7-р сарын 4-ний өдөр Америкчуудын хувьд сэтгэл хөдөлгөм үе байж болох ч тэжээвэр амьтдын хувьд аймшигтай байж магадгүй. Салют буудуулах нь алсаас ч чанга сонсогддог бөгөөд салют буудлагын талаар бага ойлголттой тэжээвэр амьтдын хувьд энэ нь айдас төрүүлдэг.
Хэрэв та баярын үеэр туулайгаа тайван байлгах санаа хайж байгаа бол та зөв газартаа ирлээ. Энэ нийтлэлд таны туулайн стрессийг багасгах найман зөвлөмжийг багтаасан бөгөөд туулайн стрессийн шинж тэмдгийг хэрхэн илрүүлэх талаар ярилцах болно. За ингээд орцгооё!
7-р сарын 4-ний салют буудлагын үеэр туулайгаа тайвшруулах 8 арга
1. Туулайгаа дотроо байлга
Анхны бөгөөд хамгийн чухал зөвлөгөө бол туулайгаа дотроо байлгах явдал юм. Салют буудах үеэр туулайгаа гадаа орхих нь чимээ шуугиан улам чангарах тул маш их стресс үүсгэх нь дамжиггүй. Дээрээс нь тэнгэрийн хурц гэрэл түүнийг цочирдуулж, харин дотор нь цонхны хөшигийг хааж болно.
Түүнийг дотогшоо байлгах нь түүнийг аюулгүй байлгахад тусалдаг гэдгийг дурдахгүй. Хэрэв тэр салют буудуулах үеэр айснаасаа болоод зугтах юм бол төөрч магадгүй юм.
2. Туулайдаа нуугдах газар бэлдээрэй
Хэрэв та туулайдаа нуугдах жижиг газаргүй бол одоо түүнд зориулж туулай хийх сайхан цаг байх болно. Нуугдсан толбо нь таны туулайд өөрийгөө хамгаалагдсан мэт мэдрэх боломжийг олгож, салют буудах үед түүнд аюулгүй байдлыг мэдрүүлнэ.
7-р сарын 4-ний өдрөөс хойш салют буудуулж, туулайдаа нуугдах газар байгаа нь түүний өдөр тутмын амьдралдаа аюулгүй байдлыг мэдрэхэд тусална. Стресстэй үед нуугдах газартай гэдгийг нь мэдэх нь түүнд илүү адал явдалт байх итгэлийг өгдөг.
3. Тайвшруулах хөгжим эсвэл цагаан чимээ тоглоорой
Салют буудуулах чимээг тайвшруулах хөгжим эсвэл цагаан чимээгээр бүхэлд нь дарах нь тустай. Хэдийгээр та салютыг бүрэн далдлах боломжгүй ч бусад чимээ шуугиан нь түүний хүчийг багасгахад тусална.
Хэрэв та туулайныхаа аль хэдийн дассан дууг тоглож чадвал бүр ч сайн. Хэрэв таны тоглож буй дуу чимээ таны туулайнд таалагддаг бол тэр салютыг үл тоомсорлож, тайван байж чадна.
4. Анхаарал сарниулах хэрэгслийг ашигла
Таны анхаарлыг сарниулах нь таны туулайг стресст оруулахгүй, айж эмээхгүй байхад тустай. Тоглоом, тоглоомын цаг эсвэл амттан нь туулайдаа салют буудуулахаа мартахад тусалж чадна, ялангуяа та амттангаа нууж, туулайдаа түүнийг олохын тулд хогны агнахад өгвөл маш их тус болно.
Хэрэв та туулайгаа хангалттай төвлөрч чадсан гэж бодож байвал та хоёр бэлтгэлийн дасгалд оролцож болно. Тайвшруулахын тулд түүний аль хэдийн мэддэг заль мэхийг хийж, түүнийг шагнахаа мартуузай.
5. Туулайдаа зажлах зүйлээ өгөөрэй
Та туулайдаа анхаарал сарниулах болон бусад чимээ шуугианыг их хэмжээгээр өгч байсан ч түүнд мэдрэлийн эрч хүчтэй байх үе тохиолдож болно. Та түүнийг зарим эрч хүчээ шатаахыг нь хориглохын оронд үүнийг хийх хэрэгслээр хангах хэрэгтэй.
