Таталт нь нохойн эцэг эхчүүдийн санаа зовоосон асуудал болоод байгаа бөгөөд үүнийг малын эмч нар нохой эзэмшигчид төдийлөн ойлгодоггүй. Нохойд таталт өгөх шалтгаан, шаардлагатай эмчилгээний талаар маргаан өрнөж байгаа ч нохойныхоо хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь таталтын давтамжид эерэгээр нөлөөлнө гэдэгт эргэлзэхгүй байна.
Хүмүүс 1920-иод оноос хойш таталтыг бууруулахын тулд тусгай хоолны дэглэм хэрэглэж ирсэн. Тиймээс, энэ нь хүмүүст гайхалтай үр дүнтэй болох нь батлагдсан тул олон хүн энэ хөндлөнгийн оролцоог санал болгох нь утгагүй юм.
Хоолны дэглэмийг өөрчилснөөр нохойны таталт бага зэрэг сайжирсан боловч хоолны дэглэмийг өөрчлөх үр дүнтэй байдлын талаар хийсэн ноцтой судалгаа цөөхөн байна.1 Зарим урьдчилсан эмпирик судалгаагаар бага зэрэг сайжрах эсвэл огт сайжрахгүй байна. Гэсэн хэдий ч таталттай нохойн тэжээвэр амьтдын олон эцэг эхчүүд хоолны дэглэмийн өөрчлөлтийг шийддэг.
Хоолны дэглэм нь сайн чанарын уураг, хоол тэжээл дэх нүүрс усны хэмжээ багасч, дунд гинжин хэлбэрийн өөх тос ихэссэн тохиолдолд таталтын идэвхжил буурдаг гэсэн мэдээлэл байдаг. триглицерид (MCT). Бид сайн чанарын хүнсний бүтээгдэхүүнийг сонгосон бөгөөд нохойныхоо өдөр тутмын хоолны дэглэмийг энэхүү нэмэлт кокосын тосыг MCT-ийн эх үүсвэр болгон баяжуулахыг санал болгож байна.2
Наргил модны самрын тосны ашиг тусыг нэмсэнээр нохойн таталтыг бууруулах дуртай хоолнууд энд байна!
Таталттай нохойн хамгийн сайн 8 хоол
1. Ном Номын шинэхэн нохойн хоол захиалах үйлчилгээ – Шилдэг
| Цүнхний хэмжээ: | нохойндоо тохируулсан |
| Бусад онцлог: | Цавуулаггүй, хүний чанартай орцоор хийсэн шинэхэн хоол |
| Амт: | Тахиа, Турк, Гахай, Үхрийн мах |
Таталттай нохойныхоо байдлыг сайжруулах хамгийн сайн хоол бол Ном Номд байдаг. Нохойгоо шинэхэн, дээд зэргийн чанартай орцоор тэжээх нь тэдний эрүүл мэндийг дэмжихийн тулд хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм. Эдгээр жорууд нь хүнсний ногоо, үр тариагаар баяжуулсан уургийн эх үүсвэр болох жинхэнэ, шинэхэн махны найрлагад үндэслэсэн болно. Дээд зэрэглэлийн найрлага дахь тэжээллэг чанарыг хадгалахын тулд тэдгээрийг хүний гал тогооны өрөөнд зөөлөн чанаж болгосон. Ном Номын бүрэн, тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг Мэргэшсэн малын эмч нар боловсруулсан болно. Цавуулаггүй эдгээр жорыг шинэхэн хүнс учраас таталтын идэвхийг бууруулах төгс сонголт болгож, үрлэн үрлэнг хооронд нь холбоход шаардлагатай нүүрс ус нэмж хэрэглэх шаардлагагүй.
Ном Номын нохойн хоол нь цавуулаг, эрдэнэ шиш, шар буурцагнаас ангид, нохойныхоо хооллолтыг сайжруулах дөрвөн өөр жороор худалдаалагдаж байгаа нь таталтыг зогсоох аялалын анхны төгс алхам юм. Энэхүү хоол нь таны нохойны хувийн хэрэгцээнд нийцүүлэн хийгдсэн бөгөөд төгс пропорциональ нэг порцоор савлагддаг. Нэмж дурдахад эдгээр эрүүл хоолыг захиалгын үйлчилгээний ачаар таны үүдэнд шууд хүргэж байна.
