Таны муур үргэлж хоолны савны дэргэд тэсэн ядан хүлээж, гал тогооны өрөөндөө алхаа гишгээдэг үү? Хэзээ ч цаддаггүй гашуун хоолны дуршилтай юм шиг санагдаж байна уу? Эсвэл таны муур хичнээн их хооллосон ч жингээ хасаад эхэлсэн үү?
Муур эрүүл хоолны дуршилтай байх ёстой, гэвч өлсгөлөн таны муурны өдрийг эзэмдэж байгаа мэт санагдах юм бол энэ нь зөвхөн хангалттай илчлэг авахаас илүүтэй байж магадгүй юм. Муур нь байгалиасаа өдөрт 8-10 удаа бага багаар идэх дуртай байдаг гэдгийг санаарай. Хэт их өлсөх нь таны муурны хоол тэжээлийн хэрэгцээ хангагдахгүй байгаагийн шинж тэмдэг байж болох ч энэ нь сэтгэл санааны болон эрүүл мэндийн асуудал байгааг илтгэнэ.
Таны муур үргэлж өлсдөг 7 шалтгаан
1. Уйтгар
Хэрэв таны муур өдрийн турш хоол идэх гэж оролдсон ч өөр ямар нэг буруу зүйл байхгүй бол нийтлэг шалтгаан нь уйтгар гуниг, ганцаардал юм. Хүмүүсийн нэгэн адил муур ч гэсэн сэтгэл хөдлөлөөр хооллодог. Хэрэв таны муур өдрийн турш уйтгартай байвал хоол хүнс нь цаг заваа эзлэх арга байж болно. Зэрлэг байгальд хоол хүнс нь ан агнууртай зэрэгцэн явагддаг бөгөөд энэ нь муурны сэрүүн цагийн ихээхэн хэсгийг эзэлдэг тул үүнийг хэдхэн минут идээгээр солих нь таны муурыг сарвуу дээрээ хэт их цаг алдахад хүргэдэг.
Шийдэл
Муурныхаа сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг хангах нь үүнийг шийдэх ёстой. Та муурныхаа тэжээгчийг эвлүүлдэг тоглоомын хайрцагаар сольж, өдрийн турш хүн, муурны харилцаа холбоог нэмэгдүүлэх эсвэл гайхалтай тоглоомонд хөрөнгө оруулах боломжтой.
2. Ховор хооллолт
Олон эзэд муураа өдөр бүр нэг том хоолоор хооллодог. Олон муурны хувьд энэ нь үнэн хэрэгтээ тэд хоол хүнсээ дараа нь үлдээж магадгүй юм! Гэхдээ өдөрт нэг удаа хооллох нь таны мууранд хамгийн эрүүл сонголт биш байж магадгүй юм. Бүтэн 24 цаг хоолгүй байх нь таны муур өдрийн турш хангалттай илчлэг авсан байсан ч дараагийн хоолны өмнө өлсөж байна гэсэн үг юм.
Шийдэл
Энэ бол муурныхаа хоолыг хоёр буюу түүнээс дээш удаа жижиг хоол болгон хувааж үзэхэд хялбар юм. Та муураа тогтмол хуваарийн дагуу хооллосноор өлсгөлөнгийн шинж тэмдгүүд нь бага зэрэг байгалийн шинж чанартай байдаг. Мөн та мууранд бага зэрэг хоол өгч, өдрийн турш хэдэн амттан өгч болно.
3. Өсөлт
Өсөн нэмэгдэж буй зулзагадаа хүссэн хэмжээгээрээ идэхийг зөвлөдөг бөгөөд ингэснээр тэд булчингаа барьж, насанд хүрсэн хэмжээнд хүртэл өсөхөд хангалттай энергитэй болно. Гэхдээ амьдралын "өсөлтийн үе шат" хоёр жил ба түүнээс дээш хугацаанд үргэлжилдэг гэдгийг та мэдэх үү? Хэрэв танд залуу муур байгаа бол та үүнийг анзааралгүйгээр хооллож магадгүй юм. 15 настай бүдүүлэг хүний гэдэс ёроолгүй мэт санагдахын нэгэн адил таны “өсвөр насны” муур насанд хүрэгчдийн хэмжээнд хүрсэн ч гэсэн нэмэлт илчлэг хэрэгтэй байж магадгүй.
Шийдэл
Хэрэв таны муур хоёр нас хүрээгүй, үргэлж өлсөж байгаа юм шиг байвал тэдэнд ижил жинтэй насанд хүрсэн, насанд хүрсэн муурнаас арай илүү зүйл хэрэгтэй байх магадлал өндөр. Хэрэв таны муур илүүдэл жинтэй болох шинж тэмдэг илэрвэл уураг ихтэй, сайн чанарын хоол хүнс хэрэглэж, хоолоо хасаарай.
4. Буруу хоол
Таны муур цаасан дээр хангалттай илчлэг авч байгаа ч энэ нь түүний хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангаж байна гэсэн үг биш юм. Хэрэв таны муурны хоол уураг багатай эсвэл зарим шим тэжээлгүй байвал муур чинь байнга өлсөж магадгүй. Тэвчишгүй байдал, харшил нь таны муурыг тодорхой хоол хүнснээс бүх шим тэжээлийн үнэ цэнийг авахыг зогсоож чадна. Хоол тэжээлийн хэрэгцээ нас ахих тусам өөрчлөгддөг. Ахмад муурнууд өөх тос, уураг нь өмнөх шигээ шингээж чадахгүй байгаа нь муурны ердийн хоолноос шаардлагатай бүх тэжээлээ авч чадахгүй байх магадлалтай.
