Тахиа бүх амьд биетийн нэгэн адил амьдрахын тулд ус хэрэгтэй ч усгүй хэр удаан амьдрах вэ? Ихэнх эрүүл тахианууд тахиа, уур амьсгалаас хамааран усгүй 2 өдөр буюу 48 цаг явах боломжтой. Ингээд бодохоор 24 цагийн дараа тахиа өвдөж эхэлнэ.
Тахиа амьд үлдэхийн тулд өдөр бүр хэр хэмжээний ус шаардагдахыг мөн энэ хугацаанд нөлөөлөх хүчин зүйлсийг судалдаг.
Тахиа усгүй хэр удаан явах вэ?
Тахиа усгүй байх хугацаа нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна. Халуун цаг агаарт тахиа усгүйгээр ердөө 8 цаг л амьдрах чадвартай байдаг. 104°F (40°C)-ээс дээш температурт тахиа халуунд унаж, зохих хоргодох газар, хангалттай усгүй бол маш хурдан үхэх болно.
Нялх дэгдээхэйнүүд усгүй ердөө 12 цаг л явж чаддаг бөгөөд энэ үеэс хойш маш хурдан үхдэг. Гэхдээ тэд усгүй 6 цагаас эхлэн эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд орж эхэлнэ.
Тахиа хэр эрүүл байх эсвэл хайлж, өд ургаж байгаа эсэхээс бас шалтгаална. Иймэрхүү асуудал нь усгүй хэр удаан явахад нөлөөлж болно.
Ус дутагдсаны үр дагавар
Мэдээж үр дагавар нь шингэн алдалт, дараа нь үхэл юм. Гэхдээ усны хомсдол нь тахианы системийг цочирдуулдаг тул эрүүл мэндэд богино хугацаанд сөрөг нөлөө үзүүлж болно.
Дор хаяж 24 цаг усгүй явсан тахиа өндөглөхөө больж, ахиад хоёр долоо хоног өндөглөхгүй. Мөн усны хомсдол нь тахианы хайлбарыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь бүр удаан хугацаанд өндөглөдөггүй болоход хүргэдэг.
Усгүй тахианы өөр нэг асуудал бол усгүй болсон ургац юм. Тахиа үр тариагаа түр хоол хүнс хадгалах зориулалтаар ашигладаг бөгөөд хэрэв хангалттай усгүй бол хоол боловсруулах үйл явцыг саатуулдаг.
24 цагийн тэмдэг бол тахиа үнэхээр асуудалд орж эхлэх үе юм. Усны хомсдол нь тэдний биеийн температурыг зохицуулах боломжгүй болгодог бөгөөд тэд дулаан байх эсвэл сэрүүцэх арга замыг хайж олох хэрэгтэй болно.
Өвөл яах вэ?
Шингэн дутагдах нь зөвхөн зуны халуун цаг агаарт л асуудал байдаг гэж та бодож магадгүй, гэхдээ хүйтэн цаг агаарт ч мөн адил асуудал байдаг. Тахиа 3 хоног усгүй байж чаддаг тул хүйтэн цаг агаарт шингэн алдалт тийм ч ноцтой биш юм.
Өвлийн улиралд сэрүүн байх нь илүү хялбар, тахиа өндөглөдөггүй, өд нь хайлж, ургах нь зогсдог. Энэ нь халуун цаг агаартай адил усны хэрэгцээ шаардлагагүй гэсэн үг.
Тэгвэл таны хүзүүнд маш хүйтэн бол тахианууд ус нь удаан хугацаанд хөлддөг тул шингэн алдалтыг тэсвэрлэдэг. Техникийн хувьд тэд цас идэж болно, гэхдээ энэ нь тэдэнд сайн биш.
Тэд шингэн дутагдсан үедээ биеийн температураа зохицуулж чадахгүй тул дулаарах нь илүү хэцүү бөгөөд энэ нь хүйтэнд маш аюултай.
Тахианд шөнө ус хэрэгтэй юу?