Ном Номын цорын ганц сул тал нь дэлхий даяар байхгүй хэвээр байгаа явдал юм. Ерөнхийдөө бид Ном Ном Fresh нохойн хоолыг энэ жил таталт өгөхөд хамгийн сайн нохойн хоол гэж бид бодож байна.
Давуу тал
- Шинэ маханд суурилсан уураг
- Нүүрс ус багатай
- Цавуулаг, шар буурцаг, эрдэнэ шиш агуулаагүй
- Хувьчилсан
- Таны босгон дээр хүргэж байна
Сөрөг тал
Дэлхий даяар байхгүй
2. Америкийн аяллын нохойн хоол – Хамгийн сайн үнэ цэнэ
| Цүнхний хэмжээ: | 4, 12, 24 фунтын цүнх |
| Бусад онцлог: | Үр тариагүй, Цавуулаггүй, Уураг ихтэй |
| Амт: | Салмон ба Амтат төмс |
American Journey-ийн хоол хүнс нь омега-3 болон омега-6 тосны хүчлүүдийн зөв концентрацийг агуулдаг бөгөөд таны гөлөгний тархины эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Нэмж дурдахад эдгээр хоол нь уураг ихтэй, цавуулаггүй байдаг бөгөөд эдгээр нь хоолны дэглэмээр дамжуулан нохойны таталтыг хянахад туслах гайхалтай сонголт юм. Энэхүү жор нь тархины эрүүл мэндэд маш их хамааралтай омега-3 тосны хүчил болох DHA нэмсэн!
American Journey-ийн хоолыг Америкт хийдэг. Тиймээс, Америкт үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг гэрийн тэжээвэр амьтдын эцэг эхчүүд нохойныхоо хоолыг тэдний итгэж болох эх сурвалжаас хийдэг гэдэгт итгэлтэй байж болно, энэ нь бид үүнийг мөнгөөр таталт өгөх хамгийн сайн нохойн хоолоор сонгосон олон шалтгааны нэг юм!
Давуу тал
- АНУ-д үйлдвэрлэв
- Өөршүүлсэн DHA нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, хадгалдаг
Сөрөг тал
Зарим чанар муутай орц хэрэглэдэг
3. Орижен нохойн оригинал хоол
| Цүнхний хэмжээ: | 4.5, 13, 25 фунтын уут |
| Бусад онцлог: | Цавуулаггүй, уураг ихтэй |
| Амт: | Шувуу ба загас |
Orijen бол тэжээвэр тэжээвэр эцэг эхчүүдэд зориулж бага зэрэг халаасны мөнгөтэй нохойгоо хооллоход тохиромжтой сонголт юм. Энэхүү өндөр чанартай, уураг ихтэй нохойн хоолыг АНУ-д үйлдвэрлэсэн тул гэрийн тэжээвэр амьтанд дуртай эцэг эхчүүдэд маш сайн сонголт болдог. Мөн хөлдөөж хатаасан түүхий бүрхүүлтэй тул таны зулзагыг илүү сонирхолтой болгоно.
Энэ жор нь үр тариа, цавуулаг агуулаагүй тул таталттай нохойд маш тохиромжтой жор юм. Энэхүү хоол нь уургийн өндөр агууламжтай бөгөөд 85%-ийн өндөр чанартай амьтны уураг агуулдаг. Эдгээр уургууд нь таны нохойны тархийг эрүүл байлгаж, таталтын үйл ажиллагааг багасгахад ихээхэн тус болно!
Давуу тал
- АНУ-д үйлдвэрлэв
- Сайн чанарын уургаар хийгдсэн
Сөрөг тал
Үнэтэй
4. Зэрлэг нохойн хоолны амт
| Цүнхний хэмжээ: | 5, 14, 28 фунтын цүнх |
| Бусад онцлог: | Уураг ихтэй, үр тариагүй, цавуулаггүй |
| Амт: | Бисон & Бугын мах |
Хэрэв та таталтанд зориулсан нохойн хоолыг хайж байгаа бол "Зэрлэгийн амт" -аас өөр зүйл хайх хэрэггүй. Taste of the Wild бол нохойн хоолны салбарт харьцангуй шинэ брэнд боловч тэдний жор нь таталтанд өртөмтгий нохойн хоолны өвөрмөц хэрэгцээнд бүрэн нийцдэг.
