Гөлөг хурдан хөгждөг бөгөөд хэрэв та гэртээ нярайн хогтой бол богино хугацаанд мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг мэдрэх болно. Хэрэв та дөнгөж саяхан гөлөг өргөж авсан бол түүнийгээ зөв суулгаж, түүнд шаардлагатай бүх зүйл байгаа эсэхийг нь нягталж, түүнийг орхихоосоо өмнө шинэ орчин, шинэ гэр бүлд нь дасах боломж бүрдсэн эсэхийг шалгаарай.
Гэхдээ бид бүгд дэлгүүр хэсэх хэрэгтэй, бидний ихэнх нь ажилдаа явах хэрэгтэй, мөн гөлөгөө гэртээ үлдээх шаардлагатай үе зөндөө бий.
Түүнээс гадна, хэрэв та ажил хийдэг бол гөлөг томрох үед нь ганцааранг нь орхих хэрэгтэй бөгөөд бага наснаас нь зуршилд сургаж эхлэх нь ашигтай. Гэхдээ энэ бүхэн гөлгийг хэр удаан ганцааранг нь үлдээж чадах вэ гэсэн асуулт гарч ирж байна.
Залуу гөлөгнүүд
Маш залуу гөлөгнүүд хүнийхээ арчилгааг үнэхээр даатгадаггүй ч ээждээ маш их хамааралтай байдаг тул ээжүүд нь танаас анхаарал халамж шаарддаг. Таны гөлөг гурав, дөрвөн долоо хоногтой болвол бага зэрэг бие даасан байх болно. Гэсэн хэдий ч тэр дүү нараасаа холдож шээх, бие засах ч гадаа гарч бие засахгүй байх болно.
Гөлөгийг хоёр сартайгаас гурван сартайгаас нь эхлэн хоёр цаг хүртэл байлгаж болох ч үүнээс удаан байлгаж болохгүй. Энэ нь ялангуяа ээжийгээ орхисон шинэ гөлөгтэй бол үнэн. Энэ нь ганцаараа үлдэхэд дасдаггүй, шээсээ үүнээс илүү удаан барьж чаддаггүй бөгөөд хэтэрхий удаан эсвэл олон удаа ганцаараа үлдэхэд салах санаа зовдог.
Сард нэг цагийн дүрэм
Таны гөлөг гурван сар хүрэхэд та сард нэг цаг ажиллах дүрмийг хэрэгжүүлж болно. Энэ нь та гөлөгөө амьдралынхаа сар бүр нэг цаг орхиж болно гэсэн үг юм. Гурван сартай гөлөг гурван цаг, зургаан сартай гөлөг зургаан цаг орхиж болно. Та залуу нохойг зургаан цагаас илүү хугацаагаар орхиж болохгүй.
Гөлөгдөө ганцаараа байхыг заах нь
Нохойн амьдралд ганцааранг нь гэртээ үлдээх үе гардаг. Энэ нь таныг ажилдаа явахдаа байнга тохиолддог уу, эсвэл ховор тохиолддог ч бай, хэрэв таны нохой ганцаараа үлдэхэд дасаагүй бол энэ нь зан үйлийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Гөлөг чинь биеийг нь босгохоосоо өмнө богино хугацаанд өөрийнхөөрөө орхих зуршилтай болгох нь зүйтэй.
Гөлөгөө ганцааранг нь үлдээх зөвлөгөө
Гөлөгөө ганцааранг нь үлдээх хэрэгтэй эсвэл энэ ойлголтыг аажмаар нэвтрүүлэх гэж байгаа бол бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй.
1. Түүнийг залхаарай
Ядарсан нохойг хүмүүжилтэй нохой гэж эртний зүйр үг бий. Энэ нь бүхэлдээ үнэн биш байж болох ч энэ нь таны гөлөгтэй ажиллах ёстой. Гөлөг, тэр байтугай зургаан сартай ч гэсэн унтахын тулд маш их цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд энэ нь ялангуяа дасгал хийсний дараа үнэн юм. Түүнийг бие бялдрын хувьд ядраахын тулд авчрах тоглоом эсвэл сэтгэл санааны хувьд ядрахын тулд дасгал хий. Таныг гадуур байх хугацаанд тэр унтдаг гэдгийг та олж мэднэ.
