгүүдийг арилгадаг бөгөөд аяга таваг угаагч нь хамгийн сайн арилгадаггүй гэдгийг бид бүгд мэднэ. Мөн та ганцаараа аяга таваг угаах хэрэгтэй болно. Та муурныхаа аягыг гэр бүлийнхээ хоолны сав суулгатай ижил угаалтууртай усанд хийхийг хүсэхгүй байгаа бөгөөд энд ижил дүрэм үйлчилнэ. Хэрэв та аяга таваг угаагчаа дотор нь зөвхөн муурныхаа аягатай циклээр ажиллуулахад дургүйцэхгүй бол аяга таваг угаагчаа ашиглаад амьдралыг хялбар болго.
Хэрэв та аяга таваг угаагчаа дотроо цөөхөн зүйлтэй ажиллуулах дуртай биш бол доорх алхмууд нь муурныхаа аяга тавгийг гараар хэрхэн зөв угааж, нян бактер болон бусад тааламжгүй зүйлээс ангид байлгах талаар танд заавар өгөх болно. Энэ нь тэдний дотор мөлхөж байгаа байх.
Эхлэхээсээ өмнө
Таны хэрэгжүүлж буй аливаа төслийн нэгэн адил гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хоолны савыг угааж эхлэхээсээ өмнө хийх ёстой зүйл бий. Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол хос бээлий авах явдал юм. Бээлий нь таны гарт бактери орохоос зайлсхийхэд тусална. Дараа нь савыг сайтар хоослох хэрэгтэй. Энэ нь хоол хүнстэй харьцахаас зайлсхийх хамгийн сайн арга юм. Мөн танд аяга тавагны шингэн, зүлгүүргүй хөвөн эсвэл аяга тавагны алчуур, хуурай алчуур хэрэгтэй болно.
Муурныхаа савыг цэвэрлэх 7 энгийн алхам
1. Эхлээд аягаа угаа
Бид аль хэдийн дурьдсанчлан муурныхаа аяганы хажууд гэр бүлийнхээ аягыг угааж болохгүй. Энэ асуудлаас зайлсхийхийн тулд эхлээд аяга тавгаа угаах хэрэгтэй. Энэ нь таны муурны хоол болон аяганы доторх нянгийн хөндлөнгийн бохирдолтой холбоотой асуудал гарахгүй.
2. Халуун ус, аяга тавагны саван хэрэглээрэй
Хэрэв таны аяга таваг угаасан ус халуун, савантай хэвээр байвал муурныхаа аяганд хэрэглэж болно. Үгүй бол илүү их гүйх нь дээр. Халуун ус, аяга тавагны саван нь муурны аяганаас бактери, бохирдлыг арилгахад хэрэгтэй.
3. Шаардлагатай бол дэвтээнэ
Саяхан цэвэрлээгүй эсвэл бага зэрэг наалдсан хоол үлдсэн муурны аяганд дэвтээнэ. Савыг бүрэн живсэн эсэхийг шалгаарай. Угаахад хялбар болгохын тулд тэдгээрийг халуун, савантай усанд 30 минут байлгаж болно.
4. Аяга тавагны алчуур эсвэл хөвөнөө хэрэглээрэй
Муурныхаа савыг цэвэрлэхдээ зүлгүүрийн хөвөн савыг гэмтээж болно гэдгийг санаарай. Ийм учраас зүлгүүргүй хөвөн эсвэл аяга тавагны алчуур хэрэглэх нь дээр. Таны цэвэрлэгээний даавуу эсвэл хөвөн нь гэр бүлийнхээ аяга таваг, багаж хэрэгсэлд ашигладагтай ижил байх ёсгүй. Сонгосон зүйлээ авмагцаа аягаа ердийнх шигээ угааж, үлдсэн хоол, шороог арилгана уу.
5. Угаах
Энэ бол маш чухал алхам. Таны муур аяга тавагны саван дээр өртөхгүйн тулд аяга тавгаа сайтар угаах нь чухал юм. Аяга тавагны шингэн нь таны мууранд хор хөнөөл учруулахгүй ч, муурны үнэр үнэртэж, савантай үлдэгдэл, хоол амт нь үлдээж, хоолонд нь маш их зүйл үлдээвэл ходоод нь өвддөг.