Зэрлэгийн амталгааны жор нь омега-3, омега-6 тосны хүчлүүдийг агуулдаг бөгөөд тархины үйл ажиллагааг зохицуулж, таталтыг багасгахад тусалдаг. Энэхүү хоолыг мөн таталтын эмгэгийг улам хүндрүүлдэг хиймэл амт, өнгө, хадгалалтын бодисгүйгээр хийдэг.
Үүнээс гадна энэ хоол нь үр тариа, цавуулаг агуулаагүй тул таталтын эмгэгийг улам хүндрүүлдэг. Тиймээс, хоол хүнсээ зүрх сэтгэлд нь нийцүүлэн хийхийг илүүд үздэг тэжээвэр амьтдын эцэг эхчүүд үүнийг нохойнхоо амьдралд оруулснаар аюулгүй байх болно!
Давуу тал
- Омега тосны хүчлүүд нь тархины үйл ажиллагааг дэмжиж, сайжруулахад тусалдаг
- Цавуулаггүй жор нь таталтын эх үүсвэрийг арилгана
Сөрөг тал
Зарим нохойнууд амтанд дургүй байсан
5. Wellness CORE нохойн хоол
| Цүнхний хэмжээ: | 4, 12, 26 фунтын уут |
| Бусад онцлог: | Уураг ихтэй, үр тариагүй |
| Амт: | Тахиа ба Турк |
Wellness CORE нь уламжлалт Wellness хоолны уураг ихтэй хувилбар юм. Эдгээр нь бүгд маш өндөр чанартай, үр тариагүй хоол бөгөөд таны зулзаганд таалагдах болно. Wellness CORE нь таталттай тэмцэхэд зөвхөн уураг ихтэй байхаас илүү онцлогтой. Энэхүү хоол нь тархины эрүүл мэндийг сайжруулах омега тосны хүчлийн өндөр агууламжтай байдаг.
Үүнээс гадна Wellness Core нь таны нохойн өсөлтөд шаардлагатай антиоксидант, глюкозамин болон бусад витамин, эрдэс бодисын өндөр агууламжтай. Энэ нь махны дайвар бүтээгдэхүүн, дүүргэгч, цавуулаг, хиймэл амт, өнгө, хадгалалтын бодисгүйгээр хийгдсэн тул уналтанд хүргэдэг хүнсний өдөөгч бодис байдаггүй.
Давуу тал
- Хиймэл өнгө, амт оруулагч, хадгалах бодис агуулаагүй
- Омега тосны хүчлүүд нь тархины үйл ажиллагаа, эрүүл мэндийг сайжруулдаг
Сөрөг тал
Зарим тэжээвэр эцэг эхчүүдэд бага зэрэг үнэтэй байж магадгүй
6. Цэнхэр одос үхэрт нохойн хоол
| Цүнхний хэмжээ: | 4, 11, 20, 24 фунтын уут |
| Бусад онцлог: | Үр тариагүй, уураг ихтэй |
| Амт: | Тахиа |
Welness CORE шиг Blue Buffalo Wilderness нь Blue Buffalo-н сонгодог жоруудын уураг ихтэй хувилбар юм. Энэхүү хоол нь жинхэнэ мах зэрэг байгалийн гаралтай орц найрлагатай бөгөөд таны зулзагыг баярлуулах болно!
Цэнхэр одос үхэр нь омега тосны хүчлүүд болон LifeSource Bits-ийг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь таны зулзаганд хазуулсан болгонд нэмэлт тэжээл өгөх болно. Blue Buffalo Wilderness нь малын эмч нарын урласан бөгөөд таны нохойг хамгийн сайн нөхцөлд байлгахад тусална.
