Алхаж явахдаа чирэх, чичрэх, чирэх нь ямар ч нохой эзэмшигчийн хувьд хар дарсан зүүд юм. Энэ нь тааламжгүй, ичгүүртэй байхаас гадна танд, таны нохой болон алхах үед тааралдсан бусад хүмүүст аюултай байж болно.
Олон нийтийн итгэл үнэмшлийн эсрэгээр таны нохой оосор татахдаа зориудаар дэггүйтдэггүй. Үнэн хэрэгтээ ихэнх тохиолдолд энэ нь юу ч мэдэхгүй байх явдал юм.
Нохойгоо яагаад татдагийг ойлгох, зөв хэрэгсэл ашиглах, гөлөгөө тууштай, шагналд суурилсан арга барилд сургах нь тэднийг эелдэг алхахад сургах гол алхам юм.
Нохойгоо алхаж эхлэхээс өмнө оосор татахаас сэргийлнэ
Ихэнх тохиолдолд хүсээгүй оосор татах нь сургалт дутмаг, нөхцөл байдлаас шалтгаалсан өдөөгч хүчин зүйлс, буруу тоног төхөөрөмж зэргээс шалтгаалдаг. Сайн мэдээ гэвэл гөлөгийнхөө оосортой алхах зан үйлийг сайжруулах боломжтой бөгөөд дараах зөвлөмжүүд таныг эхлүүлэхэд тусална:
1. Зөв тоног төхөөрөмж ашигла
Гөлөг чинь илүү туршлагатай үед нь зориулж 10 футын эвхэгддэг оосорыг нөөцөлж, оронд нь хавтгай хүзүүвчийг сонгоорой. Энэ нь илүү их хяналт тавих боломжийг олгодог бөгөөд бэлтгэл хийхэд илүү хялбар болно.
2. Богино оосортой эхлээрэй
Нохойгоо хүссэнээрээ үнэрлэх, гүйх, судлах боломж олгох нь сонирхол татаж магадгүй ч энэ нь сөрөг үр дагавартай. Алхаж явах эрх чөлөө нь хүлээлт биш шагнал байх ёстой.
Богино оосор нь таны гөлөг нь хүний хамтрагчдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, хүрээлэн буй орчны зүйлд сатаарахаас сэргийлнэ.
3. “Анхаарал” дээр анхаарлаа төвлөрүүл
Нохойгоо зугаалахдаа сатааруулахыг хүсэхгүй байна уу? Тэдэнд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг заа. Нохой тань эсрэгээр биш харин чамаас чиглэл, удирдамж хайх ёстой гэдгийг ойлгох ёстой.
Сургалтын энэ хэсэг нь анхаарал сарниулах зүйл багатай, нохойнхоо эргэн тойрон дахь хяналтыг илүү сайн эзэмшсэн гэрээс эхлэх ёстой. Эхлэх:
- Гөлөгдөө нэрийг нь дуудахдаа нүд рүү нь харж сургах
- Чамд анхаарал хандуулсанд үгээр магтаал, амттан өгөх
- Сууж бай гэх мэт үндсэн командууд дээр ажиллах
- Тэдэнд ямар нэгэн зүйл (хоол, тоглоом, энхрийлэл гэх мэт) авахаасаа өмнө өөрт чинь анхаарал хандуулахыг заах
Энэ нь зөвхөн чамайг харахаас цаашгүй; Энэ нь таны нохойг та өөрөө хариуцаж, таны шийдвэрт найдах ёстой гэдгийг харуулж байна.
4. Алхалтын үе шат бүрт хил хязгаараа тогтоо
Нохойд өөрийгөө хэрхэн хянах, хүрээлэн буй орчиндоо хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг заах нэг хэсэг бол хил хязгаарыг тогтоох явдал юм. Энэ нь зулзагандаа уяан дээр алхах үед юу болох, юуг хориглохыг заана гэсэн үг. Үүнд: гэх мэт алхах хэсэг бүр багтана.
- Хүзүүвчийг нь оосортой болгохын өмнө чимээгүйхэн сууна
- Тэд үүдээр гарахаас өмнө таны тушаалыг хүлээж байна
- Хөдөлгөөнд л урагшилна
- Зогсоход зогсох, суух
Энд тууштай байх нь чухал. Та илүү тууштай байх тусам гөлөг чинь түүнээс юу хүлээж байгааг хурдан сурах болно.
