Өвсний савны дэвсгэр нь зүлэг, цэцгийн орыг хамгаалах гайхалтай арга бөгөөд нохойгоо гадаа шээх, баас гаргах зэрэгт ашиглахыг зөвшөөрдөг. Гөлөгтэй ч бай, хөгшин нохой ч бай тэднийг дуртай газар нь явахын оронд эдгээр дэвсгэрийг ашиглахад сургах боломжтой бөгөөд амжилтын түлхүүр бол тэвчээр, тууштай байдал, магтаал юм.
Хэрэв та ч гэсэн бэлтгэл сургуулилтаа идэвхтэй хийх юм бол энэ нь танд амжилтанд хүрэх хамгийн их боломжийг баталгаажуулахад тусална. Нохойгоо өвстэй хөтөвч хэрэглэхэд сургахад туслах найман алхам, зөвлөмжийг доор өгөв.
Нохойгоо өвсний савны дэвсгэр хэрэглэхэд сургах 8 зөвлөгөө
1. Хөтөвчийг зөв сонгоорой
Хөтөвч нь өөр өөр хэмжээтэй байдаг ба та нохойдоо тохирох хэмжээтэйг нь сонгох хэрэгтэй. Насанд хүрэгчдийн нохойг эргүүлэхэд илүү зай хэрэгтэй бөгөөд ялангуяа ахмад нохойд нэмэлт зай хэрэгтэй болно. Хэрэв та нохойдоо хэтэрхий жижиг дэвсгэр ашигладаг бол тэд жийргэвчийг санаж, хажууд нь шээх, баас гаргах магадлал өндөр байдаг тул эцэст нь бүтэлгүйтэхэд хүргэнэ.
2. Зөв байршлыг сонго
Зарим нохойд бие засахад тохиромжтой нөхцөл хэрэгтэй. Ерөнхийдөө энэ нь тэд явган хүний хөдөлгөөнөөс хол, аюулгүй, харьцангуй тусгаарлагдсан газартай гэсэн үг боловч тэнд хүрэхэд хялбар байдаг. Ахмад настнууд бие засах газар руугаа орохын тулд олон саад бэрхшээлийг даван туулахыг хүсдэггүй ч зарим залуу нохой ч гэсэн анхны боломжтой зайг хайж олох болно. Нохойгоо төөрөгдүүлэхгүйн тулд дэвсгэрээ байрлуулсны дараа нэг газар байрлуулах нь зүйтэй.
3. Удаан яваарай
Гөлөг эсвэл насанд хүрсэн нохой сургаж байгаа эсэхээс үл хамааран гараагаа эхлэхдээ аажмаар эхлэх хэрэгтэй. Та нэг шөнийн дотор үр дүнг хүлээж чадахгүй. Насанд хүрсэн нохойд хэдэн долоо хоног, бүр залуу гөлөг хэдэн сар хүртэл жийргэвч хэрэглэж хэвших шаардлагатай. Хэрэв та бие засах бүртээ хяналт тавихгүй бол энэ нь ялангуяа үнэн юм.
4. Тууштай бай
Та нохойгоо хөтөвч дээр суух, өнхрөх, шээх зэргээр сургаж байгаа эсэхээс үл хамааран тууштай байх хэрэгтэй. Энэ нь тушаалууддаа тууштай, магтаалтай нийцэж, сургалтын арга барилдаа тууштай байх ёстой гэсэн үг юм. Хэрэв та нохойноосоо өөр зүйл асуух юм бол тэр таны үнэхээр юу хүсч байгааг мэдэхгүй байх болно. Холимог сургалт нь холимог үр дүнд хүргэдэг бол тууштай сургалт нь тогтвортой үр дүнг өгдөг.
5. Идэвхтэй байгаарай
Нохой ихэвчлэн хоол идсэнээс хойш 15 минутын дараа бие засахыг хүсдэг бөгөөд хамгийн тохиромжтой нь та тэднийг яг ороход нь дэвсгэр рүү чиглүүлэхийг хүсдэг. Хэрэв та хэтэрхий эрт байвал тэд уйдаж, холдох болно. Хэрэв та хэтэрхий оройтсон бол тэд өөр газар олох болно. Үүний нэгэн адил ихэнх ноход өглөө хамгийн түрүүнд явах шаардлагатай бөгөөд шөнө хамгийн сүүлд явахыг урамшуулж болно.
6. Алдааг бүү зэмлээрэй
Осол тохиолдож, таны нохой талбайг орхих үе бий. Тэр ч байтугай тэд үүнийг зөв хийх гэж оролдохгүй байх тохиолдол ч байж болно. Нохойгоо буруу зүйл хийсэн гэж бүү зэмлээрэй. Энэ нь ялангуяа хөтөвчний сургалт гэх мэт зүйлсийн хувьд үнэн юм. Хэрэв таны нохой шээж, баас гаргалаа гэж андуураад байвал цаашдаа үүнийг хийх гэж чамаас нуугдаж, бэлтгэл сургуулилтаа улам хүндрүүлнэ. Нохойгоо осолд ороход нь зэмлэхийн оронд үл тоомсорлож, дараагийн бэлтгэл хийх боломжийг хүлээ.
7. Амжилттай дэвсгэр ашиглавал шагнана уу
Нөгөөтэйгүүр таны нохой зөв болсон үед магтаал, урамшуулалтай хурдан байх хэрэгтэй. Та нохойгоо аль болох хурдан магтах тусам хөтөвч хэрэглэснийх нь төлөө магтаж байгааг тань ойлгох болно. Та алдаагаа үл тоомсорлож, жийргэвчний амжилттай хэрэглээг хурдан магтах тусам таны нохой таны юу хүсч, юу хүсээгүйг хурдан ойлгох болно. Хэрэв та хоолонд суурилсан урамшууллыг эхэндээ хэрэглэвэл эцэст нь хоолны амттанаас татгалзаж болох ч амаар болон бие махбодийн магтаалыг үргэлжлүүлээрэй.
8. Сургалтын хуваарь
Нохойгоо хэзээ бие засах хэрэгтэй болохыг мэдэж, энэ хуваарийн дагуу бэлтгэлээ хий. Ойролцоогоор нэгэн зэрэг хоол өгч, шөнө орой, өглөө хамгийн түрүүнд нохойгоо баасанд нь гаргаж өгөхийг хичээгээрэй. Та болон таны нохой ийм хэвшилтэй байх нь үр шимийг хүртэх бөгөөд энэ нь урт хугацаанд ажлыг хөнгөвчлөх болно.
Дүгнэлт
Нохойгоо хөтөвч хэрэглэж сургах нь тэднийг сууж сургах эсвэл бараг юу ч хийж сургахтай маш төстэй юм. Та тэвчээртэй, тууштай байж, алдаа, алдааг зэмлэхээс зайлсхийж, хөтөвчийг амжилттай ашиглавал магтаал, шагналыг хурдан өгөх хэрэгтэй. Бүх зүйлийг төгс шийдэхийн тулд долоо хоног, бүр сар шаардагдах ч цаг хугацаа, хүчин чармайлтаар ирэх болно.