Давуу тал
- Малын эмч зөвшөөрсөн
- Байгалийн орцууд
Сөрөг тал
Нүүрс усны өндөр концентраци
7. Меррик
| Цүнхний хэмжээ: | 4, 10, 22, 30 фунтын уут |
| Бусад онцлог: | Үр тариагүй, Цавуулаггүй, Уураг ихтэй |
| Амт: | Үхрийн мах ба амтат төмс |
Merrick бол дэлхий даяар тэжээвэр амьтдын эцэг эхчүүдийн дуртай гэрийн тэжээвэр амьтны хоолны брэнд юм. Меррикийн хоол бол үр тариагүй, уураг ихтэй хоолонд нохойгоо танилцуулах маш хямд арга юм. Уургийн өндөр агууламж нь бие болон тархины эрүүл мэндийг дэмждэг.
Үүнээс гадна энэхүү хоолонд эрүүл өөхний агууламж дунджаас өндөр байдаг нь таталтын давтамжийг сайжруулдаг болохыг тэмдэглэжээ. Зарим тэжээвэр амьтдын эцэг эх Пурина энэ брэндийг худалдаж авснаас хойш болгоомжилж байгаа ч хоол тэжээлийн мэдээллээс нь харахад тэд жортой хутгалдахгүй гэсэн амлалтаа биелүүлсээр байна!
Давуу тал
- Таталтыг хянах маш сайн тэжээллэг чанар
- Боломжийн
Сөрөг тал
Пурина эзэмшдэг
8. Байгалийн тэнцвэрт байдал L. I. D. Нохойн хоол
| Цүнхний хэмжээ: | 4, 12, 24 фунтын цүнх |
| Бусад онцлог: | Уураг ихтэй, үр тариагүй |
| Амт: | Салмон ба Амтат төмс |
Natural Balance L. I. D. нь тэдний Хязгаарлагдмал найрлагатай жорын шугам юм. Эдгээр жорууд нь хоол хүнсний харшилтай нохойд зориулагдсан байдаг ч таталттай нохойд маш сайн сонголт болдог. Хязгаарлагдмал орцын сан нь нохойны хоолонд агуулагдах өдөөгч хүнсний тоог бууруулж, тэднийг аз жаргалтай, эрүүл байлгахад тусалдаг.
Natural Balance L. I. D. мөн өндөр чанартай, байгалийн орц найрлагыг ашигладаг; Жагсаалтын эхний найрлага нь үргэлж байгалийн махны эх үүсвэр юм! Нэмж дурдахад эдгээр хоолыг бүгдийг нь АНУ-д үйлдвэрлэдэг. Тиймээс гэрийн тэжээвэр амьтдын эцэг эхчүүд энэ хоолыг гэртээ ойрхон хийдэг гэдгийг мэдэж байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно!
Давуу тал
- Хязгаарлагдмал найрлагатай усан сан нь таталтыг хянахад тусалдаг
- АНУ-д үйлдвэрлэв
Сөрөг тал
Бага чанарын орцын өндөр агууламжтай
Худалдан авагчийн гарын авлага: Таталттай нохойн хоолыг хэрхэн сонгох вэ
Нохойнхоо тэжээлийг сайн чанарын уураг, нүүрс усны хэмжээг бууруулж, дунд гинжин триглицеридээр баялаг кокосын тос зэрэг эрүүл өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлсэн хоолны дэглэмд үндэслэх нь таны эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлнө. нохойны байдал, таталтын идэвхжил буурсан.
Нохойд санал болгож буй сайн чанарын хоолыг Кокосын тосоор нэмснээр та нохойнхоо байдлыг сайжруулж чадна.
Нохойд зориулсан Кокосын тос - Органик болон онгон чанарын гэрчилгээтэй
- Америкийн Амазон дээр нохойн нэмэлт бүтээгдэхүүн борлуулдаг 1 брэнд
- 100% Органик сертификаттай - Zesty Paws Coconut Oil нь 100% Баталгаажсан онгон тосны супер хүнс юм
- Эрүүл тос - Өөх тосны хүчил нь өдөр тутмын эрүүл мэнд, зүрх, зүрх судасны системд чухал үүрэгтэй
Amazon дээрх Chewy-ийн үнийг шалгах
Та нохойдоо өдөрт 2 удаа биеийн жингийн 10 кг тутамд 1/2 цайны халбага – 1 цайны халбага органик кокосын тосыг санал болгож болно.