5. Эерэг арматурыг ашиглаарай
Нохойдоо чамаас айх биш өөрийг чинь хүндэлж, харилцаа холбоо тогтоохыг сургамаар байна. Иймээс гөлөг тань оосортой алхахтай сайн сайхан зүйлсийг холбож өгөхөд эерэг хүч чадал хэрэгтэй.
Амаар магтаал, амттан нь гөлөгийнхөө зан авирт сэтгэл хангалуун байгаагаа харуулах гайхалтай арга юм.
Нохойг уяанаас татахыг зогсоох 10 зөвлөгөө
Гөлөг тань үндсэн мэдлэгтэй болмогц оосор татах асуудлыг шийдэж эхлэх цаг болжээ.
Үүнийг хийхэд туслах шилдэг 10 зөвлөгөө энд байна:
- Нэг: Бодит алхахын өмнө өмс: Зулзаганд гаргахаасаа өмнө гөлөгнөө татаж авах юм уу татах тоглоомоор ядраа. Энэ нь тэднийг илүү тайван, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.
- Хоёр: Бэлтгэлийн алхалтыг богино байлга: Хэрэв таны гөлөг сурсаар байгаа бол тэдний дасгалын алхалтыг богино бөгөөд зөөлөн байлга. Энэ нь тэднийг төгсөхөөсөө өмнө цэцэрлэгээ тойрон алхаж, хашааг тойрох гэх мэтийг хэлж болно.
- Гурав: Нохойгоо татах үед зогсоо: Гөлөг зулгаангуут замдаа зогсоод хөдөлгөөнгүй зогс. Энэ нь тэдэнд сул оосортой эелдэг алхах нь л урагшлах зам гэдгийг харуулж байна.
- Дөрөв: Шагналтай тайван алхалт: Таны гөлөг сул оосортой алхаж байх үед түүнд амттан шидээрэй.
- Таван: Чиглэлээ ойр ойрхон солих: Алхаж байхдаа гөлөг чинь зорьсон газраа очиход хэт төвлөрөхгүйн тулд чиглэлээ ойр ойрхон өөрчил.
- Зургаа: Анхаарал сарниулах зүйлээ авч яв: Хэрэв таны нохой тоглоомонд дуртай бол зугаалахдаа нэгийг нь авч яваарай. Энэ нь тэдний оюун ухааныг идэвхтэй байлгаж, хүрээлэн буй орчноосоо сатаарахад тусалдаг.
- Долоо: Тогтмол дасгал хий: Дасгал хийх тусам нохой тань сайн сурна! Өдөр бүр ядаж хэдэн минут гөлөгтэйгээ хамт оосортой алхах дасгал хийхийг зорь.
- Найм: Тайван, тэвчээртэй байгаарай: Таны нохой зайлшгүй алдаа гаргах болно. Үүний төлөө тэднийг шийтгэх хэрэггүй - хүсээгүй зан үйлийг үл тоомсорлож, хүссэн зүйлээ бэхжүүлэхэд анхаарлаа хандуулаарай.
- Есөн: Шаардлагатай бол давуу талыг авчир: Дээрх бүх зөвлөмжийг хэрэгжүүлсний дараа таны гөлөг асуудалтай хэвээр байвал мэргэжлийн нохой сургагч эсвэл зан үйлчлэгчээс тусламж авах талаар бодож үзээрэй. Үүнийг хийснээр та бүтэлгүйтсэн гэсэн үг биш юм. Энэ нь таны хайртай зулзаганд илүү туршлагатай хэн нэгний тусламж хэрэгтэй гэсэн үг.
- Арав: Хөгжилтэй байлга: Хамгийн гол нь оосортой алхах нь танд болон таны зулзага хоёуланд нь тааламжтай байгаа эсэхийг шалгаарай! Үүнийг холбоо тогтоож, харилцаа холбоогоо бэхжүүлж, ертөнцийг хамтдаа мэдрэх боломж гэж үзээрэй.
Нохой яагаад уяанаас татдаг вэ?
