Бид бүгд нохойдоо хайртай, тэд ч бидэнд хайртай. Ийм эелдэг, экстраверт амьтдын хувьд манай ноход унтаж байхдаа ч чадах бүхнээ шингээхийг хүсдэг нь гайхах зүйл биш юм. Америкт олон нохой шөнийг эздийнхээ хажууд тэврээд өнгөрөөдөг нь гайхах зүйл биш юм. Гэхдээ хэд вэ? Мөн үүний давуу болон сул тал нь юу вэ? Илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.
Хэчнээн олон нохой эзэдтэйгээ унтдаг вэ?
Америкийн тэжээвэр амьтдын бүтээгдэхүүний нийгэмлэгийн судалгаагаар нохдын 43% нь эзэнтэйгээ орондоо унтдаг.1 Энэ нь Америкт байгаа бүх нохойн бараг тал нь юм! Тиймээс таны нохой шөнөдөө тэврээд байвал та сайн нөхөрлөдөг.
Эзэнтэйгээ унтдаг жижиг, дунд, том үүлдрийн нохдын тоо өөр байдгийг мөн адил судалгаагаар тогтоожээ. Том үүлдрийн нохойн зөвхөн 32% нь эзнийхээ орон дээр унтдаг. Дунд зэргийн нохойн хувьд энэ тоо 41% байна. Жижиг үүлдрийн ноход 62% буюу хүнтэйгээ нэг орон дээр унтдаг нохдын хамгийн их хувийг эзэлдэг.
Гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа ороо хуваалцахын давуу болон сул талууд
Амьдралын ихэнх зүйлсийн нэгэн адил нохойтойгоо ороо хуваалцах нь сул болон давуу талтай байдаг.
Давуу тал
- Нохойтойгоо хамт унтахын нэг ашиг тус нь хүн төрөлхтний түүхэнд харагддаг: биеийн дулааныг хуваалцах. Австралийн уугуул иргэд биеийнхээ дулааныг хуваалцаж, хадгалахын тулд гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хажууд унтдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
- Тэжээвэр амьтантайгаа ороо хуваалцах бас нэг шалтгаан бол ганцаардалтай тэмцэх явдал юм. Гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хажууд унтдаг хүмүүс нохойгоо хажууд нь байхад тайвширч, нөхөрлөх мэдрэмж төрдөг тухай байнга ярьдаг.
- Хайртай тэжээвэр амьтдынхаа хажууд унтах нь гэмтэлтэй холбоотой нойрны асуудлыг даван туулахад тусална. Жишээлбэл, гэмтлийн дараах стрессийн эмгэгтэй хүмүүс унтах гэж оролдох эсвэл хар дарсан зүүднээсээ байнга сэрэх үедээ аюулгүй байдлыг мэдрэх гэж тэмцдэг. Ийм тохиолдолд таны хажууд найдвартай хамтрагч байх нь сэтгэлийг тайвшруулах болно. Гэмтлийн дараах стресстэй ахмад дайчдын 57% нь үйлчилгээний амьтдыг нойрны асуудлаа хөнгөвчлөхөд тустай гэж үздэг нь судалгаагаар тогтоогджээ.
Сөрөг тал
- Нохойтойгоо нэг ортой байх нь харшил үүсгэгч, өвчин тархах эрсдэлтэй тал юм. Хэрэв та аль хэдийн нохойнд харшилтай бол энэ нь нэлээд сул тал байж болох юм, учир нь харшил үүсгэгчийн хэмжээ ихсэх нь таны харшлын шинж тэмдгийг улам дордуулах болно. Үүний нэгэн адил зоонозын өвчин таны нохойноос танд ойрхон байвал амархан дамждаг.
- Мэдэгдэх ёстой өөр нэг алдаа бол санамсаргүй гэмтэл авах магадлал юм. Хэрэв таны нохой ухаангүй эсвэл айж сэрвэл зөн совингоор тань руу хашгирах магадлалтай.
Нохойгоо орондоо хэрхэн унтуулахгүй байх вэ
Хэрэв таны нохой таны орон дээр унтдаг бол энэ зуршлаасаа салах арга хайж байгаа байх. Зориулалтын сургалт нь таны нохойг орондоо орохгүй байхыг баталгаажуулах хамгийн сайн арга замуудын нэг бөгөөд үүнд маш их тэвчээр, цаг хугацаа шаардагдана.
Нохойндоо ийм зан чанарыг сургах нэг арга бол нохойны ор худалдаж авах явдал юм. Гэрийн тэжээвэр амьтандаа авирах болгондоо орноосоо бууж, нохойны ор руу чиглүүлэхийг хэл. Дараа нь нохойгоо орондоо хэвтэхэд нь урамшуулаарай. Таны нохой орондоо унтаж сурахад хэдэн долоо хоног шаардлагатай.
Нохойтойгоо орыг хэрхэн аюулгүй хуваалцах вэ
Хэрэв та нохойтойгоо ортой хуваалцах дуртай бол үүнийг аль болох аюулгүй байлгахыг хүсэх болно. Хил хязгаарыг бий болгох нь нохойтойгоо орон зайг аюулгүйгээр хуваалцах эхний алхам юм. Нохойгоо урихад л орондоо хэвтүүлээрэй. Нохой тань бусадтай хуваалцдаггүй шөнийн цагаар өөрийн гэсэн ортой унтдаг эсэхийг шалгаарай.
- Түрэмгий зан үйлийн эсрэг тууштай зогс. Хэрэв таны нохой тухайн газар нутаг дээр ургадаг бол энэ нь түрэмгий болж магадгүй юм. Хэзээ ч түрэмгийллийг харуулсан бол түүнийг орноосоо буулгаж, дахин босохыг бүү зөвшөөр.
- Нохойгоо хөнжилийн дээгүүр байлга. Хэрэв таны нохой санамсаргүйгээр даавуунд орооцолдох юм бол айснаасаа болж сандарч, цочиж магадгүй. Энэ нь таны нохой эсвэл орон дээр байгаа бусад хүмүүсийг санамсаргүйгээр гэмтээж болзошгүй.
- Өөрийгөө зөв арчилгааны дасгал хийж байгаарай. Хэрэв таны нохой арчилгаа сайтай бол таны ор харьцангуй цэвэрхэн байх болно. Харин таны гэрийн тэжээмэл амьтны арчилгаа тааруу байвал та сул үс, шороо, хог хаягдал, магадгүй бүүрэгт өртөж болзошгүй.
Дүгнэлт
Нохойтойгоо ороо хуваалцах нь дотносох сайхан арга бөгөөд өөр олон давуу талтай. Гэсэн хэдий ч таны нохой хил хязгаарыг хүлээн зөвшөөрч, түрэмгийллээс зайлсхийхэд зохих ёсоор сургагдаагүй тохиолдолд асуудал үүсч болно. Өөрийгөө болон нохойгоо аюулгүй, аз жаргалтай байлгахын тулд аюулгүй байдлын зохих арга хэмжээг дагаж мөрдөхөө мартуузай.