Хэрэв та үүнийг урьдчилан хэмжиж, тавиур эсвэл силикон хөгц дээр хоёр нэрс, цангис жимс эсвэл өөр ямар ч эрүүл жимсээр хийж байвал хөргөгчинд хийнэ. Кокосын тос нь хатуурч, хялбар бөгөөд эрүүл амттан үүсгэх болно.
Эсвэл таны нохой үйлчлүүлсний дараа шууд хооллодог бол та зүгээр л тостойгоо хоолтойгоо хольж болно.
Нохой яагаад таталттай байдаг вэ?
Нохойд татагдах өвчнийг мал эмнэлгийн салбарт ч сайн ойлгодоггүй. Нохойн таталтын үйл ажиллагааны хүнд байдал, давтамжийг үнэлэх хүлээн зөвшөөрөгдсөн стандарт одоогоор байхгүй байна; Тэдний мэдэрч буй зүйл нь эмнэлгийн утгаараа жинхэнэ "таталт" гэдэгт бид эргэлзэхгүй байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь таталтын эмгэгийг ойлгох нь малын эмч нарын дунд бүр ч ховор байдаг гэсэн үг юм.
Харамсалтай нь нохойн таталтын үйл ажиллагааг нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн эмчилгээ байхгүй гэсэн үг. Уналтын үйл ажиллагааг хянахад тусалдаг хоолны дэглэмийг өөрчлөх туршилтын нотолгоо байдаг. Мөн таталтын эсрэг эм хэрэглэж байсан нотолгоо байдаг. Гэсэн хэдий ч нохойн таталтыг эмчлэх клиник судалгаа хязгаарлагдмал байдаг.
Кетоген хоолны дэглэм нь нохойн таталтыг бууруулахад тусалдаг уу?
Хүмүүс кетоген хоолны дэглэм барих үед энэ нь таталтын идэвхийг эрс бууруулдаг болохыг олон хүн үздэг. Олон хүмүүс кетоген хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар таталтаа бүрэн арилгадаг. Энэхүү хоолны дэглэм нь таталтын идэвхжилд маш их нөлөө үзүүлдэг яг шалтгааныг бүрэн ойлгоогүй байна.
Нэгэн онол бол сахар бага, өөх тосны агууламж өндөр байгаа нь тархинд глутаматын хэмжээг бууруулдаг. Ингэх нь тархины “өдөөх чадварыг” бууруулж, таталтын идэвхийг бууруулна.
Бусад онолууд нь кетозын бодисын солилцооны төлөв байдлын улмаас бие нь нүүрс ус биш өөх тосыг тэжээх үед үүсдэг кетонууд нь таталтаас урьдчилан сэргийлэх нэгдлүүдийн нийлэгжилтийг нэмэгдүүлж, таталт үүсгэдэг нэгдлүүдийн тоог бууруулдаг гэж үздэг.
Гэсэн хэдий ч нохойн бие хүний бие шиг кетоз руу амархан ордоггүй. Тэдний бие кетоген хоолны дэглэмд яг адилхан хариу үйлдэл үзүүлдэггүй тул эмпирик судалгаагаар кетоген хоолны дэглэмийг нохойд нэвтрүүлэхэд бага зэрэг сайжирсан эсвэл огт сайжрахгүй байна.
Хэдийгээр зарим нэг анекдот нотолгоо өөрөөр харуулж байгаа ч нохойн биологийн талаарх бидний одоогийн мэдлэг дээр үндэслэн та нохойндоо таталтын идэвхийг бууруулахын тулд кетоген хоол олж авах шаардлагагүй гэж хэлж болно. Гэхдээ тэд MCT тосыг нэмэлтээр хэрэглэх нь ашигтай байх болно.
Түүхий хоолны дэглэм таталттай нохойд тусалдаг уу?
Кетоген хоолны дэглэм гэх мэт таталттай нохойд түүхий хүнсний хоолны дэглэм нэвтрүүлсэн тухай баримт нотолгоо байдаг. Тархалтын идэвхжилийн хувьд түүхий хоолны дэглэмийг дэмжигчид кетоген хоолны дэглэмтэй адил нүүрс ус багатай, өөх тос, уураг ихтэй хоолны дэглэмийг санал болгодог боловч ерөнхийдөө илүү уян хатан байдаг.