Нохойнхоо хүсээгүй зан үйлийг ойлгох нь түүнийг засах эхний алхам юм. Энэ нь оосор татахад мөн хамаарна. Нохой оосорноос татдаг хамгийн түгээмэл шалтгаануудын заримыг энд оруулав:
Танай нохой татахгүй сураагүй байна
Нохой, тэр дундаа гөлөгнүүд уяанаас нь татах нь буруу гэдгийг угаасаа мэддэггүй. Хүзүүвч зүүх, хүнтэй хамт эргэх, зогсох, оосорыг сул байлгах зэрэг түүнтэй холбоотой бүхий л үйлдлүүд үүнд хамаарна.
Өөрөөр хэлбэл оосортой зөв алхах нь нохойд сурах ёстой чадвар юм. Багшийн үүргээ хүлээн зөвшөөрч, анхан шатнаас нь эхэлж тэвчээртэй байх нь уяан дээр алхах бат бөх суурийг бий болгоход тусална.
Таны нохой хэтэрхий их догдолж магадгүй
Таны нохойн үнэрлэх, харах, сонсох чадвар нь биднийхээс илүү хүчтэй гэдгийг санаарай. Энэ нь таны гөлөг алхах үед илүү их зүйлийг илрүүлж, сэтгэлийн хөөрөл, өдөөлтийг нэмэгдүүлнэ гэсэн үг.
Олон нохойнууд өөрсдийн сонирхсон зүйлдээ ойртохын тулд оосорноос нь татаж хүрээлэн буй орчиндоо хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Таны нохой сандарч эсвэл стресст орсон байж магадгүй
Нохой оосорноос татдаг бас нэг нийтлэг шалтгаан бол сэтгэлийн түгшүүр, стресс юм. Хэрэв таны гөлөг тодорхой чиглэлд хүчтэй, хурдан татдаг бол энэ нь тэдний зовлон зүдгүүрээс өөрийгөө холдуулахыг хичээж байгаагийн шинж юм.
Дахин хэлэхэд нохойны мэдрэхүй нь биднийхээс илүү мэдрэмтгий байдаг тул та гөлөг тань эвгүй, эвгүй байдалд хүргэж буй өдөөгч хүчин зүйлсийг мэдэхгүй байж магадгүй.
Та татах зан үйлийг шагнаж байна
Нохой бол гайхалтай ухаантай бөгөөд зарим зан үйлийг эерэг бататгалаар холбоход маш бага хугацаа зарцуулдаг. Хэрэв та гөлөгөө оосорноос нь татаж байхад нь амаар магтсан эсвэл түүнд амттан өгсөн бол тэд үүнийг үргэлжлүүлж байгаагийн шалтгаан байж болох юм.
Та зөв тоног төхөөрөмж ашиглахгүй байна
Гөлөгдөө эелдэг алхаж сургахад зөв хэрэгсэл, тоног төхөөрөмж нэн чухал бөгөөд буруу зүйл нь сөрөг зан үйлийг амархан бэхжүүлдэг.
Жишээлбэл, гөлөг эсвэл залуу нохойтой эвхэгддэг оосор ашиглах нь таны гөлөг хүссэн газраа татаж, явах боломжийг олгодог тул төөрөгдөл үүсгэдэг.
Үүнээс гадна багалзуурын гинж, хавчаартай хүзүүвч, цахилгаанд цохиулдаг хүзүүвч зэрэг зарим хүзүүвчнээс зайлсхийх нь дээр. Эдгээр нь зөвхөн хатуу ширүүн, хүнлэг бус шинжтэй төдийгүй ийм тоног төхөөрөмжийг ашиглах нь түрэмгий зан авирыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Хэрвээ зөв ашиглаагүй бол морины оосор хүртэл асуудал үүсгэдэг. Уяанууд таны гөлөг татах даралтыг дахин хуваарилдаг тул оосор татахыг улам дордуулдаг.
Дүгнэлт
Уяатай байх нь нохойг татахгүй байхыг сургах төдий зүйл биш юм. Энэ нь хоёр талын үйл явц юм: та нохойгоо оосортой хэрхэн яаж алхаж сургахаас өмнө тэдний хэрэгцээ, сонирхлыг ойлгох хэрэгтэй. Зөвхөн дараа нь та тэдэнд оосортой харилцааны үндсийг зааж өгч чадна: хэрхэн хөдлөх, хүрээлэн буй орчиндоо хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх, манлайллыг хэрхэн хүндэтгэх. Тэвчээртэй, тууштай байвал таны гөлөг богино хугацаанд мастер уяач болно. Амжилт хүсье!