6. Хатаахыг зөвшөөрнө үү
Хэрвээ завтай бол сайтар угааж, зайлж угаасан муурны аягануудаа агаарт хатааж болно. Илүү их хоол, ус хүлээж байгаа мууртай хүмүүсийн хувьд хуурай алчуураа ашиглах цаг болжээ. Хуурай аяга нь ялангуяа муурны хоолонд хамгийн тохиромжтой. Ямар ч муур чийгтэй хоол эсвэл нэмэлт ус агуулсан нойтон хоол идэхийг хүсдэггүй.
7. Цэвэрлээд дуусга
Таны муурны аяга цэвэр болсон тул ажлынхаа талбайг цэвэрлэх л үлдлээ. Аяга тавагны усыг зайлуулж, угаалтуураа арчиж, хөвөн юм уу, аяга тавагны алчуураа тавь. Хэрэв та хөвөн хэрэглэдэг бол ердийн аяга тавагны хөвөнөөсөө тусад нь байлгаарай. Хэрэв та аяга тавагны алчуур сонгосон бол дараагийн удаа хэрэглэхэд аюулгүй байхын тулд угаалгын машиндаа угаагаарай.
Би муурныхаа савыг ариутгах ёстой юу?
Хэрэв та муурныхаа аягыг тогтмол угааж байвал халдваргүйжүүлэх шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та тэдгээрийг сүүлийн үед угаагаагүй бөгөөд ердийн угаахаас илүү хэрэгтэй гэж бодож байвал халдваргүйжүүлэх нь сонголт юм. Үүнийг хийхийн тулд 1 хэсэг цайруулагчийг 10 хэсэг усаар хэрэглэнэ. Бээлий өмсөж, муурныхаа савыг уусмалд нэмж, ойролцоогоор 10 минут байлгана. Дууссаны дараа зүгээр л сайтар зайлж, хатаана. Дараа нь таны муурны аяга ариутгаад дахин хэрэглэхэд бэлэн болно.
Би муурныхаа савыг хэр олон удаа угаах ёстой вэ?
Бидний завгүй амьдралын дунд гэрийн тэжээвэр амьтдын аяга өдөр бүр сайтар угааж цэвэрлэхгүйгээр явдаг нь сонсогдохгүй байх. Гэсэн хэдий ч FDA-ийн мэдээлснээр тэд таны тэжээвэр амьтдын аягануудыг хооллох бүртээ цэвэрлэж байх ёстой гэж үздэг. Бохир хоол, усны савтай холбоотой байж болох аливаа өвчнөөс зулзагаа хамгаалах хамгийн сайн арга бол өдөрт ядаж нэг удаа цэвэрлэх явдал юм.
Бохир аяга муурыг өвтгөж чадах уу?
Харамсалтай нь бохир аяга муурыг тань өвтгөж чадах уу гэсэн асуултад үнэхээр тийм гэж хариулна. Таны тэжээвэр амьтдын аяга нь бактери, хорхой шавьж, тэр ч байтугай шороог тэжээх газар юм. Бохир муурны аягатай холбоотой хамгийн чухал асуудал бол био хальс юм. Энэ бол таны муур хоол идсэний дараа аяганд үлддэг кино юм.
Био хальс нь хуучин хоолонд агуулагдах нян ба муурны амны шүлсээс үүсдэг. Энэ хальс нь нялцгай, үнэртэй, муурыг амархан өвддөг. Био хальс болон бусад бактери, халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд савыг тогтмол цэвэрлэж байх шаардлагатай.
Эцсийн бодол
Хэрэв та мууранд хамгийн сайн сайхныг өгөхийг хүсвэл хоолны савыг нь цэвэр байлгах нь зайлшгүй юм. Хэдийгээр энэ нь ажил мэт сонсогдож байгаа ч дээрх энгийн алхмуудыг дагаж мөрдвөл та тэдний аягыг хамгийн бага хүчин чармайлт, хангамжаар цэвэрлэж болно. Энэ нь халдвартай тэмцэж, муурыг тань эрүүл байлгахын зэрэгцээ хоолонд дуртай байлгахад тусална.