Таталттай нохойн түүхий хооллолтыг дэмжигчид түүхий хүнсний хоолны дэглэмд L-Taurine, L-Carnitine-ийн агууламж өндөр байдаг нь нохойн таталтын идэвхийг бууруулахад тусалдаг гэдгийг онцолдог. Та эдгээр амин хүчлийг хоолонд нэмж болох ч түүхий хүнсний хоолны дэглэмийг дэмжигчид түүхий хоол нь боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс илүү их хэмжээний шим тэжээлийн эх үүсвэр болдог гэж маргадаг.
Таталттай нохойд ямар шим тэжээлийн профайл хамгийн тохиромжтой вэ?
Цөөн тооны шим тэжээл нь шим тэжээлтэй холбоотой үед таталтын идэвхийг бууруулахад тусалдаг. Мөн тэдгээрт аль хэдийн өртөмтгий хүмүүст таталт өгөх үйл ажиллагааг өдөөдөг цөөн хэдэн нэмэлт бодисууд байдаг.
Уураг ихтэй
Уураг нь тархины эрүүл мэнд, үйл ажиллагааг дэмждэг. Үүнээс гадна уураг нь мэдрэлийн системийг дэмждэг. Тиймээс онолын хувьд уураг ихтэй хоолны дэглэм нь тархи болон мэдрэлийн системийг дэмжих замаар таталтын идэвхийг бууруулахад тусалдаг.
В витамин
В бүлгийн витамины дутагдал нь таталтын идэвхийг нэмэгдүүлдэг гэсэн нотолгоо байдаг. Тиймээс нохойныхоо хоолыг В бүлгийн витаминаар баяжуулж эсвэл хоолонд нь нэмэлт В витамин нэмбэл таталтын идэвхжил буурна.
Өндөр-Чанар
Чанар муутай хоол хүнс нь таталтын идэвхийг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс эсвэл бусад цочроогчдыг агуулж болно. Боловсруулалтын нарийн журам бүхий өндөр чанартай хүнсний бүтээгдэхүүнд хөрөнгө оруулах нь таныг болзошгүй хөндлөнгийн бохирдол эсвэл эх үүсвэр нь үл мэдэгдэх толгойн өвчнөөс аврахад тусална.
Таталттай нохой ямар хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах ёстой вэ?
Таталттай нохой нь хүн, нохойд халдлага үүсгэдэг хэд хэдэн хоол хүнс, нэмэлт бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. BHA, BHT, ксилит, этоксикин, хиймэл амт, будагч бодис, хадгалалтын бодисууд нь нохой, хүмүүсийн таталтын идэвхжилтэй холбоотой байдаг. Иймд эдгээр өдөөгч хоолноос зайлсхийх нь нохойны таталтыг бууруулахад тусална.
Үүнээс гадна нохой цавуулаг идэх үед таталтын идэвхжил нэмэгддэг гэсэн нотолгоо бий. Тиймээс цавуулаг, үр тариагүй хоол хүнс нь таталтын идэвхийг бууруулахад туслах ёстой.
Та үргэлж нохойнд хортой шоколад, теобромин, сармис, сонгино, кофеин агуулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь эдгээр нь үхэлд хүргэх таталт үүсгэдэг, эсвэл таны нохой хордлогын улмаас үхэж болзошгүй.
Дүгнэлт
Нохойд таталт өгөх нь таны нохойны эрүүл мэнд, аюулгүй байдалд ихээхэн анхаарал хандуулах шаардлагатай хүнд өвчин юм. Нохойныхоо хоолны дэглэмийг өөрчилснөөр таталт багасдаг тул бид уналтанд хамгийн сайн тохирох нохойн хоол болох Ном Номын шинэхэн хоолыг сонгосон. Бидний бодлоор нохойны таталтанд хамгийн сайн хоол бол Америкийн аялал юм. Хэт их мөнгө зарцуулдаг гэрийн тэжээвэр эцэг эхчүүд бидний сонголтонд найдах боломжтой, Орижен Оригинал таталтанд зориулсан дээд зэрэглэлийн нохойн хоол!