Шийдэл
Хүнсний брэндээ сольж үзээрэй. Өндөр уургийн агууламж, хелат эрдэс бодис, бүхэл үр тариа агуулсан өндөр чанартай муурны хоолыг хайж олоорой. Хэрэв таны муур гэдэсний асуудал эсвэл хоолонд мэдрэмтгий байдлын бусад шинж тэмдэг илэрвэл муураа малын эмчид үзүүлж, шалгуулж үзээрэй. Хэрэв та ахмад мууртай бол ахмадын боловсруулсан хоолонд шилжих талаар бодож үзээрэй.
5. Чихрийн шижин
Заримдаа хоолны дуршил нэмэгдэх нь эрүүл мэндийн шалтгаантай байдаг. Чихрийн шижин нь таны муур инсулины түвшинг зохих ёсоор удирдаж чадахгүй, элсэн чихэр боловсруулах чадваргүй болоход хүргэдэг өвчин юм. Чихрийн шижин өвчний хамгийн түгээмэл шинж тэмдэгүүдийн нэг бол хоолны дуршил нэмэгдэх явдал юм. Чихрийн шижинтэй муурнууд хэвийн хэмжээгээр идсэн ч жингээ хасдаг. Бусад нийтлэг шинж тэмдгүүд нь цангах, шээх зэрэг орно.
Шийдэл
Хэрэв таны мууранд чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг илэрвэл малын эмчээр явах нь маш чухал. Муурандаа эмчилгээний төлөвлөгөө өгвөл жингээ тогтворжуулж, хоол тэжээлийн бүх хэрэгцээг хангана. Чихрийн шижин хэрхэн илэрч байгаагаас хамааран эмчилгээ нь харилцан адилгүй бөгөөд зарим мууранд инсулины тогтмол эмчилгээ шаардлагатай байдаг бол зарим нь зөвхөн хоолны дэглэмээ өөрчлөх шаардлагатай байдаг.
6. Гипертиреодизм
Хоолны дуршил нэмэгдэхэд хүргэдэг өөр нэг нийтлэг шалтгаан бол гипертиреодизм юм. Гипертиреодизмтэй муур нь бамбай булчирхайн дааварыг хэт их үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудалд хүргэдэг. Чихрийн шижинтэй адил гипертиреодизм нь жин хасах, хоолны дуршил нэмэгдэх, цангах, шээс ихсэхэд хүргэдэг. Өөр нэг нийтлэг шинж тэмдэг нь дээлний бүтэц өөрчлөгдөж, үс нь тослог, доголон, бүдгэрсэн болдог.
Шийдэл
Хэрэв таны муур гипертиреодизмтэй гэж оношлогдвол олон төрлийн эмчилгээ хийх боломжтой. Зарим муурыг тогтмол эм ууж эсвэл хоолны дэглэмийн өөрчлөлтөөр эмчилдэг. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь таны муурны эрүүл мэндийг амьдралынхаа туршид удирдахад тусална. Гипертиреодизмыг бүрмөсөн эмчлэх сонголтууд бас байдаг. Зарим тохиолдолд бамбай булчирхайг арилгах мэс засал хийх нь хамгийн сайн арга юм. Бамбай булчирхайг багасгахын тулд цацраг туяа эмчилгээ хийх боломжтой. Эдгээр хоёр шийдэл нь эрсдэлтэй боловч байнгын шийдэл байж болно.
7. Хорт хавдар
Хорт хавдар нь ихэвчлэн хоолны дуршил буурахтай холбоотой байдаг ч хорт хавдрын зарим хэлбэр эсвэл үе шат нь таны муурыг илүү өлсгөлөн болгодог. Учир нь хорт хавдар нь муурны шим тэжээлийг зохих ёсоор шингээж авахыг зогсоож эсвэл илчлэгийн хэрэгцээг нэмэгдүүлж байнгын өлсгөлөнг үүсгэдэг.
Шийдэл
Хорт хавдраар өвчлөхөд бүх нөхцөл байдал өөр өөр байдаг ба эмчилгээний олон сонголт байдаг. Таны малын эмч танд муурныхаа хамгийн сайн хувилбар, сонголтуудыг даван туулахад туслах болно.
Сүүлийн бодлууд
Олон муур байнга өлсөж байдаг ч энэ нь хэвийн эсвэл эрүүл гэсэн үг биш юм. Ихэнх тохиолдолд хоолны дэглэм эсвэл хоолны дэглэмд бага зэрэг өөрчлөлт оруулснаар хоолны дуршлыг арилгах боломжтой. Гэхдээ энэ нь эрүүл мэндийн томоохон асуудлын шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв таны муур гэнэт өлсөж байвал, ялангуяа жингээ хасаж байгаа бол ямар нэг ноцтой алдаа гарсан тохиолдолд малын эмчид үзүүлэх нь чухал юм.
Мөн үзнэ үү: Миний муур боломж олдвол миний шишүүхэйг идэх үү? Зөвлөмж, түгээмэл асуултууд