2. Жижигээс эхэл
Зургаан сартай нохойг зургаан цагийн турш ганцааранг нь орхих гэж шууд бүү харай. Эхлээд та гэрээсээ гараад буцаж ирэх хэрэгтэй. Энэ нь таны гөлөгт таныг гэртээ ирэх болно гэдгийг зааж, салах түгшүүрийг багасгахад тусална. Дараа нь дэлгүүр рүү алхаарай. Таны гөлөг 15 минутын турш зүгээр болмогц хагас цаг, дараа нь нэг цаг гэх мэтээр оролдоорой.
3. Зориулалтын гөлөгний газартай байх
Хэрэв танд хайрцгийн хайрцаг байхгүй бол нэг өрөө эсвэл өрөөний нэг хэсгийг зааж өгч, хаа. Энэ нь харгис мэт санагдаж магадгүй ч таны нохой таныг гадуур байх үед байшингаа харахаар дарамтлах болно, гэхдээ хэрэв тэр зөвхөн хагас өрөөнд л орох боломжтой бол энэ нь зохицуулах зай багатай гэсэн үг юм. Энэ нь бас устгахыг хүсэхгүй байгаа зүйлээ устгах боломжтой гэсэн үг юм. Таны гөлөг орхиж дассан бол та байшингийн бусад хэсгүүдээр чөлөөтэй тэнүүчилж болно.
4. Тоглоом болон үйл ажиллагаануудаар хангах
Гөлөг чинь чамайг байхгүй байхад чамайг санадаг нэг шалтгаан нь байшин дотор хэн ч байхгүй үед үнэхээр уйтгартай байдаг. Тоглоом, тоглоом гэх мэт зүйлсээр ханга. Эдгээр нь зөвхөн хөгжилтэй байх төдийгүй, энэ үйл ажиллагаа нь таны гөлөгний сэтгэлийг таныг гэртээ байхгүй гэсэн ойлголтоос салгаж чадна. Тэд Конгоос хэрхэн сүүлчийн амттанг авахаа олж мэдэхээс өмнө та буцаж ирнэ.
5. Буцаж ирэхдээ анхаараарай
Буцаж ирэхдээ нохойд шууд анхаарал хандуулахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь салах сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлж, хүмүүс хаалгаар ороход үсрэх асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч та хувцсаа, түлхүүрээ аяганд хийж дууссаны дараа гөлөгндөө анхаарал тавьж, магтах цаг болжээ. Татаж авах, бусад хөгжилтэй үйл ажиллагаануудыг хийж, гадаа гарах боломж байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь түүний сэтгэлийн хөөрөл нь гэрт осолд хүргэж болзошгүй юм.
Гөлөгийг хэр удаан ганцаараа байлгаж чадах вэ?
Гөлөгнүүд хоол хүнс, гадаа цаг гаргахаас гадна нөхөрлөх, урамшуулах зэргээр чамаас хамааралтай. Таныг гадагш гарах үед энэ нь салах сэтгэлийн түгшүүрт хүргэж болзошгүй бөгөөд зарим нэг түгшүүр нь байгалиас заяасан зүйл боловч энэ нь хэт их биш гэдгийг баталгаажуулах хэрэгтэй. Бага багаар эхэлж, аажмаар өсгөх хэрэгтэй, гэхдээ залуу гөлөгнүүдийг нэг эсвэл хоёр цагаас илүү хугацаагаар бүү орхи. Тэднийг гурваас зургаан сартай байхад нь амьдралынх нь сар бүр нэг цаг орхиж, хөгшин гөлөгнүүдтэй ч зургаан цагаас илүү хол явахгүй байхыг хичээгээрэй.