Танай туулай зажлах зүйлтэй бол зажилж мэдрэлээ тайвшруулна. Энэхүү танил үйл ажиллагаа нь түүнийг чанга салют буудах үед тайван байхад нь тусална.
6. Туулайдаа ухах зүйлээ өгөөрэй
Өмнө нь өгсөн зөвлөгөөний нэгэн адил туулайдаа ямар нэг юм санал болгох нь түүний эрч хүчийг шатааж, анхаарлыг нь сатааруулах маш сайн арга юм.
Энд л амттан хэрэг болно. Хэрэв та түүний зарим амттанг ор дэрний даавуу эсвэл өөр газар булж чадвал түүнд ухах зүйл бий болно. Дээрээс нь түүний дасгалын төгсгөлд бүх шуугианыг үл тоомсорлож, сэтгэл ханамжийг нь хадгалж, амттай амттангаар шагнагдах болно.
7. Туулайгаа чанга дуу авианы мэдрэмжгүй болго
Хэрэв та 7-р сарын 4-өөс өмнө завтай бол туулайгаа чанга дуунд мэдрэмтгий болгох нь зүйтэй болов уу.
Танилцсан дууг боломжийн чанга тоглуулж аажуухан эхлүүл. Тэр үүнд дассан үед та дуу, дууны хэмжээг өөрчилж болно. Дууны хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлж, түүнийг тохируулах үед нь ажигла. Хэрэв тэр чимээ шуугианаас айхгүй байгаа бол тэр чимээ шуугианаас татгалзаж магадгүй юм. Энэ нь түүнийг 7-р сарын 4-ний баяр эхлэхэд дасан зохицоход нь тусална.
8. Туулайтайгаа гэртээ үлдээрэй
Стресстэй энэ үед туулайдаа хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол туулайтайгаа гэртээ байх. Хэрэв та салют түүнийг айлгах болно гэдгийг мэдэж байгаа бол баяр эхлэхэд хамт байхын тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй.
Таны оршихуй түүний хувьд хамгийн том тайвшралын нэг байх болно. Хэрэв салют буудаж эхлэхэд тэр ганцаараа байвал түүний тусгаарлагдсан байдал нь түүнийг ердийнхөөс ч илүү айж эмээж болзошгүй.
Таны туулайнд айдсын 4 шинж тэмдэг
Таны туулай айдас төрүүлэх хэд хэдэн арга байдаг. Салют буудах үеэр түүнд тав тух хэрэгтэй эсэхийг тодорхойлохын тулд дараах зүйлсийг анхаараарай.
- Тохилох нь– Таны туулай арын хөлөө өшиглөхийг хэлнэ.
- Сэрэмж – Хэрэв таны туулайн биеийн хэлэмж хурцадмал эсвэл сэргэлэн байгаа бол энэ нь стресст орсны сайн шинж юм. Чих нь урагшаа харж, хөл дээрээ дээш өргөгдсөн байх магадлалтай.
- Нуух – Туулайнууд олон амьтдын нэгэн адил хэт их ачаалалтай үедээ нуугдах хандлагатай байдаг.
- Түрэмгийлэл – Өвөрмөц бус архирах, тонших нь таны туулай айж байгааг илтгэнэ.
Дүгнэлт
Ямар ч тэжээвэр амьтан эзэмшигч үслэг найзаа айж байгааг харах дургүй. Аз болоход та туулайныхаа айдсыг багасгах арга хэмжээ авч, тухайлбал, стресстэй дуу чимээг дарахын тулд анхаарал сарниулах юм уу, илүү тухтай дуу чимээ гаргах боломжтой. Гэрийн тэжээвэр амьтад маань айсан үед ямар ч хэрэггүй мэт санагдах нь амархан байдаг, учир нь бид тэдэнд бүх зүйл сайхан болно гэж хэлж чадахгүй ч туулайгаа айж байхад нь дэргэд нь байх нь түүнд үгээр хэлж чадахаас ч илүү зүйлийг хийх болно.