Тахиа нь бидэнтэй адил: өдөр нь сэрж, шөнө нь унтдаг. Мөн тэд шөнөжингөө сайхан өлгийдсөний дараа оройжин унтсан хэвээр байх тул шөнө дунд зууш идэж, ус уухгүй байх болно.
Гэсэн хэдий ч хоол хүнс, усаа саравчны дотор байлгах нь хамгийн сайн арга юм, эс тэгвээс тэжээл цаг агаарын улмаас норж, мөөгөнцөрт орох эрсдэлтэй. Энэ нь бас хортон шавьжийг татдаг.
Тахианд хэр их ус хэрэгтэй вэ?
Тахиа ихэнх цагаа хоол хүнс хайхад зарцуулдаг бөгөөд хоол хүнс, ус байнга авах шаардлагатай байдаг. Гэртээ ихэнх цагаа өнгөрөөдөг тахиа өдөр бүр ойролцоогоор 180 мл-250 мл ус шаарддаг бол гадаа байгаа тахиа ихэвчлэн илүү их (бараг хоёр дахин их) ус шаарддаг.
Тахианы махыг өдөрт 500 мл цэвэр, цэвэр усаар хангах нь таны хамгийн найдвартай бооцоо юм. Хэрэв танд нэг тахиа байгаа бол сүрэгтэй бол энэ тоог нэмэгдүүлэх шаардлагатай болно.
Хэрэв цаг агаар маш халуун байвал ус нь уурших эсвэл уухад хэт халсан тохиолдолд өдөрт хоёр удаа цэвэр ус өгөхийг хүсэх байх.
Тахиа усгүй болсон үед
Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол юуны өмнө тэдэнд ус өгөх нь ойлгомжтой. Тахианы махыг ус өгөхөөс өмнө идэхийг хүсэхгүй, учир нь тэдний ургац хатаж, зохих чийгшилгүй бол үр тарианы асуудал үүсч болно.
Тахиа хангалттай чийггүй хэт их хоол идсэнээр үр тарианд нөлөөлнө.
Тэд усаар дүүрсэн бол хоол шингээхэд хялбар байх тул нойтон тэжээл өгөх хэрэгтэй.
Тахиагаа усаар хангах шилдэг аргууд
1
Сүүдэрт байлга: Тахианы махны усны эх үүсвэрийг ялангуяа халуун өдрүүдэд сүүдэрт байлгах хэрэгтэй. Халуунд байгаа ус хурдан ууршиж, уухад хэтэрхий халуун байдаг. Ингэснээр та усыг илүү ойр ойрхон нөхөж байх болно.
2
Тэдгээр савыг дээшлүүл: Тахианы махны бүх зураас нь шороо, хог хаягдлыг ус руу өшиглөхгүйн тулд усны савыг газраас бага зэрэг өндөр байлгахыг хүснэ. Та бохирдлоос зайлсхийхийн тулд хангалттай өндөр, тахианууддаа хүрэх хангалттай намуудын хоорондох сайхан цэгийг олох хэрэгтэй.
3
Савыг нуу: Тахианаас ус нууж болохгүй, гэхдээ ус бусад амьтдад харагдахгүй газар байгаа эсэхийг шалгаарай. Хоол, усаа саравчны дотор байлгах талаар бодоорой.
4
Усны хангалттай эх үүсвэрээр хангах: Одоо нэг тахианд өдөрт 250–500 мл ус хэрэгтэйг мэдэж байгаа тул илүү олон тахиа сүрэгтэй бол хангалттай савтай байхыг хүсэх болно. Энэ нь халуун өдрүүдэд ч тустай бөгөөд та бүх тахиа өдөрт усаар дүүргэх боломжтой байх ёстой.
Дүгнэлт
Хэвийн өдрүүдэд болон эрүүл тахиатай бол усгүй 2 өдөр ч болно, гэхдээ таны мэдэж байгаагаар бусад хүчин зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тахиа эрүүл үү? Тэд хайлж байна уу? Хэр халуун эсвэл хүйтэн байна вэ?
Тахиагаа өдөр бүр хангалттай цэвэр, цэвэр усаар хангах нь чухал бөгөөд савыг өдөрт дор хаяж хоёр удаа шалгаж байх хэрэгтэй.
